2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Pri ljudeh, ki trpijo zaradi resničnih napadov panike z zgodovino strahu pred smrtjo (ko so bili res na robu med življenjem in smrtjo), takoj po temeljitem preučevanju strahu najdemo vzrok brez vzroka.
Podobne zaključke je mogoče izpeljati iz situacije. Na primer, prišlo je do spora z možem in žena je imela panični napad. Zaradi prepira mož ni razumel bistva problema, ženska pa se je razjezila, vendar ni popolnoma izrazila svojih čustev.
Zakaj se to dogaja? Obstajata dva glavna razloga:
- prvič, neposredna odvisnost neposredno od te osebe;
- drugič, v mladosti ni prišlo do ločitve od matere (najstnica se ni uprla svoji materi, ni pokazala svojih pravih čustev, če z nečim ni bila zadovoljna), torej v odraslem odnosu z moškim boji se zagovarjati svojega stališča in se prepirati.
Strah se združi z agresijo, zato se občutki drug za drugim pokažejo kot obrambni mehanizem. Panični napad pa povzroči določena stopnja agresivnosti - tista, ki je ni mogoče izraziti v stiku in je celo grozljivo priznati (Kako sem lahko jezen na svojo ljubljeno osebo? - Sploh ne!).
Metaforično lahko to stanje primerjamo z vrelim kotličkom, v katerem sta izliv in pokrov zaprta - para ne more uiti, ker ni niti ene luknje. Predstavljajte si, kaj se dogaja v glavi človeka! Tako nastane napad panike - nemogoče je uresničiti celotno stopnjo agresije in jo nekako izraziti.
Kaj je lahko izhod iz te situacije? Ni treba biti jezen in lomiti posodo, dovolj je samo reči: "Jezen sem nate, ker me sploh ne slišiš." To bo prvi korak k izražanju čustev - majhna luknja v vrelem kotličku, ki vam bo omogočila, da ne eksplodirate in preživite.
Na splošno so ljudje pogosto nagnjeni k napadom panike, zato je vredno skrbno razmisliti o tem problemu in vsaj delati na agresiji do bližnjih in z neizpolnjenimi potrebami. Kakšna so moja pričakovanja od partnerja? Zakaj mi ga (ona) ne da? Zakaj se ne morem uresničiti z njim (njo)? Morate iskati odgovore na zaskrbljujoča vprašanja, se pogovarjati o tej temi, dokler se stopnja agresije ne zmanjša in dojemanje bližnjih se ne spremeni. Če človek molči, bo v kotlu zavrel in se zadušil od teh "simptomov".
Priporočena:
Napadi Panike. Ali Naj Paničim?
Napadi panike v teh dneh niso redki. Pojavljajo se na različne načine: tesnoba, strah, hitro dihanje ali bitje srca, zasoplost, zadušitev, zasoplost, omotica, slabost, tresenje in drugo. Simptomi so številni in mnogi so somatski. In pogosto se hkrati postavi diagnoza - vegetativno -vaskularna distonija ali druge diagnoze.
Napadi Panike In Načini Spopadanja Z Njimi
Napadi panike so nenadni, nepredvidljivi napadi nenadzorovanega iracionalnega strahu ali tesnobe. Napadi panike so bolj dovzetni za ljudi z razvito voljo, za katere je značilen pretiran nadzor in prevelika odgovornost. In ker ponavadi skrivajo svoj negativen odnos do dogajanja, ne dovolijo si čutiti, še bolj pa pokazati ali izraziti svojih resničnih občutkov in misli, se vse to izpodrine v nezavedno, posledično v notranjost nastane konflikt, ki se sčasoma prelije v iracionalno
Napadi Panike, Praktični In Enostavni. Najbolj Ažurne Informacije
Zdaj se veliko govori o napadih panike (običajno se uporablja okrajšava PA) ali napadih panike. »To so razmeroma kratkoročni napadi intenzivnega strahu, vključno z intenzivnimi telesnimi reakcijami, ki niso posledica organskih motenj ali bolezni, ki so neproduktivno pretirane, neprimerne okoliščinam, reakcije v stiski v naravi.
Napadi Panike In Ločitvena Tesnoba
V prejšnjem članku sem obljubil, da bom nadaljeval temo napadov panike, strahu pred smrtjo in govoril o tem, kako je lahko PA povezan z anksioznostjo pri ločitvi. Ker ima kar nekaj ljudi s paničnimi napadi tesnobno ločitev. Toda preden začnete brati to publikacijo, naredite eno malo vajo:
Simptomi Napada Panike. Kaj Storiti Z Napadi Panike?
Kaj je napad panike in panike? Beseda "panika" izvira iz imena starogrškega boga Pana. Po mitih je nepričakovan Panin pojav povzročil takšno grozo, da je moški "brezglavo" odhitel bežati, ne da bi naredil cesto, ne da bi se zavedal, da bi mu sam let lahko grozil s smrtjo.
