2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Oseba je od rojstva vgrajena v starševsko družino. Zahteve, pričakovanja, prepovedi, recepti so namenjeni njemu. Najprej - od staršev. Kasneje - od učiteljev v šoli
Otrok je prilagojen okolju. Ne more se upreti, ker psiha še ni dozorela. Majhen otrok:
- sovraži osamljenost;
- odvisni od staršev (niso avtonomni);
- ne prenaša frustracije (stanje, ko potreba ni zadovoljena).
Otrok uporablja 3 strategije spoprijemanja:
- samozatiranje (zatiranje svojega "hočem", "zanima me");
- internalizacija (asimilacija tujega, preoblikovanje »drugi hočejo od mene« v »rabim, moram«)
- dokončanje resničnosti z domišljijo (fantazija).
Poglejmo, kaj se zgodi zaradi internalizacije.
Zahteve mnogih ljudi so naslovljene na otroka. Za otroka so nesporni, močni odrasli jih vsiljujejo in silijo, da sprejmejo. Otrok jih asimilira, začne jih imeti za "svoje".
Na splošno je večina motivov (želja, življenjskih teženj) ponotranjile zahteve. "Moral bi" je ponotranjenje nečije "želje".
Ker so zahteve protislovne in se jih otrok hkrati nauči, brez kritičnosti in filtriranja pride do medosebnih konfliktov. Zaradi njih oseba postane neskladna (nedosledna).
Ko otrok odraste, se lahko nauči graditi odnose s svetom s stališča avtonomije in kritično pregledati prej naučene zunanje zahteve. Ali pa ohranite otroške strategije prilagajanja in celo življenje izpolnjujte nasprotujoče si družbene predpise.
Človek se skozi življenje vključi v družbene sisteme (družina, delovni kolektiv, prijazno podjetje, cerkev), da zadovolji svoje »družbene potrebe« (prepoznavanje, strukturiranje časa, morda »čustveno toplino«). Zapelje se v brezno družbenih povezav. Družbene vezi so, slikovito rečeno, »klub komuniciranja z veliko vstopnino«. Za zadovoljevanje potreb in ne vedno kakovostnega zadovoljstva se je človek dolžan prilagoditi družbenemu okolju.
Številne zahteve so usmerjene na osebo iz družbenega okolja. Od zakoncev, od »prijateljev«, od sodelavcev na delovnem mestu … Ali okrepijo naučeno v otroštvu ali dodajo kaj novega. To vodi do povečanih notranjih konfliktov in neskladnosti. Zato tipičen moški na ulici živi v stanju kronične notranje motnje.
V otroštvu je otrok sistematično zatrt. Posledično se pri osebi razvije trajna navada samozatiranja.
Tipična oseba v sebi potlači:
- Čustva, občutki, telesni občutki. Seveda ne vsi, ampak mnogi. Ne čuti jih, ne prepozna v sebi, se jih ne zaveda. Hkrati se kažejo z intonacijo, mimiko, držo itd.
- Reakcije protesta. Jeza, sovraštvo, zamere, ljubosumje, nezadovoljstvo, nelagodje. To so "posebej prepovedana" čustva. Zamisel, da bi morala biti oseba "pozitivna" in "strpna", je vgrajena v zavest ljudi. trajna kronična terpija.
- Želje. Kar je nemogoče uresničiti zaradi pomanjkanja sredstev ali privolitve druge osebe. Takšne želje so potlačene iz zavesti, njihova prisotnost se na splošno zanika, pogosto se predmet želje umetno razvrednoti.
Obstajata dve obliki samozatiranja:
- Samoprekinitev je, ko oseba z voljnim naporom, mišično napetostjo, racionalizacijo ustavi notranja stanja ali dejanja, ki se zdijo prepovedana, nesprejemljiva ali nemogoča. Prisilna pasivnost.
- Samo -prisila - ko se človek z voljnim naporom prisili, da stori tisto, zaradi česar se pritoži. Prisilna dejavnost. Za ljudi je veliko bolj uničujoč kot prisilna pasivnost.
Samoomejevanje je neizogibno, če veliko ljudi živi skupaj na majhnem območju (v istem stanovanju, v istem mestu, na istem planetu). Vprašanje je v obsegu te samoomejenosti. Težava postane, ko:
- Neha se uresničevati.
- Postane pretirano (nerazumno, nepotrebno, tudi kar je povsem mogoče in sprejemljivo).
- Gre v škodo sebi (tudi če je koristno drugim).
S kroničnim samozatiranjem si človek pusti "izhod" v nečem, kar daje občutek zadovoljstva. In to "nekaj" je hipertrofirano (nakupovanje, požrešnost). Tako se odvisnosti pogosto oblikujejo in razvijajo.
Priporočena:
Kako Prenehati Biti Sumljiv In Varati Samega Sebe
Vsaka ženska v svojem življenju se vsaj enkrat sreča z dejstvom, da je v svojih mislih težko urediti stvari. Ena in ista ideja se ure vrti po glavi, pridobiva vedno nove razsežnosti in barve, odganja tesnobo ali melanholijo. A rezultata še vedno ni.
O Izdaji Samega Sebe
Skušnjava, da bi se izdal, se odvrnil od svojega življenja in z zavistjo pogledal nekoga drugega, se včasih v meni pojavi popolnoma nepričakovano. Za mene je izdaja, da obravnavam to, kar se vam dogaja, kot nekaj povsem nepomembnega. Zapustiti morate vse - in se znajti nekje v življenjskem ciklu nekoga drugega.
Kako Prenehati Kritizirati Samega Sebe In Se Začeti Podpirati? In Zakaj Vam Terapevt Ne More Povedati, Kako Hitro Vam Lahko Pomaga?
Navada samokritike je ena najbolj uničujočih navad za dobro počutje osebe. Za notranje dobro počutje, najprej. Navzven je človek lahko videti dober in celo uspešen. In v notranjosti - da se počutiš kot ničemer, ki se ne more spopasti s svojim življenjem.
Kaj Je Iskanje Samega Sebe In Zakaj Nam Spodleti?
Kakšen pečat pustiti za seboj? Kaj je pomembno narediti? Kaj je zame zanimivo? Ta vprašanja niso zasedla človeka že dolga stoletja in mnogo stoletij za tem so zasedla le posamezne misli, od katerih je bil sestavljen vrh družbe. Kako so živeli vsi drugi?
Psihološka Kriza - Neskladje Med Potrebami In Sposobnostmi Osebe
Položaj izgube nečesa pomembnega v življenju ne igra le nevarne vloge, ampak ustvarja tudi našo osebnost. To je ustvarjalna prilagoditev človeka. Dr. gestalt terapevt, psihiater - suicidolog Meraba Mamardašvilija so nekoč vprašali: "
