2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Če oseba ne joče, to pomeni, da ima prepoved manifestacije občutkov. Oziroma prepoved manifestacije solz. Starši so ga naučili "naj ne joče", vzgojeni z njihovim zgledom. Ne morete jokati, ker:
- strašljivo je, da se "poskočite" - da se sprostite in se ne zberete;
- "S solzami ne morete pomagati vzroku";
- ljubljeni so lahko vznemirjeni, če jokate;
- solze so manifestacija šibkosti, ponižanja itd.
- strašljivo je, da se "poskočite" - da se sprostite in se ne zberete;
- "S solzami ne morete pomagati vzroku";
- ljubljeni so lahko vznemirjeni, če jokate;
- solze so manifestacija šibkosti, ponižanja itd.
Številne zavestne in nezavedne prepovedi ustavijo solze. Nepisane solze se zataknejo v cmoku v grlu, kamen v prsih, trn v srcu. Lahko zmrznejo v obliki ostrih ledenikov ali nam z ledom zmrznejo celo telo. Toda solze lahko padajo tudi kot dež, kar ustvarja priložnost, da se znebite bolečine. Jokanje je dobro. telesu daje potrebno sprostitev, pomaga živeti občutke. Tudi če človek joče »brez razloga«, to prinese ogromno olajšanje. Pogosto "milne serije" ponujajo priložnost za jok nad nesrečno usodo nekoga in pomagajo sprostiti lastno napetost. Ljudska modrost pravi: "jokati - lažje bo" … Solze same po sebi ne rešijo težav, ampak tako kot voda odplaknejo napetost. Po jokanju postane lažje, ker je telo izdihnilo. Solze vlivajo upanje, uničujejo obrambo in dajejo priložnost za priznanje obstoječih travm.
Praktični primer. Prejeto je naročnikovo dovoljenje za objavo.
Mlada ženska, imenujmo jo Dina, med terapijo ustavi solze. Prepoveduje jok, naprezanje telesa in odmikanje glave nazaj. "Ko jočem, kritiziram samega sebe." Z Dino delamo na terapiji čustvenih podob. Dinin notranji kritik je videti kot troglavi zmaj s krokodilskim repom. Hkrati ena njegova glava pripada njegovi materi, druga očetu, tretja pa njenemu možu.
Mamina glava zahteva, da se Dina vedno nasmehne, saj bi se morali nasmehniti srečni otroci. Če otrok joče, je nekaj v njegovem življenju "narobe". In kdo je za to kriv? Mama najprej. Mama je odgovorna za čustveno stanje svojih otrok. Če otrok joče, to pomeni, da je mama slaba.
Oče sam se je "utopil v pijanih solzah" in zaradi tega se Dina boji solz. Deklica ob joku čuti sram in ponižanje, ker postane kot oče.
Zahteve njenega moža po Dini lahko imenujemo nezaslišane, preveč si želi, dekle ob njem težko razkrije le svoje sposobnosti, ampak celo živi v skladu s tako "visokimi" ideali. Mož se razjezi, ko vidi Dinine solze, začne kričati. Za solze meni, da so manifestacija šibkosti.
Kaj si želi vsaka glava? Kakšna neizpolnjena potreba se skriva za fasado vedenja? Pomembno je, da se mama dobro počuti, da je oče potreben, mož pa močan. Hkrati mož zamenjuje moč in zavračanje občutkov. V mislih močna oseba ne čuti ničesar. Moški veliko časa nameni praksam, ki ga naučijo obvladovati svoja čustva. Dovoli si doživeti »samo umirjenost«. Hkrati pa nepriznana jeza »plazi iz vseh razpok«, kar se kaže v intonaciji, glasnosti glasu, drži, težkem pogledu in nagajanju na druge. Dina je vsem glavam dovolila izraziti "vsa svoja čustva". Bilo je veliko občutkov. Glave so zavijale, prisegale, jokale in se histerično smejale. Dina je nato vsaki glavi dovolila, da ima tisto, kar potrebuje. Mama - za dobro počutje, oče - za potrebo, mož - močan. Podoba zmaja s krokodilskim repom se je spremenila v ljubkega krokodila Gena. Dobrodušni krokodil je bil pripravljen podpreti Dino pri njenem izražanju občutkov. Kakšni občutki.
"Takšen notranji kritik mi je všeč," je dejala Dina. Lahko si daste pravico do občutkov in si dovolite, da jih izrazite. In potem postanemo "samo oseba", ki je lahko utrujena, razočarana, žalostna. Dovolite svoji bolečini. In jokati. Živite polno življenje.
Priporočena:
Ni Pomembno, Kaj Oseba Reče, Ampak Kako Govori
Pravzaprav, ko človek govori ali piše o nečem, najprej govori o sebi. Ne o temi pogovora, ne o tem, kar opisuje (hvali in obsoja) - daje veliko informacij o tem, kdo je in kaj mu je pomembno. Psihologi se na primer učijo gledati napačno o čem pravi stranka, ampak za to, kako on to počne (v običajnem življenju se ljudje učijo ravno obratno:
Domače Udobje Niso Očiščena Tla, Ampak Glava, Očiščena Prepričanj
»Tudi če ne kuhaš večerje, lahko tole prenesem. Ampak ne pusti me, da bi šel domov zaradi tvojega nenehnega nezadovoljstva. Rad bi se sprostil doma, ne da bi stvari urejal. " Te besede sem slišal od svojega moža v odgovor na očitke, da sploh ne ceni mojih prizadevanj pri gospodinjstvu.
Psihologinja Svetlana Royz: Starši Se Morajo Spomniti In Obdržati V Sebi Občutek, Da Otrok Ni Za šolo, Ampak šola Za Otroka
Svet se spreminja in starše z vseh strani spodbujajo, da svoje majhne otroke naučijo ne le konvencionalno brati in šteti, ampak tudi ustvarjalnost, kritično razmišljanje … Hkrati pa sodobni starši sami čedalje bolj čutijo izčrpanost in stres premalo časa.
Pomembno Je Ne Le Narediti, Ampak Tudi Ne Storiti
"… psihoanalitiku moramo priznati, da si ne prizadeva, da bi igral na zaupanje tako imenovanega pacienta, da bi ga z nečim navdihnil ali nekako vodil. Če bi bilo tako, bi psihoanaliza dolgo zapustila prizorišče kot se je zgodilo z mnogimi drugimi.
Ženske, Starejše Od 40 Let: Ko Se Ne Moreš Boriti, Ampak Samo živeti
Dekleta, starejša od 40 let - takšna dekleta so! Že dolgo so pozabili na romantiko 15-letnikov, aktivno navdušenje 25-letnikov in racionalni pritisk tistih, starejših od 30 let. Videli so veliko. Nato so zaprli oči. Nato so odprli oči. In zagledali so nov svet, novega sebe, novo življenje.
