2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Predstavljajte si peščeno uro. Vsako zrno, ki pade v spodnjo posodo, je živeta minuta vašega življenja. Kaj je notri? S čim je napolnjena? Kakšna čustva, misli, dejanja? Čigav načrt uresničuješ - svoj ali koga drugega?
Če to minuto preživite v virtualnem prostoru, ste najverjetneje potrošnik intelektualnega izdelka nekoga drugega. Ta članek ni izjema. Nekdo se je za vas odločil, kako živeti in kaj početi.
Za to obstaja milijon že pripravljenih rešitev za strukturiranje časa v spletnem prostoru. Računalniške igre, družabna omrežja, portali z novicami, forumi. Vse je zavito v čudovito privlačno embalažo, ki vas bo ob monitorju držala dodatno minuto.
Torej vas pravzaprav ne moti. Navsezadnje je alternativa veliko bolj strašljiva. V trenutkih brezdelja, nedelovanja, tišine, miru vas prekrije val - izkušnja nesmiselnosti obstoja.
Zasvojenost z internetom je poskus pozabe na um. Sanje v resnici. V njem je mogoče zadovoljiti številne želje, tako zavedne kot tiste, ki živijo v globinah našega nezavednega. Spolne, agresivne, prevladujoče sanje dobijo svoje virtualne oblike. Vsemogočnost interneta gre tako daleč, da je mogoče živeti več življenj, pridobiti nesmrtnost, vpliv in priznanje.
Ampak cenana enak način boste morali plačati visoko.
Želje in sanje, ki živijo v nezavednem, imajo energetski potencial, katerega kopičenje bi lahko vodilo do dejanj in rezultatov v resničnem svetu. Preživljanje časa v spletnem prostoru se izplača z osebnimi in kariernimi dosežki, časom, ki ga ne boste preživeli z družino, knjigo ali vašo najljubšo zabavo. Odločite pa se, da boste energijo črpali v virtualni svet. Resnične uspehe zamenjajte z virtualnimi. Zamenjajte svoje interese z drugimi.
Odvisnost je torej nepripravljenost biti svoboden.
Zasvojenost je želja po suženjstvu. To idejo je odlično ujel Lars von Trier v Manderleiju. Temnopoltim Američanom je bil ponujen dar svobode. Toda ko so ga prejeli, niso bili pripravljeni prevzeti odgovornosti za svoja dejanja.
Preživite dan brez pripomočkov - računalnikov, telefonov, televizorjev. Če čutite trpljenje (praznina, nelagodje, povečano draženje, agresivnost, tesnoba, panika), potem so to simptomi zasvojenosti.
Vprašanje bo postalo gruda pred vami - kaj storiti s toliko časa? Človeški odnosi!? Nevarno, ker se spretnost izgubi. V odnosu lahko začutite toplino in prisotnost drugega, se tega ustrašite in zbežite. Lahko se poškodujete, če se soočite z nerazumevanjem, agresijo, odtujenostjo. Tveganja so velika. Navidezni svet je brez čustev in zato varen.
Od psihologa pričakujejo čarobno tableto - priporočilo. Deset korakov, da se znebite odvisnosti od interneta. Torej - priporočil ne bo. Svoje možgane bomo morali uporabiti sami. Soočite se z resničnostjo. Nehajte sanjati o čarobnem osvoboditelju.
Vaje, ki vam bodo pomagale:
»Na prazen list papirja narišite odsek črte. En konec predstavlja vaše rojstvo, drugi vašo smrt. Postavite križ, kjer ste zdaj.
Razmislite o tem približno pet minut."
Priporočena:
Čustvena Zasvojenost - Vaš Partner "mučenec", "žrtev"
Navadni, nepsihološki osebi se morda zdi nepredstavljivo, da imajo ljudje te vrste nekaj opraviti s soodvisnostjo, pomanjkanjem svobode, kršitvijo osebnih meja in zanikanjem odgovornosti. Težko je verjeti, da je s temi čudovitimi, naklonjenimi, skrbnimi, tako udobnimi in včasih - tako ganljivo nesrečnimi ljudmi lahko kaj narobe
Čustvena Zasvojenost V Odnosih
Zdaj je ta problem v sodobni družbi zelo pogost. V svoji praksi moram zelo pogosto slišati stavek »brez njega ne morem« tako moških kot žensk. Močna ljubosumnost, stalne trditve do partnerja, želja, da bi bili skupaj 24 ur na dan, so manifestacija čustvene odvisnosti.
Hvalite Zasvojenost Ali Kako Vsak Dan Dobiti Pohvalo Od Sebe
Verjemite, želja, da bi ugajali drugim, je povsem normalna. Pohvale so čudovit način, da pridobite ali pokažete odobravanje. Če pa nenadoma spoznate, da brez tega ne morete normalno živeti, je to neravnovesje, ki bo motilo zelo dolgo. Želimo biti ljubljeni, hvaljeni in zgled.
Zadovoljstva Ni Mogoče živeti. Kako "izgleda" čustvena Zasvojenost In Kaj Lahko Storite Glede Tega?
Podoba čustvene odvisnosti je nedvoumna. To je GLAD, praznina in čustvena šibkost. "Čustvena lakota" in "duševna šibkost" - to lahko rečemo tudi. Vsi smo običajno odvisni, ranljivi in potrebujemo druge ljudi. Vsi potrebujemo ljubezen, sprejemanje takšnih, kakršni smo, na eni strani in občutek svobode pred zunanjim pritiskom, osebno avtonomijo, na drugi strani.
Otroška Zasvojenost Z Internetom
Internet in računalnik sta sestavni del našega življenja in hkrati problem. Žal je odvisnost od računalnikov in interneta bolezen, ki ne prizadene samo nas, ampak tudi naše otroke. Zaradi pretirane strasti do računalnika trpi otrokov odnos z bližnjimi, se distancira, trpi njegova izobraževalna dejavnost.