Nekdanji Mož In Britvica. Somatsko Zdravljenje Travme

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Ločitev, izguba. Ločitev. Kratka beseda, ki skriva izgubo.

Izguba smiselnih odnosov. Dogaja se, da so posledice izgube lahko videti tako:

Ljubila ga je, poročila se je, bila je vesela in srečna, zlasti v prvih mesecih, dokler prvič ni dvignil roke nanjo … In potem znova, znova in znova. In še bolj grozno in besno. Dolgo ni verjela v to, kar se je zgodilo … našla je izgovore, pojasnila - dokler ni razumela - je bil čas, da se reši. Še vedno živ. Odhod, ločitev

In imela je srečo, da je spoznala moškega in se ponovno poročila ter rodila hčerko … Ampak..

Hrbet boli neznosno. Toda neznosni, izčrpavajoči glavoboli, misli o samomoru … in solze … solze … solze … Ne morem več tako živeti! Izguba ne velja le za odrasle. Na enak način lahko otroci živijo v ločitvi s starši. In bolečina je kot spomin - bolečine v prsih, hrbtu vas lahko spomnijo na izgubo za vse življenje

To je spomin na telo. Telesni odmev travme zaradi izgube smiselnih odnosov in spomina na zlorabo.

Praviloma pridejo na terapijo v depresivnem stanju, ko je potreben predhodni posvet s psihiatrom, in šele nato - psihoterapija.

Torej, terapija s somatskimi travmami. (Sodelavce napotim na dela P. Levina).

Pri tem pristopu se travmatični dogodek obravnava kot prekinljen dogodek, nepopolna naravna obrambna reakcija - beg, boj ali mrzlica. Obnova teh naravnih odzivov telesa vključuje zdravljenje.

Prva stopnja - morda najpomembnejša je vzpostavitev vzdušja zaupanja in varnosti, sodelovanje s pacientom. Da, tako bi morala biti vsaka terapija, vendar ne pozabite, da je občutek varnosti še posebej pomemben za tiste, ki so doživeli nasilje ali pretres šokantnih razmer, saj žrtve že nimajo možnosti, da bi se zaščitile. Obravnavanje travme in njenih sledi se ne izvaja s prisilo! Pacient ima pravico kadar koli prekiniti terapijo.

Druga faza - iskanje virov. Pravljični junak si pred odhodom v bitko priskrbi orožje ali pomočnike. In pri nas je vse popolnoma enako. Zunanji viri - podpora družine in prijateljev, hobiji. Notranje - misli, podobe, spomini, občutki. Ustavimo se tukaj. Najti moramo tiste telesne občutke, ki podpirajo in krepijo - prijetne občutke toplote ali hladnosti, vibracije, mravljinčenje, občutek toka energije s prijetnim spominom.

Razvili bomo vire, se jih naučili imenovati kot Sivka-Burka: "Stoj pred mano kot list pred travo!" Viri vam bodo omogočili delo s travmo in vzdrževanje notranjega ravnovesja.

Tretja stopnja - ustvarjanje meja travmatične izkušnje. Travma ni neskončna - ima določen nabor telesnih reakcij. Naša naloga je, da se jih naučimo zavedati, jim slediti in jih poimenovati. Običajno so to telesni simptomi, kot so zoženje, krči, tresenje, palpitacije, omotica itd.

Tako nastaneta dva "lijaka" - "lijak travme" in "lijak zdravljenja".

Pravzaprav terapija poteka zahvaljujoč "dialogu" med dvema lijakoma - ko telesni občutki preidejo iz stanja vira v stanje travme in obratno. Počasi, korak za korakom, delujte dosledno z vsakim od simptomov.

Zdaj pa se vrnimo na sam začetek:

Na sprejemu je 32-letna ženska, ki je preživela težko ločitev-nekdanji mož je bil ljubosumen nanjo, jo pretepel in ji grozil, da jo bo ubil. Dobesedno ji je uspelo pobegniti od doma, se zateči k staršem in vložiti zahtevo za ločitev. Nekaj let je minilo, spet se je poročila, rodila otroka. Toda nenadoma se je preteklost »prekrila« - težak spomin, solze, strah, občutek, da življenje nima smisla

Depresivno stanje je zdravnik priporočil psihoterapijo.

Travmatična epizoda je jasno začrtana - celo sam spomin in zgodba o njej povzročata solze, občutek cmoka v grlu in slabost.

Za delo s takšnim kompleksom simptomov je potrebna moč - viri, ki jih iščemo na istem mestu, kjer je travma lokalizirana - to so viri telesa.

Občutek miru je prihajal iz toplote v predelu ramen in podlakti. Ta občutek za bolnico je bil povezan s spomini na otroštvo in mladost, z objemom njenih staršev:

- Ramena postanejo topla, obstaja občutek, da me bodo zaščitili, ne bodo užaljeni, pomirili me bodo … kot v otroštvu … Kot bi me objeli … Takoj se spomnim svojih staršev, hči, mož. Počutim se toplo in toplo, ko položim roko na podlaket …

Bolnik se rahlo ziba, poboža po podlakti, se nasmehne.

Tu je koristno okrepiti telesne vire - opazovati občutke topline, miru, varnosti in njihovo preobrazbo.

Bolnikovo razpoloženje se je med sejo dramatično spremenilo: iz zmedenosti, depresije se je pomirila k umirjenemu veselju iz občutka varnosti, nato pa, ko se je stanje vira povečalo, v občutek umirjenosti in pripravljenosti za boj.

Zdaj preidemo na stopnjo pomenske obdelave. Bistvo je, da izguba smiselnega odnosa pogosto blokira zmožnost zaupati drugemu.

V našem primeru pacientka neuspešno poskuša "ponoviti" svojo zgodbo s svojim prvim možem, pravzaprav "ne opazi", da živi v drugem času, na drugem mestu, z drugo osebo. Ves čas je napeta, poskuša "obvladati", "ne izpostavljati se udarcu, ker je zaupanje boleče."

Naša naloga je bila ločiti ta kompleks občutkov do dveh popolnoma različnih ljudi - kompleks, v katerem se mešata ljubezen, strah, sovraštvo, zamere, nezaupanje in upanje.

Tu lahko uporabite tehniko sledenja občutkom v telesu - vključno z bolečimi občutki.

Zelo pomembno je, da uporabite tehniko sledenja zagonu.

Premiki so lahko karkoli - obrambni, rokoborni, zamrznjeni gibi. V našem primeru je tresenje v rokah nadomestilo stiskanje pesti in vrsta udarcev po hrbtni strani stola.

Agresija se je nabrala, vendar se ni uresničila. Po vrsti udarcev je prišel občutek sproščenosti, miru in tišine.

Prišlo je do razumevanja, da je zgodba z bivšim možem preteklost, odnos pa je treba graditi z drugo osebo. Takoj je prišel občutek umirjenosti in utrujenosti … Telesne bolečine so izginile. Po vsem telesu je bil občutek toplote.

Med nadaljnjim delom se je pojavila nova podoba. Bolečine v prsih so opisali kot skrinjico, ki vsebuje nekaj zelo pomembnega. Tako pomembno, da ga je grozljivo odpreti.

- Poglej škatlo. Kje je zdaj? - Vse je na istem mestu, v skrinjah. Lepa je, stara. In zelo težko. Stiskalnice. - Pozorno jo poglejte, ne hitite. Kaj se dogaja s škatlo? Strah me je pogledati … tukaj se pokrov sam odpre … obstaja britvica … Bojim se … Ostro je …

Pacientka jo poboža po podlakti, se stisne v stol, v samem kotu, potegne noge, sklene kolena …

- Kaj želite zdaj narediti? - Odvrzi to podobo … To zarjavelo in nevarno rezilo … Z gesto pokaže, kako vrže škatlo stran od sebe skupaj z njeno vsebino. - Nadaljujte s tem gibanjem, še naprej mečite stran od sebe

Gibanje metanja se kmalu spremeni v udarno gibanje. Udarce spremljajo vzkliki: "Tu ste!" "Na!" "Nikoli se me ne dotakni!"

Po tem je prišel občutek umirjenosti in umirjenosti. Značilno je, da najpogosteje pacienti niti ne slutijo, koliko in kakšna čustva hranijo takšne "škatle z britvicami".

Tako so reagirali in zaključili prekinjeno gibanje zaščite - daje toplino v telesu, občutek miru, umirjenost in (!) Priložnost, da se brani.

Tu so z dovoljenjem pacienta izvlečki iz dela. Terapija še ni zaključena. A kar je že doseženo: občutek splošne tesnobe je izginil, pravica do obrambe je bila pridobljena, odnos z nekdanjim možem je končan, somatske manifestacije so izginile - glavoboli, bolečine v prsih.