Tri Stopnje Sindroma žrtve In Točka Brez Vrnitve

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Majhen fragment članka iz poglavja o sindromu žrtve iz knjige "Zapiski praktičnega psihologa".

Za 12 let dela s psihosomatskim in anksioznim sindromom sem nabral zadostno količino gradiva, katerega majhen del bom objavil v tem članku. Koristno bo predvsem tistim, ki to deformacijo osebnosti razlagajo kot "samo željo po jecanju" in menijo, da se lahko človek iz stanja žrtve odpravi tako, da prebere pametno knjigo ali ponovi slogan tako rekoč motivirajoče za nove dosežke: "Pojdi. Zastavi si cilje. Obriši smrke. Potegni se skupaj, krpa." Če bi bilo vse tako preprosto, ne bi bilo vedno več tistih, ki bi življenje v sedanjosti opustili in se potopili v "žvečilni gumi" preteklih in dolgo nepomembnih obsesij.

Članek ne trdi, da je absolutna in edina pravilna vizija te osebne deformacije. To so le moja, popolnoma subjektivna, strokovna dolgoročna opazovanja, raziskave in praktične izkušnje, ki so pri ljudeh, ki so na prvi stopnji razvoja tega sindroma, precej uspešni.

Ta članek je namenjen samo tistim, ki:

Dolgo je živel s strupenim partnerjem / starši, psihološkim despotom, soodvisnim bitjem, ni mogel prenesti pritiska od zunaj in se, ne da bi se tega zavedal, "skril" za svojo Žrtvovanje - kot mali otrok, ki začne jokati in doživite strah, ko ne ve, kako se spopasti z zunanjim pritiskom močnejše osebe ali okoliščin. Otrok pa ne nosi odgovornosti za svoje življenje, ampak deluje na čustveni ravni, za katero se ne sliši glas racionalnega.

In tudi o tistih, ki imajo:

Življenje se je že dolgo spremenilo v Dan mrmota in pomanjkanje svetlosti življenja, dejavnosti, ki prinašajo veselje, nova čustva, poznanstva, potovanja, predstave ali razstave - vse to se imenuje pozitivna spodbuda novosti - je že zdavnaj minilo, ker "imam ni časa za preučevanje takšnih neumnosti "," ni časa "itd. Ok.

Ne želite sami ponuditi pozitivnih raznolikosti svojim možganom, t.j. da bi doživel pozitiven stres - eustress, bo na pomoč priskočila negativna stran Osebnosti - "Senca" - Anksioznost, katere videz se Človek dolgo časa ne ozira.

Ker možgani, ki so zelo lačni zanimivih in novih stvari, ne morejo živeti v čustveni »praznini«, potrebujejo čustva, kar pomeni spremembe v biokemiji krvi in možganski aktivnosti. Če ni novih pozitivnih čustev, ki jih prinaša sam človek, in jih povzročajo le novi dražljaji, mu bo tesnoba "pomagala" tako, da bo vsak dan oskrbovala spomine na pretekle, davno pozabljene pritožbe, situacije, zgodbe, s tem pa postopoma, iz dneva v dan dan, spreminjanje dojemanja sveta iz pozitivne izkušnje eustresa - v negativno stisko.

Postopoma postaja preteklost pomembnejša in čustveno nasičena, prihodnost začne skrbeti, sedanjost se ignorira. Sčasoma se ne začnejo spreminjati le obrazni izrazi - spremeni se tudi običajni izraz obraza - "trpeča obrazna maska", spremeni pa se tudi drža in intonacija v govoru. Možganom je vseeno, kakšen znak imajo močna čustva - pozitivna ali negativna - glavna stvar je, da čutijo fiziološko aktivnost vseh telesnih sistemov.

Torej, prvi korak:

Nenadno zavedanje, da sem žrtev (vpogled) in mi absolutno ni všeč:

• Iskanje pomoči je prava motivacija;
• Še vedno ni izrazite manipulacije s svojim stanjem in čustveno odvisnostjo od odvisnosti od drog;
• Prehod iz "lepljivih" misli je še vedno možen sam;
• Smernice za prihodnost sicer obstajajo, vendar se izogibanje trenutku bivanja v sedanjem trenutku kaže vse pogosteje. In to je izrazit nevrotični simptom, signal, ki pravi, da je prehod na drugo stopnjo, ki okrepi simptome žrtve, že zelo blizu.
• Simptomi žrtve se pojavljajo občasno - pomembno je izslediti razloge, ki jo sprožijo. Na tej stopnji se oseba sama s tem dobro spopade, saj je sindrom žrtve v tem primeru še v začetni fazi razvoja, kar pomeni, da oseba še vedno ohranja odgovornost za svoje življenje.

Na tej stopnji se je mogoče vrniti v stanje življenja brez žrtvovanja. V moji praksi je resnična motivacija za delo na tem sindromu do 80 odstotkov, vendar le pri tistih, ki prosijo za pomoč, ki so v stiku s svojim Notranjim odraslim, kar pomeni, da so lahko sami odgovorni za svoje življenje.

Druga stopnja: povečajo se vsi simptomi sindroma žrtvovanja. Usmerjenost v prihodnost postaja vse bolj "nejasna", vse pogosteje je človek potopljen v negativne spomine na preteklost ali trenutno situacijo, v kateri je čustveno "zataknjen". Vse življenje se začne krajšati in vrteti le okoli te žrtvene zgodbe, na primer soodvisnih odnosov, poroke z odvisnikom od alkohola in kockanja, življenja s psihološkim despotom, bolezni, ki je že dolgo premagana (obstaja veliko primerov onkologije preživeli, ki so preživeli klinično smrt).

Poskusi popraviti situacijo postajajo vse redkejši, saj je sposobnost zavestne analize situacije in s tem odgovornosti za to ohromljena. Znaki sekundarnega pridobivanja in manipulacije postajajo vse bolj očitni. Oseba se začne spreminjati navzven: na obrazu se mu vse pogosteje pojavlja »trpeča maska«, v glasu pa so mu usmiljene note.

Tretja stopnja je točka brez povratka.

Struktura Notranjega odraslega je uničena, negativna stran Notranjega otroka je aktivna in zahteva neskončno pozornost in kakršne koli "bonuse", vključno z ljubeznijo in pozornostjo, skozi histeriko, trpljenje, izrazito psihosomatiko.

Sekundarne koristi, manipulacije, izogibanje sedanjosti, prelaganje odgovornosti na drugega v vsaki situaciji se kažejo zelo jasno:

• Prižgal sem cigareto, ker sem govoril s tabo;
• To službo sem dobil, ker ste mi nekoč rekli, da je to dobro mesto, vendar se je izkazalo, da je narobe.
• Če ne bi šla k psihologu, mi tega zdaj ne bi povedala.
• To je zaradi tvojega članka (račun, prenos v živo), žena me je zapustila itd.

Glavna stvar v življenju je, da se izognemo odgovornosti in jo spretno prenesemo na koga drugega. Morda je pojav laži dejavnik, ki povečuje sekundarno korist. Spomnite se otrok, ki ne želijo priznati, kaj so storili ali, nasprotno, če niso izpolnili obljube, je vedno nekdo kriv, za zanesljivost situacije pa se nezavedno dodajo neobstoječi dejavniki.

Hipohondrični sindrom je vse bolj izrazit.

Skupaj s svojim videzom se družbeno okolje postopoma spreminja: namesto prijateljev in družabnih znancev imajo prednost zdravniki in medicinske sestre - navsezadnje skrbijo, razumejo, poslušajo pritožbe, za razliko od ostalih, brezčutnih ljudi in drugih nesposobnih strokovnjakov. Poleg tega jih lahko kadar koli podnevi ali ponoči pokličejo na svoje domove v osebi reševalcev.

Aktivna družbena komunikacija je popolnoma zadovoljna v vrsti do naslednjega zdravnika, na recepciji, v lekarni, na forumih o boleznih. Glavni podatki so vsa medicinska mesta. In bolj ko se človek uči o novih boleznih, bolj se začenja stopnjevati psihosomatika in manipulacija z okoljem v vlogi »namišljenega bolnika«.

Na podlagi obsega zdravstvenega kartona in opravljenih analiz je bilo že zdavnaj mogoče napisati in zagovarjati diplomsko nalogo na temo: "Kako sem pobegnil iz svojega življenja" - vendar to zahteva moč volje, notranjega odraslega, tj., moja osebnostna struktura in želja živi tukaj, zdaj, v tem času.

Druga varianta točke brez povratka je izbira vse hladnejših, krutih psiholoških despotov in odvisnih od alkohola, »kemije« in drugih partnerjev.

V drugi varianti razvoja žrtev sindroma - neskončne solze in pritožbe v krogu, katerih namen je: pritoževati se, pritoževati se, pritegniti pozornost, "skrb", sočutje iz okolja. Psihosomatika se kaže epizodno - glavna stvar je "Žrtveni monolog trpečega", katerega namen sta energija in pozornost, ne glede na to, kaj je drugo.

V tem primeru so konstruktivni predlogi popolnoma neuporabni; bolje jih je pustiti tistim, ki jih resnično potrebujejo.

Isti simptomi se kažejo pri tistih, ki jim starši niso bili všeč, pri tistih, ki "iščejo službo" že 10 let, in pri tistih, ki delajo "za peni" s strašnim šefom, a nič ne spremenijo, ker za to so krivi drugi.

To je točka brez povratka. Žrtev je zmagala. Deformacija osebnosti je v tem primeru nepopravljiva ali pa ima kratkoročni površinski učinek, katerega namen je "privezati" specialista nase in ga ne pustiti izpod nadzora.

Kaj storiti s takšno stranko? Vsak specialist izbere zase

1. Naj manipulira s specialistom, tudi. To počnejo mojstrsko. Potem pa se poslovite od mirnega življenja. Takšne stranke bodo "poplavile" njihovo "usmiljenje" vse življenje zunaj službe. Njihov Notranji otrok ne želi biti zavrnjen in zahteva neskončno pozornost izbranega pomembnega odraslega, ki aktivno nadzira njegovo življenje.

2. Da ga preusmerimo na nevrologe, na kliniko za nevroze, psihoterapevte, da priporočijo antidepresive - vse to so odlične priložnosti in načini za ohranjanje vitalne aktivnosti organizma in pogojno stabilnost psihe uničene Osebnosti. Moški si je zanj izbral svoj slog udobnega življenja, ali ga je vredno prepričati v to, še posebej, ker še vedno ne bo slišal.