2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Alena, 36 let:
»Pogosto se zbudim iz nočnih mor. Včeraj sem sanjal, da so me nacisti ustrelili. Danes me je v sanjah moški lovil, hotel me je ubiti … Tako me vsakič ubije nekdo.
Vračam se v resničnost iz ujetništva Morpheusa ob 3. uri zjutraj v hladnem znoju, čutim, kako strah utripa pri vsakem utripu srca, zasoplost, panika … Grem, preverim, če so vrata in okna zaprta. Sedim na kavču, se poskušam umiriti, zadiham v papirnato vrečko. Če sem zelo zaskrbljen, lahko popijem alkohol. Anksioznost postopoma izginja. Vrnem se v posteljo in poskušam zaspati. Mož vpraša: "Ste spet imeli slabe sanje?"
Začnem jokati, on me objame in me presenečeno vpraša: "Tudi oče me je kaznoval s pasom, če ne počistim sobe, a iz nekega razloga nimam nočnih mor. In ti si tako občutljiv. Verjetno si gledal grozne filme?"
Imam obilo nasprotujočih si občutkov: po eni strani sem zadovoljna s podporo moža, njegova prisotnost je zelo pomirjujoča, po drugi strani čutim razvrednotenje svojih izkušenj, pravijo, "zakaj si tako vžgan, ker neumnosti?"
Potem začnem razmišljati: in res, zakaj je miren, komaj ima nočne more, nima napadov panike, ampak jaz? Navsezadnje je tudi njegov oče kaznoval? Mogoče je bil le kaznovan ne tako pogosto in ne toliko? Zakaj ves čas čutim skrito grožnjo, zakaj sem vedno zaskrbljen?
Začnem se spominjati svojega otroštva. V času srečanja z mamo moj oče ni kazal znakov psihopatije, bil je romantičen, pisal je poezijo. Vse se je začelo, ko so se pojavile prve družinske težave in stres. Njun odnos z mamo je šel popolnoma narobe, začeli so prisegati. Zaljubil se je v tako jezo, da je začel uničevati vse okoli sebe, poskušal zadaviti svojo mamo, z mano se je obnašal kot s kosom pohištva, ki mu je prišlo na pot - brez razloga, brez razloga, povsem nepričakovano je lahko prišel gor me zgrabi za lase in udari ob steno. Razmere so bile ves čas napete, nikoli nisem vedel, nisem razumel, za kaj sem kaznovan. Očetov odnos je bil vedno nepredvidljiv: danes bi lahko prišel dobre volje, jutri pa bi se lahko spet spremenil v zlobno in strašno pošast, mi trgal lase, brcal, metal nevarne predmete, me klical, poniževal. Vsa ta nočna mora je bila prepredena z nasiljem nad materjo. Oče je grozil, da nas bo ubil, če bo vložila zahtevo za ločitev. Ves čas sem živel v pričakovanju njegovega maščevanja.
Kot otrok sem razvil strah pred temo, enurezo in napade panike.
Po ločitvi nas je oče nekaj časa preganjal, tolkel okna, trkal po vratih in večkrat poklical policijo.
Moje močenje v postelji je minilo šele v drugem razredu, vse ostalo pa je ostalo. Ne morem se znebiti občutka nevarnosti, živim v stanju alarma v ozadju. Anksioznost in napadi panike se poslabšajo, ko mož govori z povišanim glasom, graja otroke ali po nočnih morah. V obdobjih naraščajoče tesnobe se lahko odzovem agresivno, počutim se razdražljivo, še posebej, če se me nekdo dotakne.
Zjutraj je po tej nočni mori in izkušnji tesnobe med pripravo zajtrka izgubila zavest.
Kot rezultat vseh teh razmišljanj sem spoznal, kakšna je razlika med tem, kako sva bila z možem kaznovana: za moža je bila njegova kazen predvidljiva in razumel je, za kaj je bil kaznovan; moja kazen je vedno nepričakovano sledila, odlikovala večja krutost in Nisem razumel, kaj sem jaz kriv. Ta učinek nepričakovanega, nepredvidljivega, kroničnega nasilja je privedel do izgube občutka varnosti in zaupanja v druge. Oče me je lahko premagal zgodaj zjutraj, ko sem še spal, ko sem bil bolan … Vzdušje v hiši je močno spominjalo na koncentracijsko taborišče. «
Življenje s psihopatom za vedno pusti brazgotine v vaši duši, vodi do posttravmatske stresne motnje, ko nevarnost mine, vendar še naprej živite v načinu "boj in beg", s predsodkom grožnje in z iracionalnim strahom.
Vedno pa obstaja izbira: nadaljevati življenje s tem ali začeti premagovati strah in v najpreprostejših vsakdanjih dogodkih poiskati veselje.
Priporočena:
»Ne Zanimajo Me Tvoji Občutki. In živel Sem Dolga Leta Brez čustev. Zakaj Bi Se Zdaj Spremenil?! " Primer Iz Prakse
Oksana, mlada neporočena ženska, stara 30 let, je poiskala psihoterapijo zaradi splošnega občutka praznine, izgube kakršnega koli pomena in praznine v vrednotah. Po njenih besedah je bila "popolnoma zmedena", ni vedela, "kaj hoče v življenju in od življenja.
Živel Sem Pri Mami
Ko sem bil star štiri leta, mi je umrla mama. Sploh nisem razumel, kaj se je zgodilo. Odraščal sem v ljubezni in naklonjenosti neskončnega števila tet, stricev, starih staršev, sestričnih, čudovitega očeta. Zdelo se je, da je moja mama odšla in da mora počakati.
En Korak K Peklu. Ali Kako Prepoznati Soodvisen Odnos, Preden Se Vanj Zataknete
O soodvisnih odnosih se veliko piše, zlasti o tem, kako iz njih priti. Tak odnos je tako ali tako izčrpavajoč. Takšni odnosi z narcisom ali psihopatom so še posebej uničujoči. Danes želim pisati o preprečevanju takšnih odnosov. Takšne odnose je mogoče prepoznati vnaprej, preden se vanje zataknejo, potem bo veliko težje iti ven.
ŽIVEL BOM ZA VAS (namenjeno Vsem Materam, Ki živijo Za Svoje Otroke)
Če želi mama počakati na vnuke, se mora umakniti s poti svojega otroka. Margaret Barth Razumem, da pišem članek na nehvaležno temo, da se bom poklical na veliko ogorčenja, jeze in celo besa tistih žensk, ki so si materinstvo izbrale za smisel svojega življenja.
Elenin Primer - "Spoznal Sem, Da Nisem živel Svojega življenja "
Nekega dne se je oglasila stranka, 52-letna Elena, z zahtevo po nizki samopodobi. Iz anamneze je živela in odraščala v družini, kjer je bila trda in čustveno hladna mati. Nenehno se je trudila hraniti dva otroka in od hčerke je zahtevala, da pazi na mlajšega brata.
