2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Zakaj misliti negativne misli naravno in naravno, a se potruditi misliti pozitivne misli?
Negativno razmišljanje je tako zasvojeno kot alkohol, droge in cigarete. Tako pogosto ga izvajamo, ne da bi se tega zavedali, da v idealnem primeru s pridnostjo mojstra izpopolnimo svoje sposobnosti v negativnem razmišljanju.
Odvisnost od negativnih misli je ena najpogostejših odvisnosti sodobnega človeka.
V procesu odraščanja nam odrasli okoli nas postavljajo programe in stališča. Na sedanji stopnji razvoja družbe je večina teh programov osredotočena na fizično preživetje in zadovoljevanje osnovnih potreb. Tekmujemo z drugimi ljudmi v trdnem prepričanju, da so viri planeta omejeni. Uzdo nadzora nad lastnim življenjem damo v roke druge osebe in skrbimo, da bi bili dobri možje in žene, ki jih vodi motivacija, da NE ODPUŠČAMO. Igramo vlogo žrtve, saj je to edini znani način, da pridobimo odobravanje in podporo.
Na ravni možganov so nevroni, skozi katere naši možgani razlagajo misli, povezani v utore in poti. Opazite: iste miselne verige si mislimo iz dneva v dan. Večine nas je v miselnem procesu zelo malo ustvarjalnosti in inovativnosti: v bistvu so miselni vzorci enaki, z manjšimi prilagoditvami, odvisno od situacije, v kateri živimo.
Poskus pozitivnega razmišljanja se zdi napor, saj vsaka uničujoča navada zahteva skrbno pozornost in zavedanje v procesu prehoda na novo raven življenja. Na enak način negativne misli, reproducirane na avtopilotu, vodijo ladjo naše življenjske zgodovine do neizogibne razbitine. Zavestno sprejemanje vloge poveljnika ladje in spreminjanje smeri je osebna moč vsake osebe brez izjeme.
Kako se zdaj začeti dobro počutiti?
Dovolite si, da čutite točno tako, kot se počutite v tem trenutku. Zavestno se odločite, da potrdite prisotnost občutka, ki je zaznan kot negativen. Dati ta občutek … spregovoriti.
Skozi vse življenje, od zgodnjega otroštva in do odraslosti, je vsa naša pozornost usmerjena v to, da se tako ali drugače počutimo. Nezmožnost občutiti veselje, ko je žalostno, ali biti zainteresiran, ko je dolgčas, povečuje grenkobo obstoja. Resnica je, da so naša čustva neverjeten mehanizem povratnih informacij, ki nam pokaže, kje smo glede na naš življenjski namen.
Če si prizadevate biti bogata oseba, se vam bo skrb za denar zdela nenaravna. Na čustveni ravni bo ta občutek interpretiran kot negativen.
Zdi se nam, da če si dovolimo doživeti čustvo, bo to povzročilo orkan podobnih čustev. Mislimo, da nam bo ta orkan odtrgal streho, pobral ljubko zgrajeno hišo našega življenja in nas odpeljal v oddaljeni Kansas. Nič ne bi moglo biti dlje od resnice. Če želite čutiti olajšanje, ga morate videti in priznati.
Prej ste dejali, da imamo pravico nadzorovati svoj odnos. In tukaj v pogovoru o čustvih trdite, da jim je treba dati prosto voljo in jih izraziti. Izkaže se neka nedoslednost. Kako nadaljujete?
Nadzirati je treba misli, ne pa občutkov.
Občutki ali čustva so fizično občutljiva stanja, ki se nadaljujejo skozi človeško življenje. Ne glede na to, kaj človek počne, ne glede na to, kako poskuša zapreti svoja čustva na podstrešju in se pretvarjati, da ne obstajajo, ga bodo čustva še naprej obiskovala.
Ker je naše razumevanje bistva čustev izkrivljeno, še naprej čutimo, da so čustva naši sovražniki. Da jih moramo poskušati z njimi manipulirati in nadzorovati, da ne bog ne daj, da ne bodo prevzeli prednosti nad našim produktivnim, učinkovitim in namenskim prizadevanjem. Resnica je, da so čustva najbolj zanesljiva povratna informacija, ki jo človek lahko dobi.
Predstavljajte si, da vas vržejo v ocean na majhnem čolnu in nimate pojma, kam naj plujete naprej. Vsaj lepo bi bilo imeti navigacijski sistem, kajne? Naša čustva so idealen navigacijski sistem, ki se ga nevede bojimo sprejeti, če ga ne razumemo, ga razlagamo kot smeti in ga nepremišljeno vržemo v morje.
Nasprotno, misli, zlasti pri veliki večini nas, so negativne - to je kot obrabljena plošča. Predstavljajte si, da imate cel kabinet odličnih, ljubljenih plošč, ki v vašo dušo vlivajo veselje, mir - a nenehno poslušate le enega, ker ste pozabili na obstoj celega kabineta glasbenih zakladov.
Sposobnost spreminjanja zapisa je neodtujljiva pravica vsake osebe. Ali boste uveljavili to pravico, je odvisno od vas.
Priporočena:
Zbledela čustva
V osnovi empatije so vaša čustva - sposobnost razumevanja in prepoznavanja občutkov drugega. Tu je neposredna povezava: navsezadnje lahko druge ljudi razumemo le tako, da njihove izkušnje prenesemo skozi sebe. Bolje ko poznamo neka čustva, lažje jih bomo videli, tudi po najmanjših znakih, v drugem.
Rezultati Emancipacije Ali Negativne Matere Pri Spremljevalki
Kar se je zgodilo na začetku, je retorično vprašanje, vendar ni primerno za vse situacije. Zgodovina sodobnega feminizma in emancipacije žensk nista tako veliki, le nekaj več kot sto let. Toda korenito je spremenila odnos med moškim in žensko.
Najstniki In Starševski Pogovori O Seksu
Ko sem bila stara 11-17 let, mi mama ni nič povedala. Sam bi moral vedeti vse. Odgovornost za moje razsvetljenje je bila prenesena na "ulico" in bližnjega prijatelja. Prijateljica za to ni vedela in ni izpolnila svojih "dolžnosti"
POGOVORI Z EMMO 4: DANES NI VČEČ
Emma skoraj mesec dni ni prihajala na posvet, brala je pametne knjige, razmišljala, analizirala, pisala pisma, ki jih nihče drug ni bral, glasno pela, sedela v avtu, pogosto in dolgo gledala v nebo … Emma se je naučila živeti sama. "S kakšnimi mislimi ste prišli danes?
Nehajte Klonirati Negativne Odnose
Ko so vsa kopja zlomljena, je draženje minilo in ni več nobenih argumentov, ko so se čustva umirila in sploh ni zamere za nerazumljive, nepoštene žalitve - odločite se, da si od te osebe sploh ne zaslužite ničesar - niti slabo niti dobro. Nekako se sam odločiš - pusti ga razbesneti, to je njegovo bojišče, njegov vreli ocean.
