Vzroki In Posledice Potlačenih Občutkov

Video: Vzroki In Posledice Potlačenih Občutkov

Video: Vzroki In Posledice Potlačenih Občutkov
Video: Posledice/Последствия - 2018. Gay movie episodes № 8 (РУС. ЯЗЫК/RU). 2024, Marec
Vzroki In Posledice Potlačenih Občutkov
Vzroki In Posledice Potlačenih Občutkov
Anonim

Kako nastanejo potlačeni občutki? Kakšne so posledice? Kakšni so negativni in pozitivni vidiki tega procesa?

V vsakem družinskem sistemu obstaja občutek, ki se običajno šteje za negativnega, zato se njegova manifestacija obravnava slabo. Na primer, otrok ne sme čutiti jeze v družinskem krogu, prisegati, ustrahovati in se boriti, kričati: »Mama! Si pokvarjen! . Za manifestacijo takšnih občutkov je kaznovan - premagajo ga, omejujejo komunikacijo, ga zadržujejo s prezirljivim pogledom in ga ignorirajo.

V tem trenutku otrok spozna, da je njegovo vedenje nesprejemljivo in nevredno: »Moja družina tega ne sprejema. Nehali me bodo ljubiti, zapustili me bodo in me zavrnili. Bolje, da svoje občutke zavračam in naredim vse, da jih ne doživim. Moram se ujemati z družino, da me družina sprejme. To odločitev je enostavno razložiti - vsaka oseba mora imeti pripadnost nekemu sistemu (družina, izobraževalni sistem, ekipa).

Tako se skupaj z družino naučimo ne čutiti nobenih občutkov. To ni lahko samo jeza - zavist, agresija, ljubosumje itd. Najpogosteje, če piše »nikoli nismo ljubosumni, nikoli nismo jezni«, pomeni, da je občutek za osebo prepovedan.

Absolutno vsa čutila opravljajo svojo funkcijo. Na primer, če človek preneha čutiti jezo, se ne bo mogel braniti in vrniti storilcu, niti ne bo mogel iz sveta okoli sebe vzeti nekaj koristnega in prijetnega zase. Zato ljudje verjamejo, da je človek skromen in malo umaknjen. Obstaja še en odtenek - ko oseba skriva pred seboj ogromno občutkov, je problem v otroštvu. Zakaj se to dogaja? Če želite biti dobri, morate imeti dobre in pozitivne občutke. V skladu s tem človek začne skrivati svoja resnična čustva pred seboj, vendar se ljudje okoli njega počutijo lažne.

Posledično praviloma človeku ni zaupanja: »V njem je nekaj nerazumljivega, za vsak slučaj se mu raje držim stran! Ta oseba si ne more zaupati. " Kaj je ulov? Ne bo uspelo skriti svojih občutkov za vedno za gostim zaslonom - občasno pade tančica (na primer v obdobjih čustvenega stresa, v stanju alkoholiziranosti ali med boleznijo) in izbruhnejo resnični občutki. Odvisno od tega, kakšen občutek doživljate v danem trenutku, lahko situacija spominja na "lijak travme" ali čustveno stanje. Zaradi tega se človek še bolj sramuje in se boji dejstva, da se ne more obvladati. Pravzaprav mu ti občutki preprosto niso znani, zato se globoko v njegovi duši pojavljajo vprašanja: »Kaj je tisto, kar živi v meni?

To je nekaj strašnega, kajne? " Pogosto se ljudje v ozadju takšnih izkušenj obrnejo na terapijo. Za zatiranje in zadrževanje neželenih občutkov je potrebno veliko energije in moči. Vsako minuto v podzavesti se sliši: "Nisem jezen, nisem jezen!" Oseba morda ne opazi celotnega tega procesa, vendar se psiha močno trudi, da bi predelala enega, nato drugega občutka. Posledično lahko 2/3 zavesti porabimo le za čuvanje čustev v "škatli", da se ne odpre in sprosti nekaj zunaj.

Mnogi ljudje, ki so bili na terapiji, ugotavljajo, da so po sejah začeli čutiti notranjo polnost, kot da bi jih bilo "več": spomin in zaznavanje sta se izboljšala, IQ je postal višji. Kaj je razlog za to? Stvar je v tem, da psiha ne deluje navznoter, da bi vsebovala travme, ampak navzven, za razvoj. Praviloma se razvojni proces začne šele, ko prebrodimo nekatere travmatične izkušnje (vključno z občutki, ki so bili v družini prepovedani).

Precej neprijetna in strašna izkušnja za otroka, ko si želi nežnosti, ljubezni, pozornosti in skrbi, vendar v družini manifestacija takšnih občutkov ni sprejeta, posledično postane sistemsko neizkušanje nežnosti. Ko bo v odrasli dobi osebi s takšno otroško travmo nekdo všeč, bo skeptičen glede manifestacije občutkov nežnosti: »Želim občutiti nežnost do te osebe, vendar je to nesprejemljivo! To je nemogoče! . Tako se pokaže beg pred intimnostjo. Zakaj? Oseba verjame, da preneha pripadati svoji družini.

V trenutku, ko psiha ne prenese več notranjega stresa in ne zmore več zadržati vseh občutkov, se razlijejo navzven, na telo: začnejo se redni glavoboli, bolečine v trebuhu, pritisk, morda celo pogosta ali počasna gripa.

Žal je v državah CIS približno 90% prebivalstva prepričano, da je ogromna raven čustvenega stresa normalna! Navajeni so živeti v stalnem čustvenem tonu. Omejevanje zatiranja vsakega od čustev praviloma ustreza določeni mišični objemki: jeza - v rokah, sram - v medenični regiji itd. Ameriška psihoanalitika Alexander Lowen in Otto Rank, privrženec Sigmunda Freuda, sta nekoč delal na tem vprašanju.

Tako zadrževanje čustev vpliva na napetost v telesu. Vendar pa včasih te povezave ni mogoče videti prvič, vredno je nekaj časa pozorno opazovati svoje življenje.

Kaj izgubimo, če ne pokažemo jeze? Ne moremo se čustveno in fizično zaščititi, prikrajšamo se za možnost, da vzamemo nekaj s sveta, da se »zgrabimo« za košček pod soncem. Poleg tega ljudje pogosto mislijo na take ljudi, da so skromni in letargični, nimajo svojega mnenja.

Kaj izgubijo tisti brez zavisti? Relativno gledano, povezanost s samim seboj. "Bela" zavist je neke vrste pokazatelj prizadevanja osebe za boljše življenje: "Želim živeti kot ta oseba! Želim si imeti takšne lase! Želim imeti take sposobnosti! " "Črna" zavist postane v trenutku, ko je med človekom in tem, kar želi postati, preveč prepada ("To je to, ne morem doseči takšnih višin!"), Zato se poslabša.

Ko se nežnost potlači, izgubimo ljubezen v sebi. Ljubezen se redko rodi iz praznine; začne se z globoko nežnostjo. Ko ta občutek ostane v nas, ni užitka podariti del sebe in v zameno prejeti toplino, je zelo boleče.

Z zatiranjem občutkov še vedno nekaj izgubimo. Morate vedeti dejanske stroške takšnih izgub in se zavestno odločiti: delati tako, da pokažete skrite občutke, da jih ne dojemate kot prepovedane in živite polno življenje, ali da prevzamete pretirano breme in nenehno živite čustva, ki so bila prepovedano v otroštvu

Priporočena: