Notranji Otrok - 2

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Kjer ni otroštva

tudi zrelosti ni.

Françoise Dolto.

Biti petdeset ne pomeni nehati

bodi štirideset, dvajset, tri.

To pomeni, da če imaš petdeset let, potem hkrati

stari ste štirideset, trideset, dvajset, deset, pet in dve leti.

J. M. Taščica.

Ta članek je nadaljevanje članka "Notranji otrok-1"

Sodobne teorije razvoja vsebujejo idejo, da ta proces (razvoj) ne predvideva le doslednosti, ampak tudi sočasnost. Življenje odraslih se v otroštvu ne uporablja kot preprosto nadaljevanje, časovne črte so naložene ena na drugo in delujejo hkrati (J. M. Robin). V strukturi osebnosti odrasle osebe obstajajo različna Ego-stanja (E. Bern), notranji predmeti (predstavniki teorije objekcijskih razmerij).

Vsako notranje stanje ima svoje funkcije, občutke, stališča, običajne vzorce delovanja. Vsako stanje se v določenih situacijah dosledno pojavlja na "stopnji duševnega življenja" osebe.

Podrobneje razmislimo o dveh takih stanjih - stanju notranjega otroka in notranje odrasle osebe, v nadaljevanju besedilu imenovani otrok in odrasel.

Otrok - vitalno, ustvarjalno, spontano, čustveno.

Otrokove funkcije so igra, ustvarjalnost.

Odrasli - odgovoren, zavesten, uravnotežen, racionalen … Funkcije odrasle osebe - odločanje, izbira, skrb, podpora …

Otrok - zahteven, potreben, odvisen …

Odrasli - daje, samozavestno, podpira, pomirja …

Odnos otrok do življenja - "počakaj" in "sprejmi". Od odraslih pričakujte, da bodo zadovoljili njihove potrebe in sprejeli in prejeli tisto, kar mu dajo.

Namestitev za odrasle - "ravnaj", "vzemi" in "daj". Ne pričakovati ničesar od drugih in od življenja, ampak ukrepati, se vzeti zase in dati nekomu v stiski.

Sposobnost osebe, da je v stiku s svojimi notranjimi predmeti, je pogoj njegovega psihološkega zdravja. Psihološke težave nastanejo, ko se izkaže, da je del osebnosti izklopljen, nedelujoč. To lahko velja za stanje otroka in stanje odrasle osebe. Kdaj se to zgodi? Kako se manifestira? Opisal bom najbolj značilne variante tovrstnih manifestacij.

Vesel otrok

Srečni so tisti ljudje, ki so imeli psihološko odrasle starše. V tem primeru sta imela srečno, brezskrbno otroštvo. "Dovolj dobri starši" (Winnicottov izraz) so sposobni opravljati številne pomembne starševske funkcije, in sicer:

• zadrževanje otrokovih napak (starši omilijo napake, jih gladijo, jim ne dovolijo hipertrofirati otrokovih čustev v stanje panike in groze);
• predplačilo (starš verjame v sposobnosti otroka, mu zagotavlja pogoje za samostojno doseganje ciljev);
• ohranjanje občutka veselja pri dojenčku v srečnih trenutkih zanj (starši se iskreno veselijo s svojim dojenčkom, čutijo ponos nanj).

Starševske lastnosti-funkcije (skrb, podpora, sprejemanje, ljubezen) otrok ponotranji (prisvoji, usvoji) in sčasoma postanejo otrokove funkcije-samooskrba, samozavest, sprejemanje sebe, samozadovoljstvo … in veliko drugih »sebe«. Posledično zrela oseba v standardnih, znanih situacijah zanjo ne potrebuje več podpore svojih staršev in je sposobna samostojno delati v "samo-načinu".

Če imajo tako že odrasli dobro povezavo s svojim notranjim otrokom, obstaja tudi priložnost, da se iz tega stanja nahranijo z energijo za življenje. Srečen otrok lahko kot odrasel samozavestno hodi skozi življenje, rešuje težave, sprejema odločitve in se odloča. Zdi se, da so takšni ljudje harmonični, celoviti, imajo več možnosti, da so psihološko zdravi in srečni.

Samo srečen otrok ima sposobnost psihološkega odraščanja na naraven način.

Travmatiziran otrok

Otrok je lahko travmatiziran zaradi kroničnih frustracij z eno ali več pomembnimi potrebami. Takšno razočaranje je posledica nezmožnosti staršev iz fizičnih ali psiholoških razlogov, da zadovoljijo njegove življenjske potrebe v otroštvu. Ker so starševske številke vir številnih otrokovih življenjskih potreb (zaradi varnosti, sprejemanja, podpore itd.), Je lahko narava poškodb drugačna. Več podrobnosti o tem najdete v naši (napisani skupaj z Natalijo Olifirovič) knjigi "Pravljične zgodbe skozi oči psihoterapevta", ki je letos izšla pri založbi "Rech" (Sankt Peterburg).

Frustriran zaradi neke vitalne potrebe zanj, se otrok sooča s potrebo, da se predčasno sooči s hudo resničnostjo življenja, in je prisiljen zgodaj odrasti. Psihološko nepripravljen na odraslost zaradi nezrelosti številnih funkcij odraslih, se pogosto zateka k idealiziranju sveta kot obrambe. Idealizacija ustvarja iluzijo obstoja dobrega, podpornega in zaščitniškega sveta v nasprotju z resničnim in neugodnim svetom. Živahna ponazoritev tega pojava je junakinja G. Kh. Andersen - "Dekle z vžigalicami". Zmrznjena, lačna in osamljena deklica si predstavlja svetlo svet božičnih praznikov v luči gorečih vžigalic.

Poškodovani otrok je za vedno obtičal med dvema svetovoma - otrokovim in odraslim. Navzven, fizično so takšni ljudje videti kot odrasli, notranje, psihično, ostajajo otroci. Takšni ljudje so vedno psihološko v položaju otroka - podhranjeni, večno lačni, nezadovoljni, v stiski, odvisni, zahtevni do drugih. Zamere, nezadovoljstvo, očitki, trditve takega odraslega otroka so sprva namenjeni staršem, lahko pa v te projekcije spadajo tudi drugi ljudje, najpogosteje njihovi življenjski partnerji. Več o tem si oglejte v mojem članku "Komplementarne poroke" in "Psihološke značilnosti partnerjev v komplementarnih zakonih", objavljenih na tej strani.

V razmerah psihoterapije se takšne stranke pritožujejo, zamerjajo drugim, življenju, svetu, usodi. Psihološki razlog za to vedenje je strah pred osamljenostjo, pomanjkanje zaupanja v ljubljeno osebo in v svet na splošno. So kot majhni, zaskrbljeni, kronično lačni, nenasitni otroci ne morejo verjeti, da jih druga oseba ne bo zapustila, jih ne bo zapustila, bodo vedno na voljo. V strahu, da bi bili osamljeni in brez obrambe, se takšni ljudje "oklepajo" partnerjev in ustvarjajo soodvisne vzorce odnosov.

Glavna terapevtska naloga pri delu s klientom "travmatiziran otrok" bo njegovo odraščanje, "odraščanje". Bistvo psihoterapije v tem primeru je ustvarjanje takšnega psihoterapevtskega odnosa, v katerem bi imela stranka prostora za dodatno oblikovanje svojih prekinjenih razvojnih procesov. Tu mora biti terapevt potrpežljiv in na začetku terapije za takšno stranko pogojno postati njen starš - zanesljiv, občutljiv, razumevajoč in sprejemljiv - da bi zadovoljil njegove frustrirane otroške potrebe in ustvaril temelje za rast klienta. gor. Metodo takšnega dela ("transformativna ponotranjitev") je najbolj podrobno opisal Heinz Kohut v svojih knjigah "Transformacija jaza" in "Analiza jaza".

Poleg zgoraj opisanih primerov kronične frustracije zgodnjih otroških potreb lahko vsaka oseba v položaju duševne travme pade tudi v tako "otroški" položaj brez obrambe, neorganiziranega otroka, ko je škodljiv vpliv zunanjega okolja pretiran za svoja prilagoditvena sredstva.

Vendar se takšni primeri prisilne regresije zlahka prepoznajo zaradi očitne povezanosti s travmatičnimi dejavniki, ki jih povzročajo. To so primeri akutnih psihotravm, ki takoj sledijo travmatičnim okoliščinam in praviloma izginejo po njihovi deaktiviranju. Če je v takih primerih potrebna psihološka pomoč, potem ni tako dolgoročne narave in rešuje druge težave, kot v primeru zgoraj opisanih poškodb, ki so posledica frustracije zgodnjih potreb v odnosih med starši in otroki.

Pozabljeni otrok

Obstaja določena kategorija odraslih, ki so izgubili stik s svojim notranjim srečnim otrokom. To lahko povzroči težave odraslih: izguba smisla življenja, depresija, osamljenost, odtujenost, apatija, dolgčas, izguba veselja do življenja, njegova stereotipna narava, "svežina", nesmiselnost.

Končna varianta takšne odtujenosti od vašega notranjega otroka so lahko krize v življenju odrasle osebe.

Kriza je neke vrste nazadovanje k zgodnjim načinom vedenja in razumevanja sveta, izguba običajnega odnosa. Hkrati je to edini način, da se spremenite in premaknete na novo stopnjo svojega življenja. V krizi obstajata dve možnosti za človeka: preživeti ali umreti. Tukaj ne govorimo nujno o resnični, fizični smrti. Smrt je videti kot ustavitev razvoja, stagnacije, sledenja navad, vzorcev in stereotipov, medtem ko je življenje videti kot ustvarjalna prilagoditev, sposobnost videti in izbirati, biti odprt za zunanji svet in svet svojih izkušenj.

Odrasel se, ko pride v krizno situacijo, vsakič sooči s potrebo po srečanju s svojim notranjim Otrokom in uspešno premagovanje krize predpostavlja dialog med otrokom in odraslim, zaradi česar je mogoče "očistiti lupina " - vse površinsko, zunanje, sekundarno in pridobi novo raven integritete. globino, občutljivost, notranjo modrost.

Najtežja situacija nastane, ko se odrasla oseba z notranje travmatiziranim otrokom znajde v kriznem stanju. Njen odrasli del ne more ničesar vzeti iz njenega otroškega dela - niti spontanosti, niti spontanosti, niti veselja - tega preprosto ni. Oseba je lahko globoko depresivna, pogosto z mislimi na smrt. V takih primerih je potrebna pomoč poklicnega psihologa / psihoterapevta. Poudarek strokovne pozornosti se tukaj preusmeri na stanje travmatiziranega otroka. Nemogoče je izvleči takšno osebo iz krize, ne da bi prebrodili travme v zgodnjem otroštvu.

Na kratko o terapevtskih strategijah dela

Za zaključek bi rad opozoril na splošno in odlično delo s strankami-travmatičnimi in strankami v krizi.

Skupno zanje bo ustvarjanje v procesu terapije možnosti Srečanja dveh notranjih stanj - Otroka in Odraslega.

Za stranke - travmatike bo glavna psihoterapevtska naloga "negovati" notranje travmatiziranega Otroka, ki je nujen za nastanek funkcije Odraslega, ki se lahko zanese nase in se spopade z življenjskimi izzivi.

Za stranke v krizi bo terapevtska naloga "oživiti" pozabljenega Otroka z obnovo občutljivosti za njihove želje, občutke in izkušnje.

Pri terapiji uporabljam številne posebne tehnike za reševanje teh težav, vključno s tistimi, ki so povezane z avtorskimi pravicami, na primer prazen stol, pismo otroku, pismo odraslemu, delo s projektivnimi karticami, identifikacijsko igračo itd.

Za nerezidente je možno posvetovanje in nadzor prek Skypea