2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Prijatelji, še naprej odgovarjam na vaša vprašanja. Medtem ko je v besedilni različici.
Morda bo celo za nekoga bolj primerna besedilna različica kot video.
********************
Drugo vprašanje.
marishka vpraša: Pozdravljeni, že vrsto let me pri mnogih prizadevanjih ustavi strah, da bi kaj začel, zamenjal službo, strah, da ne morem, ne vem, kako naj se s tem spopadem, hvala)))
********************
Moj odgovor:
Hvala, marishka, za vaše vprašanje. Poskušal bom odgovoriti na vaše vprašanje.
Razumem vašo željo, da razumete, kaj vas moti. Spoštujem vaš interes, da si pomagate sami. Po mojem mnenju je zelo pomembno, da se lahko slišimo in hodimo po življenjski poti, pri čemer upoštevamo sebe, svoje želje, interese, sposobnosti in sposobnosti.
Tvoj strah mi je znan. Večkrat sem zamenjal službo. In vsakič, ko sem se soočila s strahom, ki mi je rekel: "Kaj pa če ti ne uspe?" In kam prideš, ni znano, kako bo. Kaj pa, če se stvari še poslabšajo? In potem boste obžalovali, vendar bo prepozno «itd.
Čeprav smo v neprijetni situaciji, čeprav nam je neprijetna, je v tem veliko gotovosti.
Če pa gremo v neznano, novo - obstaja veliko negotovosti.
Kot da bi šel v temno sobo. Temno je in nič ne vidiš in strašljivo je.
Vidimo nekaj silhuet. In zdijo se nam strašljivi, grozeči.
Ko pa se naše oči navadijo na temo, lahko vidimo, da je tisto, česar smo se tako bali, pravzaprav vaza s cvetjem na mizi in ta silhueta se nam je zdela kot zlobni patuh z nihajočo roko.
V svoji prejšnji objavi "Vprašanja do vaših odgovorov" sem pisal o vlogi in pomenu strahu za nas. Ponovil bom glavno. Potrebujemo strah, da lahko zagotovimo in ohranimo svojo varnost. Sporočil nam je, da je lahko nevarno in da moramo skrbeti, da bomo naredili nekaj, kar bo za nas varno.
Strah pred začetkom nečesa novega izvira iz otroštva. Zelo pogosto, od šolskih let. Ko smo se naučili nekaj novega in razumljivo, nam ni vse takoj uspelo. To je normalno in naravno, ko se učite česa novega. Na žalost pa nismo vedno slišali od okolice - mame, očeta, sorodnikov in učiteljev. Pogosteje smo slišali: "Lahko bi naredil bolje. Nekaj si naredil slabo. Prvič ti ne uspe. Za kaj ste dobri? Tak bedak! " So nas te besede podpirale? Komaj. Nisem tam.
Zato tudi zdaj, ko odpiramo nove posle, slišimo glas, ki nas kritizira.
In seveda nam ne pomaga, da bi šli poskusiti kaj novega, ampak nas spodbuja, da ostanemo pri miru. Takrat vsaj tega glasu ni bilo slišati.
In če se spomnite tistih situacij v otroštvu, ko so nam povedali kaj takega? Si predstavljate, kaj smo namesto tega želeli slišati?
Hotel sem slišati: »V redu je, da ne dobiš takoj tega, kar si želiš. Poskusite znova tako in tako. Verjamem, da ti to zmore. In če ne bo šlo, bomo razmislili, kako bi drugače lahko to storili."
Ko pa sem se učil voziti kolo, nisem takoj sedel in odšel. Sprva je bilo obdobje, ko mi je bilo zelo težko voziti, še posebej, ker je bilo kolo veliko, z visokim okvirjem. Moral sem pedalirati in zdrsniti z nogo pod ta okvir. To je bilo zame zelo neprijetno. Vendar sem se postopoma naučil samozavestneje voziti kolo. Čeprav so bili padci in zlomljena kolena in komolci. Kaj mi je pomagalo pri učenju vožnje s kolesom? Da sem se hotel naučiti voziti in da sem videl, da vozijo drugi. Tako sem mislil, da se lahko tudi naučim. No, verjetno sem od odraslih slišal, da obstajajo padci in da je to normalno.
In strah pred menjavo službe nam sporoča, da lahko s spremembo službe preživimo in ne umremo.
Zato bi ti, marishka, predlagala, da se vprašaš: »kaj bo grozno, če zamenjam službo? In kaj lahko storim, kaj je pomembno, da upoštevam, da bi bilo to varno zame? Kaj naj storim, če se to zgodi?"
Lahko pa se izkaže, da nekaterih veščin še vedno primanjkuje. Potem je pomembno razmisliti, kako bi jih lahko razvili? Ali kdo bi vam lahko pomagal razviti te sposobnosti pri novem delovnem mestu? Na koga se lahko zanesete na podporo?
Ali pa je to lahko povezano s finančno varnostjo. Potem je pomembno tudi razmisliti, kaj je mogoče storiti, da boste finančno varni, bolj ali manj mirni?
Tisti. zastavite si vprašanja:
1. Kaj se najhuje zgodi, če to storim?
2. Kaj lahko storim, da to preprečim?
3. Kaj bom storil, če se to zgodi?
In ko sami odgovorite na ta vprašanja in vidite, da obstaja razumevanje, kaj je mogoče storiti in kaj lahko storite, in da boste v tem primeru ostali živi, potem strah oslabi.
Kako si torej pomagati pri soočanju s tem strahom?
Prepoznajte to in storite vse, kar mislite, da je za vašo varnost trenutno.
Tisti. STRAHITE SE IN DO.
To je najbolje narediti v majhnih korakih.
Naredili ste majhen korak in se ustavili, se ozrli, kaj ste s tem korakom dobili? Vam to ustreza? Ali pa morate nekaj spremeniti?
Naredimo korak in se orientiramo.
Če govorimo o menjavi službe, so lahko ti majhni koraki: napišite življenjepis, ga objavite, pokličite in delodajalcu ponudite sebe kot iskalca zaposlitve, pojdite na razgovor. In na vsakem koraku poslušajte sebe, kako lahko to, kar počnem, naredim? Mi ustreza? Ali mi je v tem udobno? Je to tisto, kar bi rad? Ali pa je treba kaj spremeniti?
Nadaljeval bom pri sebi. A na vseh novih delovnih mestih sem seveda naletel na nekaj novega in zase nerazumljivega. In vendar sem našel priložnosti, da obvladam, kar mi je bilo novega. Obvladala je nove veščine. Nekaj sem poskušal sam ugotoviti. Na nek način se je za podporo in pomoč obrnila na druge.
No, finančna plat. Finančno je lahko težko. In včasih sem imel velike težave, a sem vseeno našel priložnosti, da se nekako preživim in tudi finančno.
Prav tako bi bilo dobro, da se obrnete na svoje izkušnje. Na dejstvo, da ste imeli nekoč takšne situacije, ko se vam je zdelo, da ne zmorete in se še vedno spopadete.
Spomnite se teh situacij. Da si rečem: "To sem storil takrat, potem lahko to obvladam zdaj."
Ta izkušnja me je vedno podpirala. Možno je, da ga imate tudi vi, s tem pa se lahko tudi podprete.
Upam, marishka, da ti bodo moje misli koristile.
In če boste morali podrobneje raziskati, kaj vam preprečuje, da bi začeli nekaj početi ali zamenjali službo, vam bom z veseljem pomagal pri individualnem posvetu.
Priporočena:
Odgovori Na Vprašanja Poleti 2021. 3. Del
VPRAŠANJE 13. Kako si odpustiti? Občutek krivde pred drugimi in še posebej pred otroki je nevzdržen. ODGOVOR: Vsi rituali odpuščanja so manipulacije. Krivda je strupen, strupen občutek, zelo močan in globok. Delati morate s krivdo, ne pa se je znebiti.
Odgovori Na Vprašanja Poleti 2021. 2. Del
VPRAŠANJE 7. Kako postaviti mamo narcisa ali prijatelje narcisov, da se ne bodo več ujeli in spoštovali meje? ODGOVOR: Pohitim, da vam ugodim! Vsi so na svojih mestih! Torej je pol bitke narejeno! Ostalo je pol uspeha - morate razumeti svoje meje, kje se vaše končajo in začnejo se neznanci.
Samo Ne Zapusti Me! Strah Pred Izgubo Partnerja, Strah Pred Opustitvijo. Trauma Zapuščenosti
V nasprotju s strahom pred zavrnitvijo, ki temelji na občutku sramu zaradi čutnih potreb in osebnih značilnosti, je strah pred tem, da bi bili zapuščeni veliko globlje, podoben panični grozljivki iz stanja pozabe, neobstoja. Kako razumeti, če ima oseba ta strah?
Pravilna Zahteva Ali Kako Vam Lahko Pomagam?
Tipične pritožbe na prvem posvetu: "Ne razumem - kako je to lahko storila?", "Nisem poročena. Nekako se ne sešteje. Pomoč «,» Otrok se obnaša preprosto neznosno! Sem ga že kaznovala. Povej mi, ali imam prav? "," Tu so mi ponudili takšno izbiro.
Odgovori Na Vprašanja. Strahovi V Otroštvu. Kako Lahko Pomagam Svojemu Otroku?
Prijatelji, pozdravljam vas! Bralce sem povabil, naj napišejo svoja vprašanja in zanihajo različne psihološke vidike v življenju. In postopoma jim bom odgovoril. ******************** Prvo vprašanje. Svetlana vpraša: »Moj sin (5 let) je pogledal revijo Geo, navdušena je bila nad fotografijo človeka, ki ga je tigar pohabil (moški je z rokami pokril obraz, a vseeno so brazgotine vidne).
