2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Tatovi našega časa
Eden od pomembnih korakov pri premagovanju odlašanja (odlašanja) je natančna določitev, kaj nam vzame čas.
Ti tatovi se imenujejo sprožilci.
Sprožilci so notranji in zunanji. Zavestno in nezavedno.
Notranji sprožilci: slabo počutje, preobremenjenost, pretirana čustvenost. Ko smo preobremenjeni, se samokontrola zmanjša in težje se moramo prisiliti k ukrepanju.
Zunanji sprožilci: ljudje, situacije, letni čas, čas dneva.
Nezavedni sprožilci: družabna omrežja, TV -oddaje, filmi, video igre, zabavne TV -oddaje, YouTube, pogovorne oddaje, glasbeni programi.
Ključna spoznanja ali izgovori (zaslužim si, to je samo enkrat, še enkrat in to je to, itd.)
Družbeno okolje.
Notranji dialog, samozadovoljstvo, samo prepričanje o prenosu na kasneje.
Primer: »Bolje, da svoje delo začnem pisati jutri z novimi mislimi ali pa potrebujem še en teden, da premislim, nočem narediti napake z neverjetno hitrostjo.« Lahko se prepirate in kaj je narobe s tem to? Da človek ne more začeti s svežim umom ali si vzeti čas za razmišljanje?
Seveda lahko, vendar ne, ko so takšni izgovori sistemske narave in se teden spremeni v 2 meseca, nato pa v pol leta.
Pretirani premor. Odmori za kavo, odmori, preklop na družabna omrežja itd.
Pridobljene navade. Ne začnejo vsi svojega jutra s kavo ali telovadbo. Britanski statistični podatki kažejo, da več kot 45% vprašanih svoj dan začne z mobilnim telefonom. Brskanje po internetu, preverjanje družabnih omrežij. omrežja, preverjanje pošte, obisk spletnih mest s športno statistiko, nogomet na primer.
Dragi bralec, se lahko ustaviš in se spomniš, kako se začne tvoj dan?
Upam, da je bil članek koristen za vas, prijatelji.
Priporočena:
Narcise So Junaki Našega časa
Narcisi so junaki našega časa. Moč njihovega šarma in šarma na nas deluje kot magnet, vendar so stiki z njimi zelo "strupeni" - razočaranje je neizogibno. Zakaj nas torej tako privlačijo in potem uničijo? Ugotovimo, kdo je narcis .
STAREJI SORODNIKI. TRAGIZAM ČASA. 1. DEL
In niste vedeli, kako nastopi starost - ko vsi kupi dišijo po korvalolu, ko se sploh ne morete smejati, da ne bi povzročili hudega napada kašlja, ko so očala za bližino in oddaljenost, potem eden v da bi našli druge. Vera Polozkova Staranje je večdimenzionalen proces, vendar je pogosteje poudarek na medicinskem vidiku sprememb poznega staranja.
Reforma časa Ali Kriza Srednjih Let
"Zemeljsko življenje, na pol poti, Našel sem se v mračnem gozdu. " / A. Dante Starost v regiji 40 let - čas, ko se je v življenju veliko razvilo, to je čas odraslosti in osebnega užitka. Otroci so zrasli, kariera je zgrajena, obstajajo tudi odnosi, vendar obstaja občutek, da nekaj manjka .
Pravila Družinskega Prostega časa
Če bi me vprašali, kako vnaprej določiti, ali se bo družina razpadla, bi rekel, da je dovolj, da ugotovim, kako preživlja prosti čas . Prvi oddaljeni znak možnega razpada družbene enote je lahko ločena prostočasna dejavnost. Ni dejstvo, da se bo to zagotovo zgodilo, vendar se verjetnost večkrat poveča.
Nimam časa
Med uspehom in neuspehom je prepad katerega ime je "nimam časa." Franklin Field Ste v svojem življenju srečali ljudi, ki pravijo stavek "nimam časa"? Ali pa morda to pogosto govorite sebi in svojemu okolju?