2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-31 14:12
Vsak pretresljiv dogodek je kriza za vas in vašo družino. Ta kriza lahko postane nova stopnja v vašem razvoju ali pa se vrže daleč nazaj in postane stopnja zbledelosti in nazadovanja.
Resen dogodek je nekaj, kar takoj spremeni vse in razdeli življenje na "prej" in "po". Dogodek, po katerem ne boste mogli več živeti kot prej. Govorim o tem, kako preživeti v takih življenjskih obdobjih.
Moj sin je hudo bolan. Že spoznanje tega dejstva je postalo resna preizkušnja za našo družino.
Ko ljudje pišejo knjige, ki vzamejo dušo, je v njih vedno prisotna njihova osebna zgodovina, sicer je nemogoče pisati. Ta članek vsebuje veliko mojih osebnih izkušenj.
ampak moj nasvet, ne samo o meni in o srečanju z boleznijo, je o vsakem srečanju z nečim šokantnim, ki ti spremeni življenje. ločitev, izguba, izdaja - nekaj, kar ne vpliva samo na vas, ampak na celoten družinski sistem, nekaj, kar vam spremeni življenje kot celoto
Značilnosti preživetja na grebenu kriznega vala:
⦁ Pridobite podporo.
Več podpore v okolju, bolj stabilno in stabilno je vaše stanje, močnejši ste.
Vaši otroci se lahko že zanesejo na vas, podprete lahko tiste, za katere je pomembno, da vidijo vaš razumen videz, ki iščejo podporo v vas.
Prijatelji so za to prijatelji, zato se lahko v težkih časih zanesete nanje. Govorite, prosite za pomoč, samo govorite.
⦁ Hranite energijo.
Zgodba, ki je bila petič povedana z izkušnjami groznih, bolečih trenutkov, nosi ponavljajoče se travmatizacije - odtrgali boste skorjo z rane, ki se je šele začela zaceliti. Prihranite energijo in povejte tistim, ki so pomembni, ki vam bodo dali podporo in ne bodo začeli umirati z vami. Pustite travmatične, boleče podrobnosti za najbližjo osebo in za vašega terapevta, če ga potrebujete.
⦁ Ostanite resnični.
Karkoli si lahko zamislite. Uporabljajte zdrav razum in dejstva. Ni treba olepševati in zamegljevati situacije, vendar tudi nepotrebne groze ne bi smeli povzročiti.
⦁ Ne skrivajte družinskih članov.
Nič ne črpa vira kot ohranitev skrivnosti. In družini nič ne škodi tako kot družinske skrivnosti. So kot črne luknje, ki črpajo energijo in zastrupljajo življenje ne le za tiste, ki živijo zdaj, ampak tudi za več prihodnjih generacij.
"Otroci in hišni psi vse vedo." (Anne Anselin Schutzberger je profesorica psihologije, ki preučuje vpliv družinskih skrivnosti na naslednje generacije.)
Družinski sistem je en sam organizem. Če kdo iz družine ne ve, kaj se je zgodilo, potem še vedno čuti, da se je nekaj zgodilo.
"Vse, kar je zamolčano v prvi generaciji, druga nosi v svojem telesu." (Anne Anselin Schutzberger, "Sindrom prednikov")
Jasno in razumljivo govorite o težkih stvareh. In bolj resne in neprijetne informacije, jasneje jih je treba posredovati družinskim članom.
⦁ Ne skrivaj bližnjih prijateljev.
Prijatelji so potrebni, da se lahko naslonite nanje. To je kolosalni vir, nima smisla, da svojo žalost kapsulirate in z njo tečete kot pisana vreča. Deliti.
⦁ Vzemite si čas za jok.
Solze brez solz bodo našle izhod. Pri intrauterini krvavitvi, pri jokajočih kožnih razjedah. Ali ga potrebujete? Jokati. Dajte si prostor in čas za jok, kjer si lahko vzamete dušo in očistite svojo žalost. In potem se vam solze ne bodo prebile vsakič, ko se dotaknete teme.
⦁ "Srečanje z duhovi preteklosti."
Krize v velikem valu dvigajo z dna vse "grozote našega mesta" - konflikte, skrivnosti, nepozabne izgube, nepozabljene pritožbe, stare strahove in na videz že davno minile družinske zgodbe. Vse to, živeč pod debelo plastjo vsakdanjega življenja, dvigne glavo, da bi ga slišali in ga po možnosti zdaj razrešili in dokončali.
⦁ "Nesreča nikoli ne pride sama".
Tako kot moten čebelji panj z vseh strani pritekajo težave - nekaj, česar prej niso opazili in ignorirali, napadi na agresijo in povzročajo konflikt.
Težki dogodki povzročajo veliko tesnobe, bojazni, strahov in tesnobnih pričakovanj. Živčnost je v zraku. Vsaka naključna iskra lahko povzroči eksplozijo.
Tisti dogodki, ljudje in okoliščine, ki so včasih povzročali šibko draženje, zdaj začenjajo razjeziti, povzročati nestrpnost in željo, da bi to "ugotovili".
Po drugi strani pa je tisto, kar je bilo včasih enostavno nadzorovati, zastrašujoče. Dogodki, ljudje, odnosi, prihodnost - povzroča strah. Strah se razplamte in posledično je pomemben podatek, da jajce ni vredno prekleto.
"Strah ima velike oči" je od tu.
dinamika občutkov:
Na tej lestvici lahko določite, kje ste in kakšna bo naslednja stopnja, če se ne ustavite in si dovolite iti do konca in dokončati to svojo izkušnjo.
Te stopnje je predlagala Elisabeth Kubler-Ross.
1. Šok in oster zlom.
2. Zavrnitev, zanikanje.
"Ne, ne more biti!"
3. Jeza.
V zraku je draženje in bes. Krivca nujno iščejo.
4. Strah. Depresija.
Začetek depresije je povezan s povečanim občutkom sramu in krivde. Energija pade na minimum.
5. Žalost.
Prelomnica, občutek dobrega počutja. Prvi pogoltni sprejem.
6. Sprejem.
Dogodek in spremenjena situacija sta samoumevna. Svet se je spremenil in to ne povzroča več spopadov. Energija se začne dvigovati navzgor.
7. Zbogom.
Sledi objava tega, kaj je prišel čas za slovo. Z iluzijo drugega življenja, s sanjami, načrti, upi, ki so bili "prej" in so potonili v pozabo.
8. Poiščite pomen in se vrnite.
V vsem, kar se je zgodilo, se začne pojavljati smisel. Pridobljene izkušnje so integrirane in vtkane v splošno življenjsko tkivo. Od tega trenutka dalje se lahko zanesete. Postane vaša last in del vaše identitete. Postali ste bolj zreli.
9. Jasnost in nov mir.
Svet se je spremenil, vendar se ni zrušil. Postal je prenovljen, drugačen. Nekaj je za vedno odšlo, od nečesa, kar sem se moral ločiti - z nekaterimi načrti, iluzijami, sanjami, mojimi idejami, kako bi moralo biti.
Svet je postal kvalitativno drugačen.
Kot poletno mesto po dežju je postalo svetlejše in jasnejše. Deževna nevihta je odnesla prah, dvignila vso umazanijo s pločnikov in jo po blatnih, dolgočasnih potokih odnesla po cestah v kanalizacijo. Vrtljivi potoki vzbudijo domišljijo, ogromne luže vam ne dovolijo, da bi se peljali ali vozili; elementi so prevzeli mesto in ni nikogar, ki ne bi govoril o tem dežju. Potem pa se je nevihta umirila, prišlo je sonce, posušilo luže in se igralo v umivenem, svežem listju, ki se je odražalo v oknih hiš in poudarjalo jasne linije fasad - mesto je globoko vdihnilo.
krize so stopnje odraščanja. potrebne stopnje, ne glede na to, kako bridko se je tega zavedati.na neki točki nas prostor sam potisne na naslednji korak. pogosto pa je najpomembnejše zaupati prostoru
>
Priporočena:
9 Najbolj Znanih Poskusov Na Vašem življenju
Mnogi ljudje naredijo neverjetne poskuse na sebi. Pogosto družbi dobesedno vržejo izziv ali poskušajo najti odgovore na vprašanja, ki so zanje pomembna. Predstavljamo vam izbor devetih nenavadnih poskusov o vašem življenju. (Skupaj 9 fotografij) 1.
ONKOLOGIJA. POGLED ODNUTRA. ZELO OSEBNO. IN NE ZELO
Danes sem bila na rednem pregledu pri zdravniku. Je opravil teste. Rezultat bo čez teden dni. In potem sem se spomnila … Pred tremi leti so me med preventivnim obiskom pri ginekologu po njegovih sumih o mojem zdravstvenem stanju tudi poslali na preiskave.
Kaj Je V Vašem življenju Nespremenljivo In Kaj Lahko Spremenite?
Težava je v tem, da se pogosto zmedemo med seboj in jemljemo za samoumevno tisto, kar smo izbrali, in poskušamo spremeniti tisto, na kar nimamo vpliva. Znani rek o modrosti, da se loči med seboj, je bolj aktualen kot kdaj koli prej. "
Naredimo To Preprosto Vajo, Da Preizkusimo, Kako Se To Dogaja V Vašem življenju?
To pomeni, da se odzivate v naravi, vendar nekomu drugemu! Na današnjem posvetu sem prišel do spremembe znane vaje za delo z mejami, tako da narišem obrise telesa. Kot običajno sem to vajo poglobil in razširil s svojimi dodatki. Posvet je potekal po Skypeu in stranka ni imela krede, da bi narisala svoje obrise na tla ali na steno.
KAJ BI SE ZGODILO, ČE . KAJ BI SE ZGODILO, ČE TE BUDEM SPREMENIL? KAJ BI BILO, če Bi Bila Poročena
Ena od edinstvenih lastnosti in sposobnosti osebe je sposobnost predstavljanja prihodnosti. Nobena žival na Zemlji nima možnosti prerekati se na temo »kaj bi se zgodilo, če bi«, objokovati še živeče sorodnike in prijatelje, biti žalosten zaradi tega, kar se je zgodilo v preteklosti, in nad tem, česa mu ne gre.
