PRAVILA VZGOJITEV LUTK (manipulacije V Parih)

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-07 22:21

PRAVILA VZGOJE LUTK

(manipulacije v paru)

Psa premagajte s palico, ga stradajte, nato ga pobožajte, nahranite, ponovno pretepite in znova ukrotite z vročitvijo, sčasoma pa bo začel delati kakšen trik.

T. Dreiser "Titan"

Pričakuje se, da se bodo ljudje upodobili za usodo drugih, če pričakujejo, da bodo z njimi manipulirali. Sčasoma, ko se takšna etika širi, človek spozna, da je manipulacija osnova vseh medosebnih stikov. Ljudje so odtujeni drug od drugega, saj vsak na skrivaj poskuša drugega spremeniti v orodje za uresničevanje lastnih ciljev. Sčasoma se krog zapre: človek se spremeni v instrument služenja svojim ciljem in se odtuji od sebe

Charles Wright Mills "Delavci z belimi ovratniki: ameriški srednji razred"

Začnimo z osnovami

Manipulacija je nekaj, kar nas obdaja vedno in povsod, nekaj, na kar smo navajeni že v zgodnjem otroštvu, vendar še vedno nismo pripravljeni na to, ko začnemo doživljati iskrena čustva in stopimo v pravi, za nas pomemben odnos. Zakaj je tako?

Manipulacija vedno predpostavlja skriti psihološki učinek na drugega, da bi dobil nekaj, česar po mnenju manipulatorja ne bi dal z odprto in zaupno komunikacijo. Izkazalo se je, da v primeru manipulacije želeno in dejansko ne sovpadata: ne verjamemo v svoj uspeh v komunikaciji ali ne vemo, kako doseči izpolnitev želje z najmanjšo izgubo, razen z uporabo nepoštenih metod.

Ne bi smeli misliti, da so manipulatorji (in to smo mi sami) povsem "hudobni" in sebični barabe, saj lahko oseba nezavedno manipulira (na primer otrok, ki ujame, da so starši pomirjeni in dobre volje, zato lahko zdaj vprašate izpolniti kakršno koli muho in ne bo zavrnitve) ali zavestno, vendar z najboljšimi nameni (ne poškodovati drugega, ne ustvariti konflikta, poenostaviti situacije, ne dati nepotrebnih informacij itd.). Poleg tega pogosto sami dopuščamo manipulacijo v odnosu do sebe, če ne znamo pravočasno zagovarjati osebnih meja ali reči »ne«.

Treba je razumeti, da je glavna naloga manipulacije vedno nadzor nad situacijo, to je obvladovanje virov v komunikaciji. Ti viri so lahko spol, avtoriteta v paru, določanje prioritet, upravljanje materialnih in nematerialnih koristi (kdo ima denarnico, kdo odloča, kje in kako se sprostiti, kdo ima zadnjo besedo itd.), Kot tudi nezavedna zaskrbljena želja da bi se izognili pretesnemu stiku s partnerjem (v tem primeru manipulacija opravlja funkcijo zaščite pred drugim, ko smo zaskrbljeni, da »me bo zdaj prepoznal takšno, kot sem, in se bo v grozi odvrnil, zapustil, zapustil«). Sprva je manipulacija le oblika, sami jo napolnimo s pomenom in barvo, ki sta odvisni od naših ciljev in izbranih sredstev. Od nas je odvisno, ali manipulacija postane igra, trpljenje ali vsota preprostih korakov.

Torej:

1. manipulacija je skriti psihološki vpliv, ko se želeno in dejansko ne ujemata

2. glede na obliko vpliva je lahko manipulacija nezavedna ali zavestna

3. nadzor si prizadeva manipulator

Kdo so manipulatorji in kako to počnejo?

Manipulacija se sproži, ko v paru eden od partnerjev drugega ne dojema kot cilj, ampak kot sredstvo za dosego cilja. V tem trenutku pride do izbire. Spomnimo se skupne anekdote:

Oče odhaja v Leningrad in pravi:

- Kdor bo sestavil pesem o sedanjosti in Leningradu, jo bom prinesel jaz.

Maša: Oče gre v Leningrad. Oče bo kupil čokolado.

Oče: Prinesel ti bom čokolado, Mašenka.

Saša: Oče gre v Leningrad. Oče bo kupil skuter.

Oče: Skuter je že tvoj.

Mali Johnny: Oče gre v Leningrad. Oče mi bo kupil moped.

Oče: No, mali Johnny, ne v rimi. Tako sem v petih minutah prišel do prave stvari.

Mali Johnny (čez 5 minut): Oče gre v Leningrad.

Mamin fant bo vesel.

Mamin khakhal je naš sosed.

Oče mi bo kupil moped.

Odgovor malega Johnnyja je čista manipulacija očetovih občutkov, pritisk na njegov moški ponos, strah pred izgubo družine.

Praviloma je ključ do uspešne manipulacije poznavanje partnerjevih šibkih točk, njegovih strahov, pričakovanj, nasprotujočih si želja in notranjih konfliktov. Za druge se morate počutiti dobro, biti strokovnjak za človeške duše, da to znanje prostovoljno ali nehote uporabite v lastno korist. Na primer, v drugi šali žena vzklikne:

- Dragi, si videl moje diamantne uhane?

- Ja, nikoli jih nisi imel!

- to je to!

Žena ima manipulacijo z občutki njenega moža (konkurenčnost moškega, njegova finančna sposobnost), da bi dobili materialno zadovoljstvo v razmerju.

Manipulatorji se držijo štirih glavnih strategij (glej spodaj):

1. "Drži se me - vse bo v čokoladi" je način tipičnega reševalca. Vedno in povsod je v resnici. Če ni težav, jih bo ustvaril sam. Sploh ne boste opazili, kako vam je takšen partner že začel opremljati življenje, vzel vse v svoje roke in morda ne zahteva hvaležnosti, a zelo čaka na to. Reševalec ne pomaga nesebično, imeti mora seznam ciljev, vključno z povečanje lastne pomembnosti na račun drugega.

2. "Pomagaj mi!" - položaj žrtve običajno vzbuja sočutje in iskreno željo po sodelovanju v usodi te nesrečne osebe. Vestnost, spodobnost, človečnost so nujne lastnosti, da se znajdete v omrežjih, ki jih postavlja Žrtev. Ne boste razumeli, zakaj se v zadnjem času ob tej osebi nenehno počutite krive, vendar jo imate tako radi, zato želite, da v njegovem nesrečnem življenju zažari luč upanja. Žrtev bo na vaše stroške reševala svoje težave, dokler tega ne odpravite., potem pa takoj postaneš »slab« partner, krut, neobčutljiv, neobčutljiv.

3. "Jaz sem zvezda" - ljudje z narcistično miselnostjo običajno resnično pritegnejo pozornost s svojo notranjo močjo, talenti in dosežki. Imajo veliko energije in ljubezni … zase. Rad bi bil v njihovi orbiti in sprva se zdi, da so prežeti s teboj, in začneš verjeti, da si ti tisti, v katerega sta se zaljubila in ki bo tvoje življenje združila v eno. Ne laskajte si: zanimivi ste le do te mere, da čutijo vašo pozornost do sebe.

4. "Ti meni, jaz tebi" - pri Trgovcu lahko živite več let, vendar tudi ne veste, da je imel ves ta čas koristi. Potem se nenadoma izkaže, da je bilo dolgo pričakovano stanovanje prejeto (registracija, avto, položaj, koristna poznanstva, še kaj) in se vas lahko znebimo. Vaš partner bo prijazen, vljuden, prijazen do prijateljev in sorodnikov, nato pa ko se bo njegov načrt uresničil, vas bo pustil zmedenega in zlomljenega srcaker v vašem odnosu od začetka ni bilo zaupanja.

Razmislite glavne tehnike manipulatorjev:

- amortizacija … "Ne morete si niti predstavljati, kako se počutim …", "In to je skrb? To je tisti, ki res razmišlja o vsem, to sem jaz …", "Ja, razumem, ampak vse je zame res zapleteno, samo poslušaj … "," Kdo je delal, si delal? Je res, da si obrišeš hlače, ampak jaz … "Ta tehnika je še posebej učinkovita v parih, kjer eden od partnerjev nizka samozavest

- laskanje (pa tudi pohvale, strinjanje, namiganje, objemanje, zmanjšanje medosebne razdalje, psevdozaupanje). "Le pametna punca, kot si ti, bi to zmogla …", "Ali nisi le lepotica, ampak tudi dobro kuhaš, to bi bilo preveriti …", "No, točno veš, kako živeti prav, drugače se ne bi nikoli poročil s tabo … "," Oh, prebral sem tvoj zadnji članek, prav neverjetno je! Draga, za kaj bomo porabili honorar? " Povejte mi, kako lahko ugotovite, kje je laskanje manipulatorja in kje iskreno občudovanje ljubeče osebe? V iskrenem odnosu obstaja spoštovanje uspeha brez naloge, da bi dobili nekaj v zameno, to je nesebičnost;

- ustrahovanje, pritiski, izsiljevanje. "Ljubica, če ne dobim tega prstana, se nimamo o čem več pogovarjati, ker si pohlepen" (izsiljevanje + amortizacija), "Vse je tvoja vzgoja!", "Če tega dela ne dobiš, bomo končajte berači na ulici! "," Otrokom bom morala povedati, da ste se odločili zapustiti družino, če se zdaj ne opravičite! "samo spodobni ljudje so vredni ljubezni do naše družine." Te in mnoge druge formulacije naj se srce stisne od strahu, da ne potegneš, nisi vreden, ne zmoreš, postali boste posmeh, ki ga boste zavrgli kot nepotrebno stvar;

- primerjava … "Moja mama kuha tak boršč, zakaj ne skuhaš tega?"! "," Ko sva se spoznala, si bila tako krhka in nežna, zdaj pa … "Primerjava ubija odnose nič manj kot drugi načini pritiska v odnosih, Ker dokazuje razočaranje partnerjev med seboj;

- zamenjava pomena. "Torej je zelena zofa boljša?" (čeprav odločitev o nakupu še ni bila sprejeta), "Ali želite zeljne zvitke pri mami ali želite pilaf?" (čeprav niso hodili k moji materi), "In zakaj si tako trmast / pameten / občutljiv / načelen …" (in tako naprej, v arzenalu Pochecheka je veliko takih vprašanj), "Ne spoštujete jaz, če tako praviš … ", ne razprava o dejanjih, situacijah)

- izmenjava. "Moral bom opustiti vzdrževanje svojega zdravja v telovadnici, saj želite, da skupaj preživimo več časa. Potem pa boste morali …", "Ne potrebujem novega avtomobila, ne potrebujem ničesar sploh … «,» Imam takšen dar zate, moral sem se potruditi, ampak to je za pozneje, zdaj pa … «Zaradi ponudb ne dobimo vedno tistega, kar potrebujemo, in ne vemo vedno, kaj manipulator resnično potrebuje, zato ostajamo v napetosti, ki jo bo potreboval naslednjič.

Seveda to ni popoln seznam manipulacijskih tehnik, vendar so precej pogoste.

Držimo udarec

Naučite se upreti manipulaciji, obstaja nekaj preprostih pravil:

1. Preden se odzovete, si vzemite nekaj minut pavze. - to je potrebno, da se najprej spozna dejstvo manipulacije, in drugič, da se mu prilagodi in razvije zaščito;
2. Ne bodite zmedeni, zapomnite si glavni cilj v odnosu, ločite situacijo od osebe same. Poskrbite, da manipulator ne bo mogel zamenjati pojmov, imejte realističen pogled na situacijo. Opazujte samo dejanje, ne da bi vsiljevali, ne da bi svoje strahove, tesnobe in negativna prepričanja pripisali drugemu;
3. Ne igrajte se iger, ne postanite na enem nivoju z manipulatorjem - prezrite tehniko, ki ste jo videli, ali mirno povejte, da vidite, kaj poskuša narediti. Manipulacija je nemogoča, če partnerji odkrito govorijo o tem, kaj se dogaja. Ne opravičujte se, ampak analizirajte … To je vaša izbira, vaše življenje, niste dolžni pred nikomer utemeljevati svojih dejanj, vendar bo logična analiza situacije dala še eno razumevanje vašega stališča;
4. Ne tekmujte v razmerju - v paru ima vsak od nas svoje edinstveno mesto, ki ga drugi ne more nadomestiti sam s sabo. Ne poskušajte zlomiti svojega partnerja - vojna ne vodi do spoštovanja in odprtosti;
5. Ne sodite drugega, nihče ni popoln in ima pravico do napak, svojega mnenja, lastnih zablod in pomanjkljivosti. Poskusite ne kritizirati svojega partnerja., ampak govoriti o svojih občutkih, občutkih, odzivu na dogajanje. To je oseba, ki ste jo izbrali, takšna vam je všeč;
6. Kritiko sprejmite konstruktivno in pozitivno., torej ne kot poskus ponižanja, ampak kot želja, da bi vam bilo bolje. Če se vaš partner trudi postati oseben, ga ustavite - "Ja, hvala, bom premislil", "Da, razumem, vendar se počutim drugače, in sicer …". Ne provocirajte, tudi če pesti srbijo in je razpoloženje slabo in želite nekoga osvojiti. Ne postanite sami manipulator - v razmerju je to znak pomanjkanja iskrenih občutkov in zaupanja;
7. Če razumete, da ste v manipulativni situaciji, vendar se ji zdaj ne morete upreti, ali čutite, da se lahko zavrete in izzovete še hujši konflikt, preprosto fizično zapustiti kraj pogovora in se vrnite, ko bo trenutka konec ali ste v formi;
8. S partnerjem bodite spoštljivi, odkrito se pogovorite o vseh spornih vprašanjihker zadržanost, skrivnosti in strahovi povzročajo manipulacijo;
9. Cenite sebe - zaslužiš si vse, kar si želiš, in zmoreš zdržati. Zaradi dvoma vase postanete lahka tarča manipulatorjev katere koli vrste. Od partnerja imate pravico do drugačnega mnenja, o priložnosti reči "ne vem", o zavrnitvi, o odločitvi, pomagati nekomu ali ne, o napakah in zablodah;

10. Bodite paradoksalni in nepričakovani - ne ravnajte tako, kot se od vas pričakuje, bodite sami in bodite srečni!

(Članek je bil v soavtorstvu s sodelavko, prijateljico Vero Šutovo).