2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kako živeti svoje življenje postopoma - ne nalagati vseh užitkov in radosti sveta na en kup, ampak ta proces uživati po delih, zaporedno?
Nehote razumem hitenje v globoki mladosti in upočasnitev v starejši dobi. Konec koncev pomeni, da resnično uživam v življenju.
Pri upočasnjevanju gre za uživanje v procesu, gre za dejstvo, da ne bom "pojedel" vsega, kar se ponuja na mizi, četudi so mi vse jedi zelo lepe. Počasi bom izbiral in užival. Pri upočasnjevanju gre za zaznano vrednost - vrednost vsakega trenutka, ko ne letim brezglavo, vse na hitro zgrabim z besedami: »Morda mi bo prav prišlo«, in ga potem zavržemo kot nepotrebno. Namesto tega gre za dejstvo, da hodim, se približujem, z vseh strani premislim o predlaganem, povoham, preizkusim, poskušam začutiti ob tem predmetu, dogodku, osebi …
Navsezadnje od določenega obdobja ne postane vredna količina, ampak kakovost življenja, globina užitka. V nekem trenutku začnem uporabljati formulo: "Največji užitek na enoto časa."
Pretekla formula o drsenju skozi čas v iskanju namišljenih vrednot postopoma izginja v ozadje, ker sem videla, da mi ta formula ni všeč.
Če preskočim trenutke in se ne ustavim, da začutim okus življenja, ga ne bom nikoli začutil, ne glede na to, koliko ga imam. Če si ne pustim časa, da uživam in uživam v tem, kar imam, v tem, kar počnem, v tem, kar prejemam, preprosto ne bom mogel razumeti, kaj potrebujem, ne bom mogel čutiti, da uživam …
Kakšen užitek sem? Kako naj se spopadem s tem?
In da bi si odgovoril na ta vprašanja, ne mečem vseh užitkov življenja v eno vrečko. Raje delam vse postopoma … Raje se tega učim.
Uživam v pripravah na počitnice …
Uživam v komunikaciji s stranko …
Uživam v branju knjige in še marsičem …
Glavna stvar je, da se ne mešate. Med pogovorom s stranko ne morete razmišljati o načrtih za jutri ali o sinovih težavah v šoli. Navsezadnje se v takih trenutkih doseže presežek življenja. Izkazalo se je, da nisem tukaj ali tam v takih obdobjih. Nisem s stranko in nisem s sinom. Nisem vpleten v noben od teh procesov in zato ne morem dobiti zadovoljstva z dejavnostjo. Navsezadnje ne počnem ničesar v celoti. Sem v stanju "pod" …
To stanje nezadovoljstva me spodbudi, da grem naprej v iskanje tistih stvari, ki bi me lahko zadovoljile - tistih, zaradi katerih bi se počutil izpolnjenega. Ampak ne, vsa nadaljnja iskanja čaka ista usoda. Izkazalo se je, da beg pred nečim samodejno vodi v beg od nečesa - od sebe glede vaše priložnosti, da uživate v procesu in uživate.
Sposobnost opazovanja sebe in svojega stanja v enoti časa vodi v intenzivnejše doživetje. Navsezadnje se užitek ne rodi iz stvari materialnega sveta, ki naj bi nam ga prinesel, ampak se rodi le iz našega lastnega dojemanja sveta, ki ga posedujemo, ali iz samega sebe s tem predmetom ali iz sebe, ki uporablja ta stvar. Izkazalo se je, če si ne damo možnosti, da od sebe prejmemo povratne informacije, torej da si odgovorimo na vprašanje: "Kako naj zdaj?" "Kaj zdaj čutim?" "Kaj se zgodi v mojem življenju, ko uživam v sončnem zahodu iz svojega okna?" "Kaj sem, ko spoznam, da mi nekaj pripada?" "Kako se počutim?" Če si ne zastavimo teh vprašanj, ne moremo preveriti, kaj nam v resnici daje zadovoljstvo.
Če tečem brezglavo in vzamem vse pomešano iz življenja, potem se vsekakor počutim v stanju neskladja, ne morem slediti, kako ta ali tisti dogodek vpliva na moje stanje, ker jih je veliko, slediti vplivu vsakega in odzivu na zelo težko. Na primer, pripravljam se na počitnice, iščem ploščice, pripravljam svojega otroka na šolo, pišem članek, se dogovorim za sestanek, berem knjigo, načrtujem stroške in še veliko več …
Ja, vse to lahko naredim v enoti časa. Vse to je zelo lepo. Ampak! Zakaj sem zmeden? Zakaj nisem zadovoljen? Zakaj ne morem uživati? Ker ne živim vsakega od teh dogodkov 100%. Eno živim, na drugo že razmišljam. Delam tretjega, načrtujem že četrtega.
Zato obstaja stalno nedokončano dejanje. Kot da je v resničnem življenju popolno, v svojem notranjem svetu pa se zdi, da se na pol poti odrečem življenju trenutka. Ko skuham boršč, ne uživam v njegovem okusu, ko pa ga pojem, pomislim na otrokove lekcije. Pomagam otroku pri pouku, nisem tam 100%, ampak že načrtujem svoj urnik. Ko pišem članek, tudi tukaj ne morem biti v celoti vključen, čeprav se lahko že pohvalim, da je vključevanje v moje življenje v navado. Torej, ko pišem članek, imam ogromno idej o naslednjih opombah.
Ustavim se, globoko vdihnem in se vrnem k stavku. Pustil sem svoje misli z zaupanjem, da se bodo, ko bo pravi trenutek, vrnile k meni in jih bom lahko užival na polno. Živel bom vsakega od njih, vendar po vrsti.
Priporočena:
Seks In Lastna Vrednost
Danes želim govoriti o tako težkem stanju, ko ljubezen in intimnost zamenjata spolna intimnost, ne namerno, seveda. Tu ne bomo obravnavali situacij patološke spolne privlačnosti, kot so nimfomanija ali druge spolne perverzije. Poleg situacij, ko ženska zavestno išče priložnostne povezave in se odigrava s kakšno težko travmatično izkušnjo, je to povsem druga zgodba.
OKUS ZA ŽIVLJENJE, POMEN ZA ŽIVLJENJE
Na vprašanje "zakaj, zakaj v živo" lahko slišimo veliko zelo priljubljenih klišejev: Za ustanovitev družine Rojevati in vzgajati otroke Za zabavo, veselje Ustvariti nekaj vrednega Za samorealizacijo, utelešenje vaših talentov Za izkušnje Delovanje karme, pretekli grehi Služite Bogu Za izpolnitev vaših želja, seznam želja Spoznati smisel življenja Spoznaj samega sebe Za ljubezen itd.
DRUŽINSKO ŽIVLJENJE. 6 OSNOVNIH SCENARIJ ZA DRUŽINSKO ŽIVLJENJE OD DRUŽINSKEGA PSIHOLOGA
Družinsko življenje. Kot lahko vidite, družinski psihologi v osnovi ne morejo rešiti razveze. A kljub temu, ker družinski psihologi še vedno obstajamo, moramo vsaj nekako pomagati moškim in ženskam, možem in ženam, njihovim otrokom in sorodnikom.
Kako živeti Svoje življenje, Ne življenje Svojih Staršev
V družinskem sistemu so vsi njegovi člani med seboj povezani. In za vsakogar je prostor. Otroci so na primer pred starši, da bi se lahko naslonili nanje. Stari starši so za starši itd. Predniki za našim hrbtom nas podpirajo, dajejo občutek sprejetosti, varnosti in moči.
Življenje Je Kot Igra, Igra Je Kot življenje
Igra je stanje življenja, je večna izbira, ugibanje, liho ali sodo, pomikanje ali izguba . Igrali smo se kot otroci in ne da bi se tega zavedali, smo svojo potrebo po igri vlekli v odraslo dobo. Med igranjem iger za odrasle igramo svoje otroške scenarije in nezavedno poskušamo dobiti tisto, kar nam najbolj manjka za našo integriteto in zadovoljstvo.
