2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Čustvena (ljubezenska) odvisnost je ena najpogostejših težav našega časa. Statistično gledano 98% ljudi ponavadi ustvarja odnose odvisnosti. In psihologi so čustveno zasvojenost resno poimenovali bolezen našega stoletja.
Zakaj se je tako težko osvoboditi in se znebiti ljubezenske odvisnosti?
Odgovor je, da je v takem odnosu veliko občutkov in čustev. To pomeni veliko življenja.
In druga pomembna točka - poleg bolečih in uničujočih občutkov, kot so ljubosumje, zamere, krivde, občutek popolne osamljenosti in neuporabnosti. Poleg tega je v odvisnem odnosu vedno veliko svetlih pozitivnih občutkov.
Vprašanje je, da so tako boleči kot prijetni občutki in izkušnje v takem odnosu popolni. To pomeni, da nas popolnoma in v celoti zajamejo.
In ko je dobro, takoj pozabimo, da je bilo včeraj res hudo. In obratno.
Ustvari se tako imenovana gugalnica. Nato močno navzgor - stanje evforije, brezmejne sreče, popolnega medsebojnega razumevanja, brezmejne ljubezni in zaupanja v partnerja. Nato močno navzdol - praznina, ljubosumje, občutek neuporabnosti, zavrnitve, osamljenosti.
Hkrati pa se na vrhu amplitude, na vrhuncu sreče počutimo, kot da v odnosu nikoli ni bilo "dna". Nekako "pozabimo" na vse tisto slabo, na tisto bolečino in trpljenje, ki smo jih doživeli v zadnjem času.
In ravno obratno. Če gremo v drugo skrajnost, v brezno obupa, osamljenosti, zamere, ljubosumja - popolnoma pozabimo tudi na tiste dobre občutke in stanja, ki smo jih doživeli včeraj.
In na žalost, kot kaže praksa, sčasoma "dobra" obdobja postajajo vse bolj redka in kratkotrajna. In "padci" so bolj dolgotrajni in globlji.
Kako se rešiti iz te pasti?
Zdi se, da nas ljubezenska odvisnost pelje v okvir omejene, ravne resničnosti. V tej realnosti sta samo dve strani, dve državi.
Ali zelo dobro - ali zelo slabo. Ali brezmejno zaupanje - ali popolno nezaupanje. Ali vsestranska ljubezen - ali jedko sovraštvo. Ali popolno razumevanje in zlitje z ljubljeno osebo - ali neznosna osamljenost.
Za vsako osebo so to njihova lastna posamezna nasprotna stanja.
In da bi se rešili odvisnosti, morate najti svojega prav nasprotja.
Lahko se izrazijo z občutki, podobami, občutki.
V praksi je to precej težko. In kar je najbolje, če obstaja možnost, da s tem sodelujemo s psihologom na individualnih posvetovanjih.
Toda z dovolj visoko stopnjo samoopazovanja in razumevanja svojih občutkov in stanj je to mogoče samostojno.
To je prvi nujen in zelo pomemben korak.
O naslednjih korakih bom govoril v prihodnjih člankih.
Zdaj, če je tema odvisnosti v odnosih pomembna za vas, pomislite, katera nasprotna stanja, občutke, čustva doživljate v odnosu.
Delite svoje pripombe v komentarjih.
Priporočena:
Zakaj Je Tako Težko Sprejeti Vašo Nepopolnost?
Kljub temu, da idealni ljudje v naravi ne obstajajo, nam družba na vse možne načine vsiljuje željo po idealu, ne le kot normo, ki je obvezna za vse, ampak tudi kot edino obliko obstoja na tem svetu. Dekleta s popolnim videzom gledajo z naslovnic revij.
Zakaj Je Tako Težko Biti Srečen?
Zakaj je tako težko biti srečen? Če želimo odgovoriti na to vprašanje, moramo pogledati v globoko preteklost. Človeški um se razvija že več sto tisoč let, od pojava vrste Homo Sapiens. Toda naš um se ni razvil, da bi se lahko duhovito šalili, izjavljali ljubezen ali se naučili lagati.
Premagovanje Bolečine, Brez Ljubezenske Odvisnosti
Mnogi bodo pomislili in rekli: zakaj oditi, če ljubiš . Ne govorim o čustvenih odločitvah, ki se lahko kasneje spremenijo. Članek govori o tistih primerih, ko so bili za spremembo stanja uporabljeni vsi razpoložljivi in nedostopni načini, vendar se stanje in vedenje ljudi nista spremenila.
Zastavljanje Vprašanj Je Tako Težko. Tako Nesmiselno Je Nanje Odgovoriti
Zastavljanje vprašanj je tako težko. Tako nesmiselno je nanje odgovoriti. Tako težko se je boriti z nekom, ki nima rok ali nog, katerega videza ne moreš razlikovati med milijonom drugih, z nekom, ki ga ne vidiš, ampak samo čutiš. Toliko je strahu in tesnobe, tako malo poguma in upanja.
Idealno Ljubezensko Razmerje. Tako Težko Najti In Tako Strašno Izgubiti
Vsi sanjamo o popolnem ljubezenskem odnosu. Iščemo jih, si prizadevamo zanje, kot molji do svetlobe. Pogosto razumemo ali že vemo iz prejšnjih izkušenj, da bomo opečeni, ranjeni, uničeni, vendar nas nič ne more ustaviti. Ljubezen je najvišja manifestacija človeške duše.