2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ta članek se je pojavil kot odgovor na vprašanje žalostne matere, ki je pred nekaj več kot letom dni izgubila otroka - "kako ne bi znorela?" Izguba otroka v kateri koli starosti je velika tragedija za starša, za mamo. Še posebej, ko je že veliko, ko je v življenju občutek stabilnosti - navsezadnje ni več tistih težav, ki so okoli majhnih otrok, in težko mladostništvo je tudi za nami. Odrasel otrok že ima svoje življenje - morda že ima družino ali ljubljeno osebo, nekaj kariernih korakov, nekakšen uspeh v nečem. Veliko sva že živela skupaj, veliko je bilo upanja in pričakovanj, občutek ogromnega čudovitega življenja je pred nami … in vse se konča čez noč.
Kako to preživeti in ne noriti? Na žalost tukaj ni splošnih smernic, vendar naj povem nekaj predlogov, ki bi se vam morda zdeli koristni.
1. Znanost opredeljuje stopnje žalosti z domnevo, da se po prvi obletnici bolečina ob izgubi začne zmanjševati. To je le eden od tistih konceptov, ki "čas zdravi". Domnevamo, da lahko v primeru težke izkušnje po obletnici govorimo o razvoju patološke žalosti, ko ni potrebna le podpora bližnjih, ampak tudi posebna (psihološka, zdravilna in terapevtska).
Moje osebno mnenje je, da se je tukaj pomembno osredotočiti ne na časovno obdobje, ampak na stanje osebe. Delo žalovanja je zelo individualen proces, temu pravim "moj vodnjak bolečine, ki ga je treba izkopati do dna", včasih traja več kot eno leto in dlje, ne da bi se spremenil v patološki proces. Tu pa so pogoji, ki bi morali opozoriti in ki zahtevajo obvezno spremljanje s strani specialista, še posebej, če obstaja nagnjenost k "zamrznitvi" občutkov:
- nastajajoče zdravstvene težave, zlasti iz srčno -žilnega sistema, želodca, črevesja, dihal;
- stalne misli, kot obsesivne, spomini na podrobnosti otrokove smrti, na dneve okoli tega dogodka; nočne more, strahovi, ki se pojavijo; težave s koncentracijo, pritožbe zaradi slabega spomina; potopitev v dolgotrajna sanjska stanja, ko se v fantazijah zdi, da je vse isto;
- simptomi klinične depresije, lahko domnevate njeno prisotnost tako, da opravite Beckov test. Spletno različico testa najdete na internetu.
- izogibanje komunikaciji, prekinitev stikov, prizadevanje za osamljenost, odpuščanje z dela, prekomerna uporaba alkohola in / ali pomirjeval (brez nadzora nadzorovanega zdravnika), misli o zaželenosti glede lastne smrti;
- obstaja občutek, da se vrnitev v "prejšnje življenje", ko se spet pojavijo različne barve življenja, doživi kot izdaja pokojnika, kajti "kako se lahko veselim in živim naprej, ko ga ni več?"
Če obstaja občutek, da je nekaj od naštetega, ali pa je kaj drugega, kar je zaskrbljujoče, potem je zelo pomembno, da ne odložite obiska pri zdravniku - psihiatru ali psihoterapevtu.
Tudi psihološka podpora ostaja pomembna, vendar v tem primeru govorimo o kombiniranju s podporo za zdravila, ki jo lahko zagotovi le zdravnik.
2. Ko umre ljubljena oseba, otrok, to je občutek, da niti ena oseba na celem svetu ne more razumeti, kako boleče je. Zdi se, da drugi ljudje lažje doživljajo, hitreje okrevajo, njihove lastne izkušnje pa so brez dna. Ja, seveda je izkušnja vsake osebe edinstvena, vsaka ima svoj »vodnjak bolečine«. V zadnjem času pa so se začele pojavljati podporne skupine, kjer se srečujejo ljudje in starši, ki so izgubili otroke. Te izkušnje je težko preceniti! Priložnost, da v varnem okolju delite z razumevajočimi ljudmi, jokate, vidite, kako to imajo drugi, podpirate nekoga, morda objemate - tiste korake, ki vas ščitijo pred morebitnim »padcem v norost« ene same izkušnje.
3. Včasih se pomaga drugim ljudem na nekem soglasnem področju. Pogosto se starši, ki so izgubili otroka, sami organizirajo ali pomagajo ustanovam, ki so v njihovi moči, da pomagajo pri takšnih izgubah - boleznih, poškodbah, nesrečah. Pomagate lahko tudi pri svoji neposredni specialnosti, če je to poslovno koristno, tako finančno kot pri kakršni koli prostovoljni dejavnosti, ki ji leži duša - v družabnem omrežju, po telefonu, v živo komunicirate z ljudmi, ki so za to koristni, vzpostavljanje povezav in stikov ter druge stvari. Žal svojega otroka ne morete vrniti, vendar njegov svetel spomin lahko pomaga preprečiti tragedijo nekoga, v nekaterih primerih se izkaže za zdravilno priložnost za iskanje novega pomena.
4. Za verujočega pravoslavca je tolažba molitev za pokojnega otroka in prepričanje, da se je v tisti strašni uri zgodila le fizična smrt, ki je odprla pot v večno življenje. Opravičujem se za morebitni patos teh besed, zelo težka tema.
Treba je biti usmiljen do sebe, tudi če obstaja zamera in jeza na Boga, občutek, da je zapustil, se odvrnil, dovolil. Vse te izkušnje so del "osebnega vodnjaka bolečine", ki ga je treba tudi doživeti, da se odpre prostor za nove pomene, novo pot na vaši duhovni poti. V tem težkem času lahko pogovor z razumevajočim duhovnikom, ki ne upošteva rutinskih stavkov, resno podpre.
Uporabno literaturo lahko preberete v tiskani ali elektronski različici:
- razmišljanja metropolita suroškega Antonija o molitvi za pokojne, - Frederica de Graf "Ločitve ne bo"
- V. Volkan, E. Zintl: »Življenje po izgubi. Psihologija žalovanja"
Priporočena:
Kako Je Moja Mama Ubila Odraslega V Meni Ali "Vedno Boš Moj Otrok"
Avtor: Serdyukov Andrey Vladimirovich, psiholog, geštalt terapevt - Voronež Klici, pritožbe, obtožbe, manipulacija s solzami in občutki. Po nekaj raziskavah in veliko eksperimentiranja sem sestavil "Mamin slovar": - Ti si moj sin / Rodila sem te in zdaj mi to dolguješ do smrti, vse mi moraš odpustiti in vedno odpustiti, ne glede na to, kaj sem storil prej ali zdaj - ljubim te in vedno sem te imel rad (1) / takoj mi povej, da me ljubiš, sicer bom sam p
Smrt Otroka. Kako Biti Družina Po Izgubi Otroka
Smrt otroka. Smrt otroka je izguba, ki v tebi ne pusti ničesar živega. Življenje je proces boja za obstoj. Svoje, svoje ljubljene, prijatelje, posel, ideje, iluzije, upanja, domovino itd. Najstrašnejša stvar, ki se nam lahko zgodi v življenju, v življenju naše družine, je smrt naših otrok.
Koga Rešiti: Otroka Od Matere Ali Mamo Od Otroka?
Idealna mati Zelo dobra mama se žrtvuje in na prvo mesto postavlja svojega otroka. Popolnoma pozabi na svoje življenje in potrebe. Pritiski ogorčenja in draženja, ker dobre matere niso jezne na lastne otroke. To je veliko slabih mater.
Izguba Otroka
Kratek zapis iz prakse. Izguba majhnega otroka. Ko otrok umre, ne glede na starost, je za starša nedvomno ocean brezsrčnih bolečin. Včasih je priložnost, da se na to malo pripravimo, če je bil otrok bolan, včasih pa se to zgodi nenadoma, ko je bilo pred nekaj minutami življenje srečno in polno upanja.
Kako Otroka Naučiti Vrtca. 5 Nasvetov Za Prilagoditev Vašega Otroka Na Vrt
V tem članku bi rad izpostavil temo, ki je pomembna za mnoge: "Kako otroku pomagati pri prilagajanju na vrtu." Tema je res pomembna, saj si vsi dobri starši prizadevajo zagotoviti, da je otrok socializiran, da uživa v komunikaciji in interakciji z drugimi otroki in ljudmi.