2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-07-31 03:40
Poskusite ugotoviti, kaj vas točno izčrpava in izčrpa - delo? odnos? komunikacija z otrokom?
📌 kaj točno na delovnem mestu - nenehno kritiziranje šefa ali dolgočasna dejavnost?
Kaj točno v razmerju - stalni prepiri ali nezmožnost slišati?
Kaj točno v komunikaciji z otrokom - igranje vlog ali pomanjkanje zanimanja za vaše potrebe?
Ko ugotovite črno luknjo, v katero gre vaša življenjska energija, pomislite, kako lahko situacijo popravite?
Tu je kratek seznam stvari, na katere morate biti pozorni:
✔️ zavedajte se težave
✔️odločite se, da boste poskrbeli zase
✔️ redefinirati družinske in delovne sisteme
✔️ delite odgovornost
✔️ dodelite odgovornosti
✔️ prosi za pomoč
✔️ dajte prednost
✔️ prisluhnite svojim občutkom
✔️ Naučite se sprostiti
Poskrbite zase ❤️
Iz serije o izgorelosti
Priporočena:
Izdaja. Kako Ravnati S Tem? Kaj Storiti? Kako Vstati In Oditi
Ali veste, kaj je najtežji del izdaje? To so nežni občutki do izdajalca. Kako preprosto bi bilo, če bi to neverjetno razočaranje, ki je tako boleče padlo po šoku novice, požgalo vse tople občutke v nič. Ni ljubezni, jeza in razočaranje sta ostala, obrnila sta stran in šla.
ŽELIM PARITI POROČEN - Navodila, Kako Priti Ven In Kako Vstopiti
Koliko člankov in knjig je bilo napisanih na to temo, a kljub temu tema poroke ne izgubi pomembnosti. Mnogi se ne morejo srečati s svojo sorodno dušo in leta trpijo, izgubljajo upanje in samopodobo. Odločil sem se tudi, da bom v zvezi s tem delil svoje misli in priporočila.
Ljubezen Ni Bolečina Ali Zakaj Smo Zaljubljeni Zaradi Ljubezni. In Kako Se Zdraviti
Starši, ki živijo z bolečino v duši, bodo bolečino prenesli le na svojega otroka. Toda otroci bodo to dojemali kot ljubezen. In od tega trenutka bosta bolečina in ljubezen v njih enaka. Odrasli moški in ženske takšnih staršev bodo sami izbrali partnerje, ki jim lahko škodijo, ker drugače ne bodo čutili ljubezni.
Psihosomatika. Kaj Je To In Kako Ga Zdraviti?
Psihosomatika je telesna manifestacija psiholoških težav. Sprva so zdravniki psihosomatiko omenjali kot tiste bolečine in bolečine, ki nimajo fizioloških motenj, na primer bolečine v trebuhu, a po vseh pregledih je vse normalno; boli me hrbet, zdravniki pa nič ne najdejo.
Depresija. Kako Zdraviti - Antidepresivi Ali Psihoterapija?
Ugotovimo. Mnogi psihiatri, ki se osredotočajo izključno na zdravila in imajo predsodke glede psihoterapije, vztrajajo, da so tablete prve, tablete druge, in seveda so tablete tudi tretje. In če tablete ne delujejo, potem elektrokonvulzivna terapija.
