2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Oseba pride na terapijo. Leto dela, drugo. Ukvarja se z začetno zahtevo, opisuje naslednje korake. Težave, ki so se prej zdele nerešljive, postajajo vse enostavnejše in jasnejše, saj za vsakega obstaja rešitev - čeprav ne vedno lahka, vendar izvedljiva in v okviru moči. Začne se zdeti, da sem že ugotovil vse osnovno, vse potrebno sem razumel in preučil - in potem bam! … V notranjosti se nenadoma odkrije nekaj, kar povzroči takšno grozo in nemoč, da roke obupajo in vse upanje na ozdravitev izhlapi
Nekaterim je videti brezno brez dna, ki ga ni mogoče prečkati, in dno, v katerem ga ni mogoče najti. Nekdo ima to neskončno morje žalosti, ki se zdi, da v življenju ne more niti potegniti, niti preplavati, niti izsušiti. Za nekatere je to ocean temne, mastne snovi, podobne olju, ki ga nobeno človeško življenje ne bo zadoščalo za grabljenje in čiščenje.
Vzroki za pojav te notranje snovi niso vedno znani. Mislim, da so morje solze, ki niso bile jokane v otroštvu, ko nisi mogel biti ne žalosten ne jokati, ker ne boš dobil ne podpore ne sočutja, sicer boš dobil tudi smrčke. Brezno je osamljenost in »nisem«, ki sem ga moral prenašati brez priložnosti, da bi svojo grozo celo z nekom delil. Nafta je strupena sramota, ki se je mnogokrat utopila in nihče ni segel. Zdi se, da so neskončno neskončne, saj je vse to živel majhen otrok, ki skoraj nima sredstev za odrasle, da bi se spopadel s takšnimi pogoji. Za majhnega otroka je več ur popolne osamljenosti in nemoči enako pet do deset let popolne osamljenosti in popolne nemoči odrasle osebe.
Ne vem še, ali je mogoče odpraviti ta morja in brezna in ali je to potrebno. To pa vseeno ni glavna naloga.
Glavna naloga je, da se naučimo ostati blizu tem notranjim pojavom in jih ti ne uničijo. Sprehodite se do morja ali brezna na varni razdalji, sedite in samo opazujte. Dihaj. Samo sedi in nič ne delaj. Ne poskušajte zajemati ali drgniti. Ne poskušajte pobegniti. Ne poskušajte spregledati. Ne poskušajte mrzlično iskati rešitev. Samo bodi blizu. Vdihnite, nato izdihnite, ponovno vdihnite in spet izdihnite.
Postopoma bodo namesto groze in panike prišli drugi občutki. Lahko je mir od spoznanja, da ne glede na to, kako neskončno je to morje in kako brezno je to brezno, nas ne uničijo. Ali pa bo to sočutje do otroka, ki je sam moral skozi nekaj, česar ne zmore vsak odrasel. Lahko je tudi zavedanje vrednosti vašega življenja in želja, da se do sebe ravnate bolj previdno.
Pomembno si je zapomniti, da je najhujše (na srečo ali na žalost) mimo - najtežje in neznosno je minilo že takrat, v otroštvu. Zdaj že imamo moč, vire, zmožnost zanašanja na vsaj eno osebo (vašega terapevta), dostop do znanja in podpore, razumevanje, da življenje ni omejeno in se ne konča s starševskim domom in njegovimi pravili. Zato zdaj ne moreš več bežati, lahko pa narediš prvi korak do svojega notranjega morja žalosti, se usedeš na obalo in samo sediš v tišini.
Priporočena:
O Notranjem Staršu Ali O Tem, Kaj Odrasle Veseli
"Neumno. No, samo neumno! No, kako si to lahko naredil? Ali niste videli tistega neumnega Volkswagna pred seboj? Moral sem se držati na distanci. Zavirajte pravočasno. In ti! Neumno! Sedite za volan, nerodni … Zdaj boste sami rešili vse težave.
