Zakaj Se Je Tako Težko Osvoboditi Ljubezenske Odvisnosti?

Kazalo:

Video: Zakaj Se Je Tako Težko Osvoboditi Ljubezenske Odvisnosti?

Video: Zakaj Se Je Tako Težko Osvoboditi Ljubezenske Odvisnosti?
Video: Жизнь после смерти 2024, Marec
Zakaj Se Je Tako Težko Osvoboditi Ljubezenske Odvisnosti?
Zakaj Se Je Tako Težko Osvoboditi Ljubezenske Odvisnosti?
Anonim

Čustvena (ljubezenska) odvisnost je ena najpogostejših težav našega časa. Statistično gledano 98% ljudi ponavadi ustvarja odnose odvisnosti. In psihologi so čustveno zasvojenost resno poimenovali bolezen našega stoletja.

Zakaj se je tako težko osvoboditi in se znebiti ljubezenske odvisnosti?

Odgovor je, da je v takem odnosu veliko občutkov in čustev. To pomeni veliko življenja.

In druga pomembna točka - poleg bolečih in uničujočih občutkov, kot so ljubosumje, zamere, krivde, občutek popolne osamljenosti in neuporabnosti. Poleg tega je v odvisnem odnosu vedno veliko svetlih pozitivnih občutkov.

Vprašanje je, da so tako boleči kot prijetni občutki in izkušnje v takem odnosu popolni. To pomeni, da nas popolnoma in v celoti zajamejo.

In ko je dobro, takoj pozabimo, da je bilo včeraj res hudo. In obratno.

Ustvari se tako imenovana gugalnica. Nato močno navzgor - stanje evforije, brezmejne sreče, popolnega medsebojnega razumevanja, brezmejne ljubezni in zaupanja v partnerja. Nato močno navzdol - praznina, ljubosumje, občutek neuporabnosti, zavrnitve, osamljenosti.

Hkrati pa se na vrhu amplitude, na vrhuncu sreče počutimo, kot da v odnosu nikoli ni bilo "dna". Nekako "pozabimo" na vse tisto slabo, na tisto bolečino in trpljenje, ki smo jih doživeli v zadnjem času.

In ravno obratno. Če gremo v drugo skrajnost, v brezno obupa, osamljenosti, zamere, ljubosumja - popolnoma pozabimo tudi na tiste dobre občutke in stanja, ki smo jih doživeli včeraj.

In na žalost, kot kaže praksa, sčasoma "dobra" obdobja postajajo vse bolj redka in kratkotrajna. In "padci" so bolj dolgotrajni in globlji.

Kako se rešiti iz te pasti?

Zdi se, da nas ljubezenska odvisnost pelje v okvir omejene, ravne resničnosti. V tej realnosti sta samo dve strani, dve državi.

Ali zelo dobro - ali zelo slabo. Ali brezmejno zaupanje - ali popolno nezaupanje. Ali vsestranska ljubezen - ali jedko sovraštvo. Ali popolno razumevanje in zlitje z ljubljeno osebo - ali neznosna osamljenost.

Za vsako osebo so to njihova lastna posamezna nasprotna stanja.

In da bi se rešili odvisnosti, morate najti svojega prav nasprotja.

Lahko se izrazijo z občutki, podobami, občutki.

V praksi je to precej težko. In kar je najbolje, če obstaja možnost, da s tem sodelujemo s psihologom na individualnih posvetovanjih.

Toda z dovolj visoko stopnjo samoopazovanja in razumevanja svojih občutkov in stanj je to mogoče samostojno.

To je prvi nujen in zelo pomemben korak.

O naslednjih korakih bom govoril v prihodnjih člankih.

Zdaj, če je tema odvisnosti v odnosih pomembna za vas, pomislite, katera nasprotna stanja, občutke, čustva doživljate v odnosu.

Delite svoje pripombe v komentarjih.

Priporočena: