2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
O tem, kako izbrati pravega psihologa, je bilo napisanih veliko člankov. Dobri članki z dragocenimi priporočili, z merili za izbor.
In zdaj so, recimo, izpolnjeni vsi kriteriji in vse je v redu. Izobraževanje specialista in število njegovih osebnih ur v psihoterapiji ter članstvo v strokovni skupnosti in paradigma, v kateri dela, ter življenjepis, promocijski video in članki ter ocene strank in cena, starost in spol ter videz in način komunikacije itd. itd. in tako naprej. Izbira je bila narejena.
Kako zdaj razumeti, ali je to, kar se dogaja na samih sejah, pravilno * … Ljudje, ki so se pred kratkim obrnili na psihologa in nimajo bogatih izkušenj s strankami, zaradi tega niso nič manj zaskrbljeni.
Poskusil bom odgovoriti na nekatera vprašanja, ki jih je na odprtem internetu postavila ena od teh strank začetnikov. Oseba je očitno precej pametna, saj bi si ta vprašanja lahko zastavil tudi specialist za začetnike.
Kaj pa, če je stranka super racionalizator in manipulator in na recepciji s psihologom besno želi izraziti svoje neskončne teorije in razlage svojega in vedenja drugih ljudi? (iz osebnih izkušenj)
Tu ni enotnega odgovora. Odvisno od okoliščin.
Včasih je treba osebo spregovoriti. In dokler se to ne zgodi (včasih traja več sej), psiholog preprosto nima kam vstaviti besede. Da, to ni potrebno. Strankine potrebe na tej stopnji interakcije je preprosto poslušati in sprejeti. Brez ocen, brez hipotez, brez lastnih interpretacij … Ta stopnja, ne glede na to, kako dolgo traja, se slej ko prej konča. In besedo prevzame psiholog.
Če produkt hudournika ni strankina osebna zgodba, ne njegove nakopičene težave in občutki, ampak ravno poskusi racionalizacije in / ali manipulacije (ali katerega koli drugega načina interakcije v odnosu, ki mu je znan), ki se znova obnovijo in spet, potem je popolnoma neškodljivo, da psiholog stranko vpraša, za kaj gre. Seveda, ne da bi postavili kakšno diagnozo in brez kakršne koli presoje, kot je "uh, ja, prijatelj, ti si manipulator, kot jaz vidim." Samo vprašajte, zakaj je zdaj tako pomembno govoriti o tem. Kaj stranka želi, da psiholog o njem razume, ko mu pove to in ono. Ali ko deli določene sklepe.
Običajno pri zahtevi stranke preverim, ali to, kar se zdaj dogaja, pomaga približati pričakovanemu rezultatu. Če da, kako točno. Če ne, zakaj je zdaj pomembno, da se ne premaknemo k predvidenemu cilju, ampak da porabimo čas za kaj drugega. Kaj je za naročnika še dragoceno.
Mislim, da je ob pojavu tega dvoma (da terapija postane kot prazno klepetanje) zelo pomembno, da to ugotovite pri psihologu. Žal je to tisto, kar naročniku največkrat težko uspe.
V svoji praksi poskušam pogosteje preverjati pri stranki, kako se nanaša na dogajanje, kaj mu je koristilo na današnji seji in ali je bilo kaj koristnega, kakšna so njegova trenutna pričakovanja od dela z mano, ali je bil tam karkoli danes, o čem je hotel govoriti, toda kaj je ostalo zunaj seje.
Če obstaja pričakovanje, da bo psiholog naredil nekaj za spremembo klienta, sam pa mora biti prisoten le hkrati, se o tem tudi razpravlja. Pogovarjamo se o obliki dela, osebnem prispevku vsakega pri tem delu in pričakovanem rezultatu. Govorim o tem, kaj lahko storim in kaj pričakujem od stranke. Meje so tukaj zelo pomembne.
Psiholog vedno sledi stranki * … ZA njegove potrebe, na zahtevo stranke. To je pot strank. Psiholog mu le pomaga, da hodi po tej poti. V metaforičnem smislu mu sveti svetilka. In v tem smislu - ja, psiholog prevzame nadzor nad dogajanjem na psihoterapevtski seji. Da stranka ne bi tavala v temi.
Odgovornost stranke je, da prinese material za delo, sebe, svoje občutke, svoje misli. Premislite, kaj se dogaja na sejah, premislite o nečem, sprejmite nove odločitve zase, kar se mu zdi primerno. Naučite se novih načinov interakcije v odnosu. Se pravi, pojdi po svoji poti.
Odgovornost psihologa je, da zna delati z klientovim materialom (to pomeni spretnosti in tehnike), brezpogojno sprejeti stranko in njen sistem vrednot (to je osnova vsega), dati toplino in moč, biti stabilen, sposoben vzdržati najmočnejša čustva strank, spremljati lastno psihološko higieno, zagotavljati varnost in prijaznost do okolja. To pomeni, da je blizu in sveti svetilka).
Seveda je za vse to potrebno dobro oblikovana zahteva odjemalca. Target. Tu kupec želi iti kot posledica terapije. Tako, da tako stranka kot psiholog razumeta, v katero smer naj greta, in ko napredujeta, imata možnost preveriti, ali sta odstopila od izbranega tečaja.
Toda zgodi se, da se ljudje obrnejo na psihologa v stanju, ko se počutijo tako slabo, da preprosto ne morejo oblikovati ničesar bolj konkretnega, razen "počutim se slabo, naredi me bolje". In to je v redu. Najpogosteje tako izgleda primarna zahteva.
In potem psiholog previdno, v tempu, ki ustreza stranki (za vsakega bo imel svojega), ugotovi, kako je videti "slabo", kaj je "slabo" pri osebi, kako je oseba končala v njem. In kako bi to zanj lahko izgledalo "bolje" ali "dobro". In postopoma, korak za korakom, je zahteva vedno bolj jasna.
Nato psiholog in stranka skupaj ugotovita, kako priti od "slabe" točke do "dobre" točke. Na kakšen način lahko pridete do tega "dobrega".
To sploh ne pomeni, da enkrat izražena zahteva ostane časovno nespremenjena. Ko se premikate po svoji poti, se človek spreminja. Seveda ne človek sam, ampak se v njem nekaj spremeni. Kot naravna posledica takšnih sprememb se spremeni tudi njegova prošnja. Tudi zato je pri napredovanju terapije tako pomembno preveriti prošnjo.
To ni vse, kar ločuje delo v psihoterapiji od "praznega klepetanja". To je le nekaj smernic, ki jih morate upoštevati, ko je oblika psihoterapije popolnoma neznana. Ali ko je poznanstvo zelo površno. Ali ko je poznanstvo globlje, a le teoretično.
Pomembno: takoj, ko se pojavijo dvomi, ali terapija poteka pravilno, je najbolje, da se o teh dvomih pogovorite s psihologom. Pojasnite. Pridobite odgovore na vprašanja, ki se pojavijo v procesu sodelovanja. Ta vprašanja so precej ustrezna in vredna skrbnega razmisleka.
Vsaki stranki želim, da spozna svojega psihologa.
In naj se to srečanje zgodi.
* Članek obravnava nedirektivne metode psihoterapije.
Priporočena:
Življenje Med Psihoterapijo In Po Njej: Dopis Bolniku
Psihoterapija vam omogoča, da se razbremenite odgovornosti. Zelo eteričen občutek, da te je po toliko letih nekdo pripravljen poslušati. Oseba je sposobna prejeti človeško toplino in pozornost, če večkrat vzame kreditno kartico. Tako preprosto in tako učinkovito.
Moje, Tvoje, Naše. Kje Je Meja Med Ljubeznijo In Odvisnostjo?
4 vrste odvisnih odnosov. Vsi smo tako ali drugače odvisni od osebe, ki jo spuščamo v svoje življenje. Edina razlika je v ozemlju, ki ga zaseda v nas. Ali pa smo v njem. Obstajajo štiri vrste odvisnih odnosov: ⦁ Raztopi se v Drugem .
Mati-dekle: Prebijanje Meja Odnosa Med Materjo In Otrokom
"Ne mislite, da sem prišel prinesti mir na zemljo; nisem prišel prinesti miru, ampak meč; kajti prišel sem, da bi ločil moškega od njegovega očeta in hčerko z njeno materjo in snaho -zakonica s taščo. In človekovi sovražniki so njegova hiša "
Kje Je Meja Med Sprejemanjem In Povpraševanjem?
"Fant je rekel, da ima visoke zahteve za ljudi, in navedel zahteve zame. V odgovor sem rekel, da ne delamo drug za drugega in nimamo pravice postavljati zahtev, to je prej predlog. V mislih sem dodal, da moram sprejeti druge takšne, kot so, vendar se mi to ni zdelo povsem objektivno.
Primer Iz Psihoterapevtske Prakse: Ali Mora Biti Terapevt Med Psihoterapijo Pozoren Na Svoje življenje?
Trenutno sama vzgaja tri otroke in poskuša z novim moškim zgraditi odnose, ki se prav tako izkažejo za ne ravno preproste in podobne vsem prejšnjim. Pravzaprav so bili prav zapleti teh odnosov zadnja kap, ki je V. potisnila k psihoterapiji .
