Ne Morem Se Ločiti

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Dogaja se, da se zdi, da razumete, da se želite ločiti od osebe, popolnoma dobro vidite, kaj vam točno ne ustreza v odnosu z njim, ne vidite prihodnosti z osebo. Zavedate se svojih neprijetnih občutkov glede tega, na primer žalosti, grenkobe, razočaranja, vendar kljub temu ostanete v zvezi. Ne morem iz njih.

Ali pa je lahko zamah, ko sta se le ločila, se poslovila, potem pa se zaveš, da pokrivaš z nekim neznanim valom občutkov in se želiš spet vrniti v zvezo. Spet se zbližate, spet se osredotočite na tisto, kar vam ne ustreza, in spet želite zapustiti. Točke nikakor ni mogoče postaviti.

To se zgodi, če se človek slabo zaveda, zakaj se še vedno odloči za to razmerje. Če se slabo zavedate vrednosti teh odnosov zase. Kaj je v njih dobro in pomembno za to osebo.

Ko je zavedanje o tem, kaj v odnosu ni močno, obstaja veliko čustev, se jih živi in razume, toda tisto, kar je v teh odnosih dobro in pomembno, se malo razume. Če pa ostanete v zvezi, potem je v njih zagotovo nekaj pomembnega za vas. tukaj je.

Kaj je pomembno v vašem odnosu? Katere pomembne potrebe izpolnjujete zanje? Zakaj jih potrebujete, kljub dejstvu, da je v njih delež trpljenja, se ne razume, ne uresniči.

In ravno zaradi šibkega zavedanja teh občutkov, njihovega razumevanja, so ti občutki potlačeni, ne doživeti in posledično začnejo prevzemati osebo, šele ko odločno odide. Navsezadnje vsega, česar se ne zavedamo, tega ne obvladujemo, ampak obratno.

V tej situaciji bi bilo dobro vaditi svoje zavedanje o tem, kaj še dobivam v tem odnosu.

Ko razmišljajo o tem vprašanju, bodo najprej prevrnili znane občutke in misli, ki jih že dobro poznate. Misli in občutki, povezani s stvarmi, ki v odnosu niso dobre za vas. Popolnoma ste zavili to nevronsko pot in možgani bodo izbrali običajno pot.

Poskusite umakniti se s te poti, samo da jo opazujete, ne vmešavajte se preveč in še vedno usmerite svojo pozornost na to, kar vam je v odnosu še vedno pomembno.

Presenetljivo je, da si lahko omislite nekaj preprostih, očitnih stvari, ki jim niste niti pripisali pomembnosti. In prav zaradi dejstva, da se jih niste zavedali in jih razvrednotili, potem prevzamejo prednost nad vami, ko želite temu narediti konec.

Morda boste opazili, da je v odnosu, ki vam ne ustreza, strah pred osamljenostjo zaprt, morda bo to potrebna finančna stabilnost ali čustva.

resnično. Morda boste opazili, da se težko poslovite od preteklosti, saj vam je ta oseba prej veliko pomenila in še vedno obstaja upanje, da se bo kaj spremenilo na bolje.

Morda se vam bo zdelo, da je pokrivanje teh potreb za vas zdaj pomembnejše od razpada. Če jih ne boste zadovoljili, bo to za vas veliko bolj stresno od tistega, s čimer niste zadovoljni v odnosu.

To pomeni, da za vašo psiho še vedno obstajajo takšni odnosi, ki vam ne ustrezajo, kjer je trpljenje, ne glede na to, kako žalostno se sliši do zdaj, je bolje, kot da bi bil brez njih.

To ni prav prijetno priznati. Ker si vsi želimo najboljše. In nočemo ostati tam, kjer nismo popolnoma srečni.

Vrednost takšnega zavedanja je, da lahko bistveno izravna čustveno ozadje, postali boste mirnejši in jasnejši, vsi razlogi, tako dobri kot slabi, bodo na vidiku.

In v prihodnosti ločitev, če bo bolj mirno in zavestno.

Psihologinja Elena Dyachenko.