2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Mislim, da ima vsak psiholog (psihoterapevt) svoje smeri razvoja, določene koncepte in znane predhodnike predhodnikov, na katerih se držijo usklajenosti. Zame je takšna oseba Irwin Yalom, profesor na univerzi Snenford, eden od ustanoviteljev eksistencialne psihoterapije. Odkrito povedano, sem tudi ljubitelj ideje o individualnem pristopu do vsake stranke in zame je pomembno, da lahko osebo vidim v njenem svetu. Yalom ni le nadarjen psihoterapevt, ampak tudi pisatelj, ta dva strast je spretno združil in oba uspel uresničiti. Ko sem bral njegovo knjigo "Zdravilo za ljubezen", sem zapisoval (zapisal svetle fraze) in skoraj vsak je imel zapiske: "Briljantno! Super! Opomba ". In zato sem se odločil, da jih združim v članek, morda bodo koristni sodelavcem in strankam. Upam tudi, da bodo nekateri odkrili delo Irwina Yaloma, če še niso prišli v stik z njim. Po pravici se vsa dela tega avtorja štejejo za terapevtska, preverjena na sebi, z veseljem potrjujem to dejstvo!
Torej:
"Nekateri blokirajo svoje želje in ne vedo, kaj hočejo. Ker nimajo lastnega mnenja in nagnjenosti, parazitirajo na občutkih drugih. Takšni ljudje so dolgočasni in utrujeni za tiste okoli sebe. Drugi se naveličajo hraniti s svojimi čustvi. Nekateri bolniki se ne morejo odločiti, čeprav vedo, kaj hočejo, vendar čas označujejo na pragu neodločnosti. Razlog za to je, da vsaka vaša odločitev uniči vse druge možnosti (vsak da ima svoje ne)."
"Eksistencialna izolacija (osamljenost)" jaz "in" drugih "je neizogibna. Terapevt mora zanikati njene iluzorne odločitve. Prizadevanja za izogibanje izolaciji lahko motijo normalne odnose. Številne poroke in prijateljstva se razpadejo, ker se partnerja, namesto da bi skrbela drug za drugega, uporabljata kot sredstvo za spopadanje s svojo osamljenostjo (združevanje, brisanje meja njihove osebnosti, raztapljanje v drugem). Razvoj samozavedanja-povečuje tesnobo, njegova združitev pa razprši in uniči samozavedanje. "Jaz" se raztopi v "mi", tesnoba izgine, vendar se človek sam (samopodoba) izgubi. Anksioznost kaže na notranje konflikte."
»Iskanje smisla življenja nam ne daje miru, razumevanje situacij nam daje občutek prevlade: počutimo se nemočni pred nerazumljivimi pojavi, jih poskušamo razložiti in s tem pridobiti moč nad njimi. Pomen ustvarja vrednote in pravila vedenja: odgovor na vprašanje: "Zakaj živim?" - daje odgovor na vprašanje: "Kako lahko živim?" Bolj ko vztrajno iščemo smisel, manjša je verjetnost, da ga bomo našli. V psihoterapiji, tako kot v življenju, je smiselnost stranski produkt dejanj in dosežkov in na njih mora terapevt usmeriti svoja prizadevanja. Bistvo ni v tem, da dosežek daje odgovor na vprašanje o pomenu, ampak da naredi samo vprašanje nepotrebno."
"Ljubezenska obsedenost (iz preteklosti) krade iz resničnega življenja," poje "nove izkušnje, tako" pozitivne "kot" negativne ".
»Glavni problem psihoterapije je, kako preiti od intelektualnega prepoznavanja resnice o sebi do njene eksistencialne izkušnje. Šele ko se v terapijo vključijo globoki občutki, postane resnično močan motor sprememb."
"Skupinska terapija - njeno načelo je, da je skupina miniaturni svet: okolje, ki ga ustvarimo v skupini, odraža, kako smo v svetu."
"Psihološka praznina" je pogost simptom vseh motenj hranjenja. V pavzah med terapijami mora bolnik voditi miselne pogovore s terapevtom in počakati na naslednji sestanek. Terapija se zares začne šele, ko bolnik v odnosu s terapevtom začne kazati svoje prave simptome (odstrani masko veselja in sreče) in preučevanje teh simptomov odpre pot do osrednjega problema.
"Bolniki, tako kot vsi ljudje, imajo koristi le od resnic, ki jih odkrijejo sami!"
Nihče od nas ne more končno premagati strahu pred smrtjo. To je cena, ki jo plačujemo za prebujanje samozavedanja. Čeprav nas smrtno dejstvo uniči, nas lahko zamisel o smrti reši (na primer, življenje je treba živeti zdaj, ne moremo ga odložiti za nedoločen čas).
Članek uporablja materiale iz knjige Irwina Yaloma "Medicina za ljubezen".
Priporočena:
6 Krutih Resnic, Ki Vas Bodo Izboljšale
Ta članek vam bo izbil noge izpod nog in vam delal glavo. Članek o tem, kaj svet v resnici potrebuje od nas in kaj bi morali storiti, je prejel skoraj 300.000 všečkov in skoraj 8.000 komentarjev. In to kljub temu, da je obseg besedila impresiven, ameriški avtor David Wong pa piše o ne najbolj prijetnih stvareh.
7 Resnic O Prekomerni Telesni Teži. Zakaj Diete Ne Delujejo In Kaj Storiti Namesto Tega?
Prevod: Sergej Baev, procesno usmerjen terapevt, prevajalec Raziskave jasno kažejo - dietni programi ne delujejo! Ne samo zaradi človeškega faktorja, ampak tudi zaradi same prehrane. Vemo, da manj kot 10% vseh dietetikov trajno shujša, približno 50% na koncu pridobi več, kot izgubi, in da je najpogostejši rezultat nihanje teže naprej in nazaj, kar je bolj škodljivo za zdravje, kot če bi imel prekomerno telesno težo.
Prijateljstvo Tiho Umre
Imena prijateljev so zapisana v naših srcih. Ni jih veliko, včasih gre za enega ali dva resnično zvesta človeka. Res - to je, ko "prijatelj v težavah ne odide, ne zahteva preveč". Verjetno je takšno prijateljstvo Božji dar, ki zahteva skrben odnos in miselno delo.
Ali Lahko še Naprej Uživate V življenju, Ko Vaša Ljubljena Mačka Umre?
Verjetno ste opazili, da je v bližini malo srečnih ljudi. Smejoči se, nasmejani, z žarki sreče v očeh. Pogosteje lahko vidite osebo z nezadovoljnim izrazom na obrazu. Izkazalo se je, da nas je večina bolj navajenih doživljati tesnobo, razdraženost, žalost … Zakaj se to dogaja?
10 Resnic, Na Katerih Temelji Moj Zakon
Verjetno ena izmed najbolj priljubljenih zahtev, s katerimi ljudje prihajajo na terapijo, je tema odnosov, težav, pričakovanj in izkušenj, povezanih z njimi. V svoji praksi vidim vzorec: več ko vemo o lastnem pogledu na odnose, več možnosti imamo, da jih osrečimo.
