2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Vsak od nas ima svoje strahove in fobije. In to je normalno, saj so takšna stanja potrebna za nas, da nas opozorijo na določeno nevarnost, da se pravočasno zaščitimo. Nič se ne bojijo - to res ni norma. Toda strahovi so koristni le, če delujejo na ustrezen način. Če pride do napake, nam strahovi preprečujejo uživanje v življenju, zastrupljajo naš obstoj, nas in naše ljubljene. V tem članku bi rad govoril o določenem strahu - strahu pred izgubo kot o enem najpogostejših (tipičnih, naravnih) pojavov.
Koga in česa se tako bojimo izgubiti?
Izguba partnerja … Ta strah je koren takega starostnega problema v odnosu, kot je ljubosumje. Oseba poveča nadzor nad tistimi, ki so mu dragi, spremlja vsak njegov korak (prisluškuje telefonske pogovore, bere SMS na telefonu itd.). To pogosto izzove prepire in zamere partnerja, ker mu ne zaupajo. Strah pred izgubo druge polovice izhaja iz dvoma vase, kompleksa manjvrednosti in nizke samopodobe.
Izguba samokontrole. Ljudje se bojijo, da bodo izgubili sposobnost obvladovanja svojih čustev, misli, telesa, ker to največkrat ne vodi do nič dobrega. Občutite lahko strah, da boste izgubili razum, postali fizično nemočni, v javnosti pokazali nekaj občutkov, da se drugim ne bi prikazali kot nekakšen negativen lik, nepopolna, "črna ovca".
Izguba nadzora nad drugimi. Ne gre za nezaupanje in ljubosumje. Tu oseba deluje iz drugih motivov. Verjame (na ravni nezavednega, seveda), da dokler bo vse pod njegovim nadzorom, bosta on in njegovi bližnji na varnem, da se jim ne more zgoditi nič slabega. Zaradi manifestacij takšnega strahu pogosto trpijo otroci, katerih starši iz najboljših namenov obkrožajo svoje otroke s prekomerno zaščito, ne dovolijo jim, da bi pokazali neodvisnost in zatirali kakršno koli pobudo. Za takšnim stanjem se lahko skrivajo tudi drugi strahovi - osamljenost, telesna izguba ljubljene osebe.
Izguba ljubljene osebe. Strah je lahko čustvene in fizične narave. V prvem primeru je za osebo za duhovno harmonijo pomembno, da se nenehno počuti potrebno, pomembno, koristno za druge. Če njegovih besed ne slišite in njegovih dejanj ne cenite, doživi nelagodje. Strah pred fizično izgubo drage osebe (ali ljubljenega hišnega ljubljenčka, ki se pogosto spremeni v polnopravnega družinskega člana) izvira iz strahu pred osamljenostjo, močnim občutkom krivde, stanjem nemoči.
Izguba slike. Strah pred »padcem z licem navzdol v blato«, ki se ne pokaže na način, ki ga določen status zahteva, povzroča željo po nanosu mask, hinavščini, skrbnem skrivanju v sedanjosti in prikazovanju svet, kakršnega te želi videti, kako te je pripravljen sprejeti. Ta strah lahko skrije tudi strah pred osamljenostjo, izgubo vpliva na določene ljudi, njihovo ljubezen in spoštovanje.
Izguba premoženja. Strah, da bodo odvzeli "vse, kar je pridobljeno s prelomnim delom", se lahko pokaže ne le med bogatimi ljudmi. Scenarij, da si lahko nekdo (roparji, sodni izvršitelji, banka, podjetni sorodniki itd.) Vzame lastnino, sedi v osebni ali kolektivni nezavesti in človeka spremeni v požrešnega (usmiljenje do drugih) ali skorja (usmiljenje do sebe). Posledično se vse življenje nadaljuje v stalnem stresu. Ekstremne manifestacije takšnega strahu so prihranek pri vsem (zdravila, hrana, potrebe otrok) in Plyushkinov sindrom, ko človek začne v hišo vleči vse, kar je potrebno in nepotrebno ("uporabno za deževen dan"), ki mu pade vidno polje.
Izguba svobode. Tisti, ki se ne igrajo čisto (na primer, jemljejo podkupnino v službi, se napijejo za volanom, kršijo druge zakone), se lahko bojijo zapora. Obstaja še ena svoboda, osebna, ki jo vsak od nas v takšni ali drugačni meri ceni. Mnogi se zelo bojijo, da bi postali odvisni od drugih ljudi, da bi se "raztopili" v partnerju. Tako se pojavljajo zagrizeni neženje in "odbegle neveste".
Izguba sebe. Ta strah povzroča občutek neprepoznavanja, izgube smisla življenja in s tem povezane apatije, depresivna stanja (do poskusov samomora). Človek ne razume, zakaj živi, ne zaveda se pomena sebe v tem življenju, ne vidi svojih ciljev, ne čuti želja, ne ve, kam, kako in zakaj naprej.
Izguba fizične in notranje moči. Videti šibkega, patetičnega, nemočnega je še en strah, ki je lahko prisoten v našem življenju. Opozoriti je treba, da so vse pogosteje ženske dovzetne za ta strah - v sodobnem svetu si resnično želijo tekmovati z moškimi v telesni, intelektualni, socialni enakosti, zato se bojijo videti brez obrambe, odvisne.
Od kod strah pred izgubo?
Vsi ti in številni drugi obstoječi strahovi pred izgubo (navedel sem jih le nekaj, a še zdaleč ne vseh) lahko sedijo v našem nezavednem in se jih zavedamo. In tukaj je pomembno razumeti - ali jih lahko nadzorujemo ali nas nadzorujejo strahovi? Lahko so v našem nezavednem in od tam ustvarjajo sistematično ponavljajoče se življenjske scenarije, ki bi se jim zelo radi izognili.
Ker je nezavedno lahko individualno (osebna izkušnja) in kolektivno (»podedovano« od staršev in prednikov), so lahko strahovi tudi osebne narave (velika večina jih izvira iz otroštva) ali generičnih. Za lažje razumevanje bom navedel primere:
- Strah pred rojstvom. V mojem predniškem sistemu so po moški in ženski liniji (oče in mati) starši izgubili otroke in ne le v odrasli dobi, ampak tudi v otroštvu. Lahko si predstavljate, kakšen nezavedni strah je bil v njih prisoten že v fazi čakanja na otroka.
- Osebni strah. Moji starši so se ločili, ko sem bil star 5 let. Oče je bil v mojem življenju, vendar ne v isti vlogi kot prej ("Nedeljski očka"). Ta bolečina zaradi izgube enega od dveh najbližjih ljudi je bila trdno vgrajena v moje nezavedno, nato pa se je pri merrju razvil strah pred izgubo. V nekem trenutku sem se začel izogibati približevanju ljudem, da jih kasneje ne bi izgubil.
Kam vodijo strahovi?
Ni brez razloga rečeno, da vas bo zagotovo dohitelo tisto, od česar bežite. Upiranje strahu se pogosto obrača. Posledično je bilo v mojem življenju veliko izgub na različnih ravneh, tako živih kot neživih, tako čustvenih kot fizičnih. In vse zato, ker je scenarij izgube sedel v mojem nezavednem in prisilil življenje, da se igra vedno znova.
Zavedati se morate, da strahovi rastejo kot snežna kepa, včasih pa se tako neopazno množijo, da se sploh ne zavedate, koliko se bojite izgubiti in česa se prikrajšate. Na primer, sprva sem se odrekel družini in otrokom, da ne bi izgubil vsega, kar je bilo drago in dragoceno. Starši so se nenehno bali zame in za sestro, da bi nas lahko izgubili, da bi se nam kaj zgodilo in ta njihova večna težava je povzročila ločitev.
Kaj lahko in moramo storiti z našimi strahovi?
Kot sem že omenil na začetku članka, so ustrezni strahovi naši pomočniki, pomagajo nam obvladati sebe, preprečiti pojav nekaterih negativnih pojavov v našem življenju. Hipertrofirani strahovi, ki jih ustvarjamo in razvijamo pri sebi ali s prizadevanji staršev in drugih ljudi iz našega bližnjega okolja, so destruktivna stanja. In nemogoče jih je nadzorovati - strahovi nas obvladujejo.
Povsem možno je, da z ustreznimi strahovi (prepoznamo, prepoznamo) delate sami, da bi razumeli, kako jih pravilno uporabiti. Takoj, ko začutite, da je z vami nekaj narobe, in tesnoba začne naraščati, se obrnite nase. Vprašajte se, kako se počutite (tesnoba, napetost) in poskusite najti vir tega občutka v svojem telesu. Zdaj povejte strahu: "Priznam vas, dajem vam prostor." Globoko vdihnite in izdihnite. Ali pa se poskusite z njim pogovarjati, kot da ima glas in vam lahko odgovori. Takšni notranji dialogi pomagajo umiriti, prepoznati naravo in naravo strahov ter jih obdržati.
Če se ne morete spopasti s svojim strahom in se njegove manifestacije ponavljajo sistematično, brez razloga in nenadzorovano, priporočam, da se obrnete na strokovnjaka, ki vam bo pomagal razumeti obstoječo težavo, njene vzroke in jo odpraviti. Super bi bilo ne samo odstraniti strah, ampak tudi razrešiti negativni scenarij, ki je z njim povezan in ki ga ne želite ponoviti. To vam bom povedal, res je in v najkrajšem možnem času. Tudi sam sem šel skozi vse, šle so moje stranke, možno je ozdravitev od strahov.
Ne dovolite, da vam strahovi uničijo življenje, ga shranite, da ne izgubite priložnosti, da živite mirno, srečno in v popolni harmoniji s seboj in z ljudmi okoli vas!
Priporočena:
Samo Ne Zapusti Me! Strah Pred Izgubo Partnerja, Strah Pred Opustitvijo. Trauma Zapuščenosti
V nasprotju s strahom pred zavrnitvijo, ki temelji na občutku sramu zaradi čutnih potreb in osebnih značilnosti, je strah pred tem, da bi bili zapuščeni veliko globlje, podoben panični grozljivki iz stanja pozabe, neobstoja. Kako razumeti, če ima oseba ta strah?
Strah Pred Izgubo Ni Ljubezen
Ko delam s strankami o odnosih, včasih vidim to sliko. Zdi se, da odnos ni ravno dober, a takoj, ko se na obzorju pojavi misel, da lahko drugi preneha ljubiti, odide, odide, najde drugega, v istem trenutku prvi vžge strast, željo, ljubezen s peklenskim plamen.
Kako Otroški Strah Pred Mamo Vpliva Na Odnose Odraslih žensk Z Moškimi
Nekaterim se ob rojstvu odreče pravica do lastnih misli, občutkov in želja. Zavrnil pravico biti sam. Vse odločitve za otroka sprejme mati. In tudi ko je "otrok" dolgo fizično odraščal, za mamo ostane majhen, neumen, nesposoben za samostojno odločanje.
Kako Zamera Vpliva Na Naše življenje
Današnji pogovor se bo osredotočil na pritožbe in njihov vpliv na naše življenje, obilje in blaginjo. Na svetu je veliko odraslih, ki se ljudje žalijo zaradi različnih razlogov. Nekateri to počnejo namerno, da bi manipulirali z drugimi, mnogi pa to počnejo nezavedno, iz navade.
"Informacijske Smeti", Kaj Je To In Kako Vpliva Na Naše življenje?
Ob preučevanju možnosti in sposobnosti zavesti lahko rečem, da vse dogodke v svojem življenju oblikujemo sami, težava je v razumevanju KAKO se to zgodi. Vsi smo že večkrat prebrali pametne fraze, da "misli pritegnejo resničnost" ali "
