2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Lenoba … Kaj je to - smrtni greh ali motor napredka? Poskusimo ugotoviti. Beseda "lenoba" izvira iz lat. lenus - miren, počasen, letargičen in pomeni pomanjkanje ali pomanjkanje trdega dela. Toda na seznamu smrtnih grehov se lenoba pojavlja pod drugim imenom - Acedia (lat.), Kar pomeni malodušnost, apatijo in lenobo, tudi. Lenoba pa ni vedno malodušje. Zagotovo poznate njegove druge oblike: lenoba-pomanjkanje navdiha, vremenska lenoba, dolgočasna lenoba, lenoba-čas za počitek, lenoba-ljubezen do sebe in številne druge oblike, vrste in podvrste. In seveda je dobro znana lenoba motor napredka.
Mimogrede, lenoba je lahko zelo vesela in vesela. Na primer:
- leno in mirno ležite v postelji še 5 minut (in še 5 in še 5 - a kdo jih šteje!), - lenobno in sanjsko občudovati pokrajino pred oknom, pozno v službo, - leno in počasi hodite po parku, preskočite sestanek, - lenobno napišete, dolgo vas motijo prijetne misli, -… izmislite svojo različico vesele lenobe.
Ne glede na to, kako smešna je vaša lenoba, se boste slej ko prej soočili s potrebo po tem, da nekaj storite. Dejansko pogosto močno ovira učinkovito delo in napredek pri doseganju cilja. Če želite razumeti, kaj storiti z njim, morate razumeti njegove razloge.
Najpogostejši vzroki za lenobo so:
- Pomanjkanje motivacije (v resnici ni tisto, kar želite).
- Pomanjkanje volje (želim, pa preprosto ne morem).
- Negotovost (in želim, in lahko, vendar ne morem obvladati).
- Strah pred nalogo (pogosto pride z negotovostjo).
- Pomanjkanje energije (notranje baterije so izgorele).
- Nepravilna organizacija poteka dela (brez upoštevanja vaše individualnosti).
- Nepravilna razporeditev časa (brez upoštevanja njihovih notranjih ritmov, usmerjenost v tog način).
Obstajata dva načina za boj proti lenobi:
- odprava vzrokov, ki so ga povzročili,
- sprejeti lenobo in jo poskušati razumeti.
V okviru boja proti lenobi lahko trenirate moč volje, delate z motivacijo, povečate zaupanje vase in svoje moči, delate s strahovi, povečate osebno energijo itd. Vse to bo imelo učinek, tudi to je treba storiti.
Zdaj pa želim govoriti o drugem načinu spoprijemanja z lenobo: sprejemanju. Za takšen boj ni treba zapravljati truda in energije. To je boj brez boja. To je kot potovanje globoko vase, ki pomaga razumeti sebe še bolje. Lenobo smo navajeni obravnavati kot sovražnika, zlo, nekaj tujega, česar se moramo znebiti. Toda v resnici je lenoba del nas samih. Ker ima vse, kar se dogaja, pomen, ima tudi lenoba. Samo najti ga morate. Pomeni, ki jih najdete, so lahko veliko globlji od zgornjih razlogov za lenobo. Poleg tega bo vaša, sedanjost, ne pa splošna in univerzalna.
Kako narediti? Za začetek sprejmi lenobo, prenehaj se prepirati z njo. Predstavljajte si podobo svoje lenobe, lahko jo materializirate s pomočjo barv.
Vprašajte svojega lenuha:
- Kaj hoče od vas? Kaj hoče povedati?
- Zakaj se je v tem obdobju pojavil v vašem življenju?
- Kako ji lahko pomagate?
- Kaj lahko storite, da odide?
Poskusite, morda vas bodo odgovori lenobe presenetili. Navsezadnje lenoba ni nujno univerzalno zlo. Lenoba je signalni sistem telesa. Veliko lahko pove, na primer, da vi:
- vzemi si malo časa zase,
- na ostalo pozabil
- preobremenite svoje telo s stresom ali drugim stresom,
- počneš nekaj, kar ti ni všeč
- počnete tisto, kar imate radi, zdaj pa bi radi počeli kaj drugega,
- poiščite svoj odgovor.
In dovolite si včasih lenariti! To je lahko zelo koristno za vaše zdravje.
Priporočena:
Otroške Travme - Boriti Se Ali Se Naučiti živeti Z Njimi?
Otroške travme - se boriti ali se naučiti živeti z njimi? Dejstvo, da so bile vse naše travme iz otroštva tako dolgo povedane, da se s tem dejstvom niti ne prepirajo. Številne študije so dokazale, da je to res. Pred dvema tednoma sem gostil spletni seminar na to temo.
Introverzija Je V Redu. Ali Zakaj Bi Morali Introverti Sprejeti Lastne Lastnosti
Pogosto slišimo, da ljudje koncepte "introvertiranosti" in "introvertiranosti" uporabljajo obsojajoče in obtožujoče. V zvezi s samim seboj: "Jaz sem introvert, očitno se moraš sprijazniti z osamljenostjo", v zvezi z drugim:
Lenoba Je Odvisnost, Ki Nam Pokvari življenje
Vsak od nas je sestavljen iz navad. Navajeni smo določenih dejanj, ki jih izvajamo vsak dan. Vstanemo iz postelje, si umijemo zobe, si umijemo obraz, zajtrkujemo itd. Naše življenje je sestavljeno iz takšnih običajnih dejanj. Takoj, ko pridobimo novo navado, se nekaj v našem običajnem načinu življenja spremeni.
Lenoba Je Motor Napredka
Povsod dobesedno kličemo o produktivnosti, upravljanju časa, načrtovanju. Včasih je to storjeno tako vsiljivo, da se začnemo kriviti, da želimo biti leni, a je res tako hudo? Če torej nenadoma začutite, da ste prekriti z lenobo, sprašuj:
To Je Težko, Prej Težko. Ali Znamo Sprejeti?
Prijatelji, na naše razumevanje želim postaviti naslednje vprašanje: koliko smo vsi in vsak od nas posebej sposobni sprejeti pomemben, a skrajno nezaželen del našega življenja - tistega, ki bi si ga želeli, vendar ga ni mogoče spremeniti kakorkoli ?
