2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Obstajajo dnevi, ko nas ranjeni ponos loči od sveta, kot da bi med nami in življenjem, ki mimo nas postavlja neviden zid. Ego poskuša naš subjektivni občutek pomembnosti dobiti z "dna", kamor včasih vodijo naključje okoliščin in neustrezna - praviloma nizka - samopodoba, vcepljena v otroštvu. Ego ne pozna toliko mehanizmov in se opira na preverjene metode, ki so jih starši uporabljali in nas nevede naučili. Eden od teh "načinov" je primerjava in razred.
Ego nas lahko izvleče tako, da selektivno presoja druge ljudi po njihovih pomanjkljivostih, nas pa po zaslugah. Običajno, razvrednotenje kar nas obdaja. "Vzdignemo se" tako, da znižamo pomen tistega, kar nas obdaja. Pravzaprav je to "blatna pot", ki lahko "zastrupi" osebo, jo naredi strupeno tako za druge kot za njo, če jo odnese razvrednotenje. Tega si nihče ne želi priznati, vendar je večina ljudi seznanjena z včasih željo po oceni drugega, razvrednotenju njegovih dosežkov, na primer: "ja, to je malenkost", poznanec / jaz / moj prijatelj itd. Mimogrede, zavist ima iste korenine, razlika je le v tem, da nam, ko zavidamo, primerjava ni v prid. Toda metode ostajajo enake - primerjava in vrednotenje.
Strupenost amortizacija za predmet amortizacije je tudi v tem, da zaradi odnosa iz takšnega vzorca vedenja ni mogoče brez pomoči psihologa resno tvegati, da celotno življenje preživite v amortizaciji drugi, ki se lažno "vzgajajo" na račun pristranske, selektivne primerjave z drugimi … Morda poznate ljudi, ki širijo trače, govorijo grde stvari, zavestno ali nezavedno poskušajo užaliti svoje arogantno "ha", "ja ti …" ali uporabljajo bolj izpopolnjene načine čustvenega sadizma.
Za ljudi, ki so bili ali so podvrženi razvrednotenju, negativni oceni, čustvenemu sadizmu, trenutkom, ko prejmejo potreben del ljubezni, pozornosti in, kar je najpomembneje, brezpogojno sprejemanje od pomembnega Drugega, da ponavadi precenjujejo tega Drugega, pogosto ga obdarujejo z lastnostmi, ki mu sploh niso značilne, kot bi dvignile svojo postavo na "podstavek". Seveda to ne reši osnovnega problema s samopodobo, ampak le prenese zunanji lokus nadzora in vrednotenja (ki prej ni bil predmet amortizacije) na drugega, pri čemer vlogo "odgovornega za srečo" dodeli ne-starši, kot na primer prej, v otroštvu, ampak ta Drugi. Pomembnost Drugi raste sorazmerno s pričakovanji. Zdaj je garant sreče ali natančneje vzrok povečanega občutka lastne vrednosti. Kar seveda ni enako sposobno notranja ustrezna ocena predmet sebe in svojih dejanj.
Nedvomno ljubezen in sprejemanje, ki sta jih prejela od Drugega, dajeta zaupanje v lastne moči in za nekaj časa vračata občutek lastne vrednosti ljudem z nizko samopodobo, ki je v običajnih časih tako muhasta in krhka. Spet čutijo enotnost z zunanjim svetom, nekakšno zlitje z njim, ki je značilno za občutek posvojitev kot tak končno pride notranja harmonija. Ampak - le za nekaj časa …
Seveda, da bi prišli do stabilnega, trajnega stanja harmonije z zunanjim svetom in svojim jaz, morate skozi psiholog opraviti več kot eno sejo, kjer je vzdušje brezpogojnega pozitivnega sprejemanja, empatičnega poslušanja in kongruentnega jaza. -izraz v dialogu deluje za stranko, kjer se vaje izvajajo v tandemu s psihologom krepitev samozavesti stranko in izgradnjo ustrezne notranje lestvice za ocenjevanje sebe in drugih na podlagi organskega, telesnega občutka. Na seji smo dali poudarek krepitvi osebne meje, naučimo se prepoznati svoje pristne želje in jih voditi v težkih trenutkih osebne izbire.
Takšno večstransko delo se mi kot praktični svetovalec zdi eden najučinkovitejših načinov za razvoj notranjega mehanizma za odzivanje. amortiziranje vedenje in oblikovanje notranjega neodvisnost.
Če želite in ste pripravljeni delati na temi, obravnavani v članku, mi pišite v Watsap:
8 905 527 09 33.
Z veseljem vam bom pomagal razumeti sebe.
Priporočena:
Delo S Samopodobo. Zdravljenje Duševnega In čustvenega Zemljevida Osebnega Sveta
Prijatelji, predlagam razpravo o eni najbolj perečih psiholoških tem - delu s samopodobo. In ne samo razpravljati, ampak se zanašati na produktivne strategije za rešitev zgoraj omenjene zahteve. V dobro bralcev! Te moti? Nato odgovorite na naslednje pomembno vprašanje:
Kako Dvigniti Samopodobo, če Je Samopodoba Nizka?
Stranke pridejo k meni z vprašanjem: kako dvigniti samopodobo? Običajno, ko ljudje govorijo o samopodobi, mislijo na nekaj mitskega, kar neposredno vpliva na pomanjkanje sreče v njihovem življenju. V pogovoru se izkaže, da ima oseba občutek brez radosti, nezadovoljstva z življenjem in nelagodja.
Zakaj Imate Kljub Trudu še Vedno Nizko Samopodobo?
Če oseba nima občutka lastne vrednosti, potem to vodi do resnih kršitev samopodobe in težav v življenju. Občutek lastne vrednosti (v nadaljevanju lastna vrednost) obstaja v vsakem od rojstva. Samovrednost je sposobnost čutiti, poznati in čutiti, da sem vreden obstoja, biti, dihati, živeti.
Kako Izboljšati Samopodobo? 5 Načinov, Kako Povečati Samozavest
Danes bomo govorili o samozavesti, samopodobi. Tukaj je 5 učinkovitih načinov, kako hitro in učinkovito povečati svojo samopodobo. Torej je vsak psihološki problem mogoče rešiti od znotraj navzven in od zunaj navznoter. 1. Od zunaj navznoter - gre za to, da se obnašaš kot samozavestna oseba in na koncu dobiš samozavest.
Zakaj Imam Nizko Samopodobo?
Pogosto pridejo k meni z naslednjo težavo - imam nizko samopodobo, kaj naj storim? Kako ga dvigniti? Nič mi ne pomaga … Danes skoraj vsi vedo, kaj točno nizka samopodoba vodi v dvom v sebe … Naš uspeh, zadovoljstvo z življenjem, sreča so na koncu v veliki meri odvisni od tega, kako se vidimo in ocenjujemo.
