KAKO IZKUŠNJATI NEZGODNO SPROŠČENJE Z NAJMANJŠO IZGUBO

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

1. del Gostovanje

V tem članku želim govoriti o precej specifičnem, a žal v našem času običajnem načinu prekinitve razmerja - nenadnem razhodu brez razlage in celo brez navedbe samega dejstva razpada.

Zgodi se, da se romanca šele začenja, oba sta v pričakovanju in navdušenju, morda sta bila že srečanja in celo seks, ali pa je vse to le v načrtih za bližnjo prihodnost (to se zgodi, če se romanca začne prek interneta in ljudje so geografsko razdeljeni). Oba udeleženca sta zelo nabita s čustvi, si prizadevata drug za drugega, zelo sta vesela, da sta se našla in pravita, da imata veliko srečo. Ali pa ena od strank izrazi posebno veselje, naredi daljnosežne načrte in zaspi na drugi strani s komplimenti. Po statističnih podatkih je pogosteje moški, čeprav obstaja tudi ženska. In nenadoma - izgine. Takoj izgine iz stika. Brez razlage, brez očitnega razloga. Iznenada. Ko nič ne napoveduje težav. Ste se v življenju srečali s tem? Če ne, imate veliko srečo.

Ker je ta pojav v naši dobi informacijske tehnologije postal zelo pogost, ta izraz pa so v angleško govorečem okolju celo dolgo imenovali. Imenujejo ga "duhovi". Ampak sploh ne iz besede "gost", ampak iz besede "duh" - duh. Ker se eden od partnerjev v razmerju raztopi brez sledu, kot duh. Duhovi se ne dogajajo le na začetku romana, dogajajo se tudi v obstoječem razmerju, bolj boleče je in bolj strašne so čustvene (in ne samo) izgube njegove žrtve. Glavni znak duhovitosti je, da se zdi, da sta obe strani odnosa simetrično čustveno vpleteni in zaljubljeni, nato pa ena popolnoma nenadoma izgine, preneha se odzivati na sporočila, kliče, briše iz družabnih omrežij, ignorira v hitrih sporočilih.

Druga stran doživi cel kompleks občutkov - vznemirjena je, obupana, zmedena. Navsezadnje ni nič hujšega od neznanega. Najprej poskuša dobiti odgovor, nato pa začne skrbeti, ali se je s partnerjem zgodilo kaj groznega. Mogoče ga je udaril avto? Ali pa se je na primer spopadel in ga 15 dni odpeljali na policijsko postajo? Ali pa šel v popivanje? Ali v bolnišnici? Ali, ne daj bog, v mrtvašnici? Ta tesnoba se močno poslabša, ko o partnerju veste le njegove račune v družabnih medijih in sporočilih, nastane pa tudi tišina. Potem se postopoma izkaže, da ni nikjer izginil - živ je in zdrav, morda se bo celo obnašal, kot da se ni nič zgodilo. Z vsemi, razen s tabo. Ravno tako, iz nič: včeraj ste bili za osebo še vedno pomembni, z vami je načrtoval, vam zagotovil svojo sočutje (vsaj) in poskušal komunicirati z vami. In danes niste več v njegovem življenju, preprosto ste izključeni.

In potem se že počutiš kot duh. Duh v mitih in legendah je najpogosteje prikrajšan za svoj glas, želi nekaj sporočiti, a tega nihče ne sliši.

Raziskave kažejo, da družbena zavrnitev uporablja ista področja možganov kot pri telesni bolečini. Tako izraz "boli me, da me zavrnejo" v resnici ni metafora. Še posebej boleče je, ko ste se izkazali za osebo, do katere ste imeli najbolj nežne občutke, ne le za partnerja neprimernega partnerja, ampak za osebo, ki si ne zasluži spoštovanja vaših občutkov ali vsaj obvestila o dogajanju. Kot da ste bili popolnoma izbrisani iz življenja, preklicani, kot da nikoli ne bi obstajali. To je zelo boleča izkušnja, sestavljena iz številnih neprijetnih občutkov in včasih traja zelo dolgo.

Med drugim se na ta način oblikuje zloglasni »nedokončani geštalt«, torej nedokončana situacija, ki si nenehno prizadeva za dokončanje. Žrtev duhov se počuti "v stanju podrejenosti", je v obupu in nemoči zaradi nezmožnosti, da bi nekako vplivala na situacijo. To lahko povzroči pojav obsesivnih misli in dejanj - na primer nenehno listanje po glavi dialogov, ki se niso zgodili z "prezgodaj pokojnikom", to je gostom, in / ali prisilno preverjanje njegovih računov v družabnih omrežjih in glasnikih. Tako skuša psiha nekako povrniti nadzor nad situacijo. Ker je položaj negotovosti najbolj travmatičen za možgane, nevroznanstveniki trdijo, da je stopnja stresa zaradi negotovosti celo višja kot zaradi bolečine.

Na splošno sta sama situacija in proces njenega doživljanja in življenja zelo podobni tistemu, s katerim se ljudje soočajo, ko nekdo od njihovih bližnjih nenadoma umre ali pa pride do druge travmatične situacije. Pomembno je razumeti, da čeprav se na videz ni zgodilo nič super grozljivega, nihče ni umrl, ni očitnih sledi nasilja, uničenja, naravne katastrofe, vojne, ampak duha duhov se doživlja ravno kot psihološka travma, ali, še huje, ponovna travmatizacija, če se je kaj takega zgodilo prej (nekdo iz pomembnih sorodnikov je izginil / izginil iz stika / nepričakovano ali nepošteno zavrnjen). Poškodba je še posebej težka zaradi svoje neizogibnosti. Soočamo se z okoliščinami, ki jim je treba odstopiti. To je usoda, uničevalna sila, nad katero imamo nadzor. Zato je pomembno, da to, kar se dogaja, jemljete z največjo resnostjo, ne poskušajte odpraviti tega in zanemariti dogajanja. In še posebej zase in svojo rehabilitacijo.