2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
»Zakaj se vedno znova vračam? Zakaj ne morem popolnoma oditi? Zakaj si dovolim, da me tako obravnavajo? Tako me je strah biti sam … "- Kako pogosto kot psiholog slišim teh tisoč" Zakaj? " in videti strah pred občutkom lastne osamljenosti.
Strah pred osamljenostjo ima biološke korenine. Biti sam v otroštvu pomeni umreti, izginiti. Če dojenček ostane sam, ne bo preživel, saj ne bo mogel skrbeti zase. Toda odrasla oseba je druga stvar.
Oseba je družbeno bitje, za katero je komunikacija z družbo, skupino zelo pomembna. Najpogosteje strah pred osamljenostjo doživljajo ljudje, katerih čustvena povezanost z družino je zelo motena - nestabilna, nezanesljiva ali popolnoma odsotna. Takšni ljudje pogosteje vstopajo v uničujoče, uničujoče odnose, da bi se vsaj počutili povezane z nekom. Pogosteje pa se izkaže, da je prav tako nezanesljiv. In ko se soočimo z razumevanjem, da je treba to razmerje prekiniti, se pojavi panični strah pred osamljenostjo - strah pred neuporabnostjo in izgubo te nestabilne podpore …
Pravzaprav to ni strah - ampak resničnost, ki se je strašljivo zavedati. Resničnost globoke osamljenosti in neuporabnosti
V kolikšni meri zaradi vašega odnosa čutite, da niste sami, čutite čustveno bližino?
V zdravem odnosu vsi spoštujejo meje in potrebe drugega, spoštujejo občutke in ne grozijo z neposlušnostjo ali odklonom. Ne poskuša nadzorovati, se ne obnaša zaničujoče. V uničujočem odnosu je ravno obratno. Navsezadnje se držijo dejstva, da sta oba ali eden preprosto pripravljen vse to prenašati. Seveda niso vsi odnosi popolni. Kaj pa je več v vašem?
Ali se je vredno bati te osamljenosti, če že prežema vsako celico telesa. Če ste v teh odnosih že sami - brez podpore, razumevanja, spoštovanja, ljubezni. Če te samo uporabljajo?
Kako pogosto se počutimo fizično zelo blizu nekoga drugega?
Strah pred osamljenostjo nas ovira
Kako pogosto oseba zavrača nove priložnosti, srečno življenje in obetavne možnosti? Raje staro, že zastarelo, novemu. Kako pogosto zaradi srhljivega strahu pred osamljenostjo najboljše človeške sanje o čustveno intimnih odnosih ostanejo le fantazije?
Ko želimo spremeniti svoje življenje na bolje in se odločiti za nove začetke, nas strah pred osamljenostjo ohromi. Zdi se nam, da bomo izgubili nekaj zelo pomembnega zase. Znašli se bomo v paralizirajočem čustvenem prehladu. V tem času je zelo pomembno, da si zagotovite podporo ljudi, ki vas resnično razumejo - psihologa, prijateljev, sorodnikov.
Ali je vredno ohraniti ohromljiv odnos samo zato, da se ne bi počutili osamljene? Kako je mogoče premagati ta strah?
Vredno je tvegati in se potopiti v globino tega strahu. Na koncu se izkaže, da je vse to iluzija. Iluzija o pomenu uničujočih odnosov - sami jim pripisujemo pomembnost, sami se poskušamo prepričati, da si ne zaslužimo boljšega in da bomo brez te osebe izgubljeni. Oseba, ki nas ne ceni, ne spoštuje naših meja in želja in pogosto čuti ravnodušnost do nas. Poskušamo najti podporo, pravzaprav hodimo po vrvi nad breznom. Poskušamo najti trdno podlago, kjer je živi živec. Poiščite toploto tam, kjer je večna zmrzal. Poiščite razumevanje v hladnih očeh brezbrižnosti …
Priporočena:
Strah Pred Spremembami
Mnogi se bojijo sprememb - metateziofobije, včasih imenovane tudi neofobija, torej strah pred novim. V znanem okolju, rutini in znanih stvareh se počutimo prijetno; S spremembami v svojem območju udobja se soočamo z dvomom, sumom in strahom.
Samo Ne Zapusti Me! Strah Pred Izgubo Partnerja, Strah Pred Opustitvijo. Trauma Zapuščenosti
V nasprotju s strahom pred zavrnitvijo, ki temelji na občutku sramu zaradi čutnih potreb in osebnih značilnosti, je strah pred tem, da bi bili zapuščeni veliko globlje, podoben panični grozljivki iz stanja pozabe, neobstoja. Kako razumeti, če ima oseba ta strah?
Strah Pred Zdrsom. Užitek In Strah. Analiza Enega Dela
Zahteva stranke. Alena, pomagaj mi pri soočanju s strahom! Naslednji teden gremo z zakoncem na smučišče, vse se mi zdi čudovito - sprostitev, romantika, lepota, ampak vnaprej vem: spet me bo strah, premagovanje obupanega, strašnega strahu pred tveganimi spusti, čeprav je to prvič ne spremljam svojega moža na izletih … Na splošno sem dober v deskanju na snegu, ampak se vozim s pretvarjanjem in vedno priznam, da je kaj narobe … Ali obstaja kakšen poseben razlog za ta strah?
Devalvacija Kot Obramba Pred Strahom Pred Zapustitvijo
Strah pred opustitvijo se rodi iz obupa zaradi nezmožnosti obvladovanja prihodnosti in vpliva na dejanja našega partnerja, ki se nam zdijo bistvena. Da, res ne moremo nadzorovati prihodnosti, lahko pa nadzorujemo svoja čustva in dejanja v sedanjosti.
Strah Pred Bolečino In Osamljenostjo
"Pravijo, da bo jutri snežilo." Nekoč je bil moški in imel je svojo zanimivo zgodbo, s katero je prosil za pomoč. Zgodba je bila zmedena in nekoliko mistična, globoka in ranjena. Potovanja in obdobja stagnacije, globoke misli in površna presoja, lepota dnevne svetlobe in občudovanje nočne teme, vse se je prepletalo v življenju našega junaka, vse je imelo svoje mesto v njegovem življenju.
