2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ta vaja pomaga razjasniti pregrado in vir problematična območja, razumevanje potencialnih izbirnih strategij in uvajanje najboljših izvedb.
Tehnika je preprosta, a učinkovita. V videoposnetku, priloženem temu viru, ga podkrepim s prepričljivimi primeri nedavnih psiholoških sej.
Dovolite si, da se osvobodite dolgotrajnih in težkih težav in se premikate po srečnih poteh svojega življenja! Vso srečo!
1. Oblikujte problematično prošnjo za zaposlitev.
2. Predstavljajte si na levi strani določeno pregradno sfero, katere prostor "ne dovoljuje" vaše prošnje za dovoljenje - ustavi, prepreči, blokira, prepove.
3. Podrobneje si oglejte to dimenzijo. Kako izgleda? Kako izgleda? Opiši si ga.
4. Zdaj postavite svojo težavo na to področje v obliki simbolične slike - neke vrste običajne podobe.
5. Vidite, kako ga pregradni prostor spremeni? Kaj blokira? Za kaj?
6. Spomnite se vsega, kar se vam zdaj odpira. Kasneje se boste vrnili k analizi dobljenih rezultatov.
7. Zdaj na vaši desni oblikujte novo sfero - sfero blagoslovljenih spoznanj, svetih dovoljenj, najboljše izpolnitve.
8. Poglej natančneje, kako izgleda? Podrobno ga opišite sami.
9. Premaknite svojo problematično zahtevo v nov obseg. Pazi, kaj se mu zdaj dogaja?
10. Bodite pozorni na pozitivno preobrazbo vaše psihološke zahteve. Kaj naredi zahtevo resnično? Kaj mu omogoča, da se izpolni? Kakšne načine in sredstva predlaga ta prostor?
11. Vizualne namige si zapomnimo za nadaljnjo analizo.
12. Pritrdite se na izvedbeni prostor. Dobesedno se povežite z njim. Naj se okrepi. Teči v svojo usodo.
13. Dokončajte prakso in zapišite vse, kar se vam je razkrilo v procesu dela, ki ste ga pravkar zaključili.
14. Analizirajte in naredite koristne zaključke.
15. Nasvete uporabite pozneje.
Vso srečo pri vaših najboljših prizadevanjih
/ Za lažje vadbo sem za vas pripravil video, v katerem gledalcem predstavljam prepričljive primere iz zadnjih dveh sej. /
Priporočena:
ZGODNJE POŠKODBE: IDENTITETNE TEŽAVE
Travmatične izkušnje so grozne, težke in se zdijo ogromne. Posttravmatska stresna motnja (PTSD) je povezana z dogodki, kot so vojne, teroristični napadi, prometne nesreče, naravne nesreče in nasilna dejanja. Obstaja še ena vrsta PTSP, imenovana kompleksna posttravmatska stresna motnja (CPTSD), ki je posledica daljše izpostavljenosti travmatičnim situacijam in ne samo enemu incidentu.
Pornografija Ali Odnosi? Zakaj Se Ljudje Prikrajšajo Za Zadovoljstvo V Odnosih? Težave V Odnosu
"Seveda, pornografija! Pornografija je brez težav in je na voljo, "pravite. Toda ali veste, kaj točno želi vaša psiha? Če vaše duše ne zlomi najgloblja travma navezanosti, si želi ljubezni, globokega čustvenega razumevanja, romantike in globoke izmenjave energije, vključno s spolnim stikom.
Kaj Mi Dolguje Moški? Seznam Zahtev
Preprosto je razumeti, s katerim partnerjem ne morete zgraditi srečnega življenja. Veliko težje je - s kom je sreča možna. Z ustvarjanjem seznama zahtev ženska poskuša uresničiti mit o brezpogojni ljubezni. Pravzaprav pričakuje, da jo bo posvojil moški.
Algoritem Za Uveljavljanje Zahtev (asertivni Scenarij)
V poslu (in v osebnem življenju) se zgodi, da ste se (s podrejenim, z drugo polovico) strinjali z nečim, nato pa so bile te zahteve kršene. Napisali ste pripombe, vendar to ni pomagalo in ste jezni in zbegani. Spodnji algoritem pogovora bi lahko pomagal.
Na Vprašanje Zahtev
Vrana molči že drugi dan. V okolici ni škandala. Stalni mir in tišina. Sedi sama, nihče se je ne prime. In tako se je nesrečna Vrana zavezala, da si bo počupala perje. Kot, @@@ zame tak stres! In potem je zakričala le tisto, kar je treba nadomestiti z "
