Zakaj Bi Plačevali Psihologu, če Imate Dekleta?

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Pred kratkim sem naletel na odlomek iz televizijske serije "Seks in mesto", kjer je Carrie mučila svoje prijatelje z zgodbami o tem, kakšna koza se je izkazala za človeka njenih sanj, kako ni videl tako lepega, pametnega in smešnega, izredna, nadarjena, seksi - Carrie in da je imel prst, ni vredna tega in kmalu mu bo ugriznil komolce, ko bo spoznal, koga je izgubil! Toda prepozno bo!

Kako bi me lahko zamenjal za suho modno manekenko Natašo in se poročil z njo! Kako slep in nehvaležen mora biti! Nekega dne bo umrl star in osamljen in žal mi ga je! Izpustil je svojo priložnost.

Carriejevi prijatelji so sprva dolgo in vztrajno poslušali njene trpljenja, a čez nekaj časa so bili tako utrujeni od tega neskončnega toka besed in čustev, da so se ji odločili povedati resnico: "Obseden si z moškim svojega sanje, siti smo, moči ni več. "…

Carrie se zamerljivo odzove: "Ali ni mogoče v trenutku ločitve jokati pred puncami?"

Prijateljici se strinjata: "Seveda lahko, toda ali ne bi bilo bolje, da bi jokali pred psihologom?"

Carrie je užaljeno presenečena: "Zakaj bi nekomu plačevali, če lahko brezplačno izlijete svojo dušo, hkrati pa imate kaj piti? Ne potrebujem pomoči strokovnjaka, imam vas."

Na to Samantha reče: "Ja, tudi za 10 minut - potem smo odrezali kisik in kontrolni posnetek." Carrie je spet užaljena: "Ne potrebujem terapije, potrebujem nove prijatelje."

Na kar dekleta odvrnejo: "Tako smo prestrašeni kot vi. To je tako, kot da en slepec vodi drugega. Včasih je koristno, če se pogovorimo z nekom odprtega uma."

Ta fragment iz filma me je spomnil na mojo preteklost, ko sem s svojimi čustvenimi izkušnjami nad še enim neuspešnim odnosom razjezil tudi prijatelje.

Sprva so z veseljem poslušali in me podpirali, dajali nasvete, ponujali, da bi dosegli zadetek, mi vrgli vse iz glave, rekli so, da ti ta oseba preprosto ne ustreza in tega ne vidi. Na splošno so me podpirali na vse možne načine, mi svetovali!

Toda njihovemu potrpljenju je bilo konec. V meni so bili še občutki, po novem razočaranju sem si še lizal rane in preprosto niso imeli moči poslušati. Spoznal sem, da jih že nadlegujem s svojim nenehno trpečim videzom žrtve. Konec koncev se je skozi leta vse ponavljalo.

Moški so se kot predmeti ljubezni spreminjali, a bistvo trpljenja je ostalo isto. Ena in ista zgodba se je ponovila v mojem življenju, kot melodija na obrabljeni plošči. In sploh nisem razumel, kaj se dogaja v mojem življenju in da sem padel v isti scenarij.

Ja, tudi prijateljem sem zameril, da so utrujeni od mojega jokanja, in sem še naprej trpel sam v čudoviti osamljenosti, misleč, da me nihče ne razume. Takrat moja slika sveta preprosto ni obstajala, da bi se lahko obrnila na psihologa.

Sicer sem slišal za take ljudi, vendar so se mi zdeli nekakšni oddaljeni, nerazumljivi, čudni, da se psihično nezdravi ljudje, ki se sami ne morejo spopasti s svojimi težavami, obrnejo nanje. In če grem k psihologu, potem s tem nekako priznam svojo šibkost.

Priznati, da mi ni uspelo in prositi nekoga za pomoč, je kot priznati svojo težavo, poraz. Tako sem si takrat mislil. No, jaz sem močna in zdrava, sama zmorem! V redu sem, nisem bolan!

In na splošno, kako naj grem k popolnoma tujcu, ker ga ne poznam, mu lahko zaupam, kako se lahko odprem. Raje bi sam prebral knjige in si ogledal video ter to ugotovil. Nisem nekakšen bedak!

Tako torej nisem videl možnosti, da bi svoje težave rešil s psihologom, prav tako nisem razumel ljudi, ki se obrnejo na psihologe.

Leta so minila in tudi sam sem res veliko ugotovil, gore knjig, člankov so prebrali, revidirali gigabajte video materialov. Spoznal sem, koliko se lahko v življenju s pomočjo psihologije spremeni.

Naletel pa sem na problem, ki ga sam nisem mogel rešiti. In prišla mi je ideja, da bi začel hoditi k psihologu. Svetovali so mi, da imam dobrega geštalt terapevta in sem se odločil za ta poskus.

Spomnim se, kako zelo sem bila nervozna in nisem spala noč pred najinim srečanjem. V glavi so se mi vrtele misli:

Kdo je ona, kaj je ona, kako se bo odzvala name, kako se lahko odprem popolnemu tujcu, o čem se bomo pogovarjali?

Nenadoma se ne maramo ali si ne ustrezamo. Bil sem zelo zaskrbljen in sram me je povedati nekaj o sebi, še posebej zakaj sem prišel, česar se nisem mogel spopasti sam.

Predstavljal sem si, da bi bila takšna mama, ki bi me pregledala pod mikroskopom, me obsodila, učila življenja in postavljala diagnoze.

Ali mi lahko pomaga? Ali bo razumela mojo bolečino? Kako lahko preprosti pogovori na splošno pomagajo - sem si mislil. Bilo me je strah, a hkrati zanimivo.

Žal mi je bilo tudi plačati denar za preproste pogovore, zakaj plačati? Če ne morete plačati? Kot je rekla Carrie. Mogoče se bo nekako rešilo in se izboljšalo?

Mislil sem, Bog, zakaj sem to storil, zakaj sem se dogovoril, lahko vse prekličem in živim v miru. Zdi se, da je vse v redu. Zdaj vem, da se večina ljudi sooča s takšnim notranjim uporom do sprememb.

Vseeno sem zbral pogum in šel na sestanek z davno pozabljenim občutkom, kot pred izpitom. Odločil sem se, da bom šel samo enkrat, nekako preživel in ga nato pod neko pretvezo odložil.

Kaj se je zgodilo potem, vprašate?

Na prvi seji sem od svojega psihologa prejel toliko sprejemanja, topline, razumevanja in neobsojanja, da sem bil osupel.

Vidijo me, ne obsojajo, razumejo, ne kaznujejo, ne razvrednotijo mojega trpljenja! Bil sem v prijetnem šoku, saj sem dobil novo izkušnjo interakcije z neznancem, ki mi prej ni bila znana.

In veselil sem se naslednjega srečanja, ker so mi bili tako všeč. A kljub temu sem vsakič, ko sem pred sejo doživel odpor in hotel pobegniti. Ko pa se je srečanje končalo, sem pomislil, kako dobro je, da sem prišel.

Še vedno se spominjam številnih trenutkov in spoznanj, ki mi pomagajo v življenju. Še bolj sem spoznal sebe. Čeprav številna spoznanja niso bila prijetna, so bila najbolj uporabna in so me najbolj spodbujala.

Naše skupno delo se je nadaljevalo in vedno pogosteje sem se začel ujemati, da mislim, da želim storiti enako, želim biti psiholog! Ta proces mi je bil zelo všeč - iskrena, neobsojajoča komunikacija z osebo po srcu in rezultati in preobrazbe, ki se lahko zgodijo. To je tako, kot bi se dotaknili duše ljudi, zgradili odnose na popolnoma novi ravni interakcije. To je bila zame zelo dragocena izkušnja.

Verjetno sem imel srečo, da sem prišel do svojega psihologa in se njenega in našega skupnega dela spominjam z veliko topline in hvaležnosti.

Minilo je veliko let in zdaj sem tudi sam postal psiholog in nadaljujem tudi z osebno terapijo. Seveda se je moje mnenje o psihologih, strankah in njihovem delu popolnoma spremenilo.

In če vzamete naš primer s Carrie.

Kakšna je razlika med prijateljem in psihologom - tu in tam se pogovarjamo in postane lažje. Vendar včasih prijatelju ne moremo reči 100% iskreno. Morda imamo omejitve, medsebojna poznanstva, prijateljica ne bo dala zagotovil, da vaše zgodbe ne bo povedala nekomu drugemu, pogosto je le škoda povedati nekaj, saj je zelo osebno in intimno, česar se bojimo priznati tudi do nas samih.

In včasih ne želite priznati svojih napak ali uničiti mita, ki ste si ga izmislili o svojem partnerju. Kaj pa, če se bo vse še izteklo in se bo vrnil? Ker ste do nedavnega občudovali in jim govorili, kako čudovit je in kako ga imate radi in to je najboljši človek na svetu in v vašem odnosu je vse preprosto popolno.

Toda najpomembnejša stvar je po mojem mnenju razlika. Če ne želite samo spregovoriti, izločiti čustev, pač pa tudi rešiti svojo situacijo, iziti iz istega scenarija, vam prijatelji ne bodo pomagali. Ker so prijateljice del vašega običajnega scenarija, v katerem jim vrsto let govorite isto.

Pokrajina je drugačna, moški so različni, vendar so pogovori in izkušnje enaki. In to ima svoje vznemirjenje, svojo sladkost - dolga leta vzpostavlja odnose, biti razočaran in nato uživati s svojimi trpljenji s prijatelji.

Psiholog vam bo pomagal videti svojo situacijo od zunaj, prepoznali boste svoje vloge, ki jih nenehno igrate, zavedate se svojega vodilnega duševnega stanja, ki oblikuje življenjske dogodke, pritegne določene moške, poglejte na svojo situacijo kot iz zunaj, nato pa se boste sami odločili, ali želite še naprej igrati isto ponavljajočo se igro ali želite doseči novo raven odnosa. In s svojimi puncami se pogovarjate o povsem različnih temah.

Če ste se odločili, da boste v svojem nadležnem življenju kaj spremenili, so lahko vaša dekleta ovira na poti do sprememb. Nato so navajeni na vaše splošne vloge in lahko nezavedno z vami predvajajo običajni scenarij.

In še eno zanimivo dejstvo, ki sem ga večkrat opazil na sebi. Ko nam bližnji ljudje ali prijatelji povedo nekaj, čeprav je to najbolj kul nasvet ali razlaga, se zdi, da tega ne slišimo.

Toda takoj, ko začnemo komunicirati z neznancem, sopotnikom na vlaku, psihologom, se lahko takoj pojavijo iste misli, izrečene drugim, in uganke se bodo takoj sestavile! Včasih se zdi, kot da smo prvič slišali, kar smo že večkrat slišali, in vse razumeli.

Carrie je svojim prijateljem povedala tudi: "Konec koncev so stari ljudje nekako preživeli brez psihologov." Na to je Miranda razumno odgovorila: "Da, vendar je bila meja življenja starih ljudi le 30 let."

In nismo več starodavni ljudje. Svet ne miruje. Prišel je čas, da skrbno in samozavestno ravnamo najprej do sebe, pa tudi do prijateljev in punc.

In ko začutite, da se sami ne zmorete več, ne vidite izhoda in resnično želite nekaj spremeniti v svojem življenju, potem lahko vedno računate na strokovno pomoč nekoga.

Še eno vprašanje, ki sem si ga zastavil, zdaj pa ga pogosto slišim od drugih - ali lahko tudi sam delam na nečem brez zunanje pomoči?

Rekel bom - seveda lahko, pri samostojnem delu na sebi sem veliko dosegel.

Obstajajo pa pojmi, kot so slepe pege in psihični obrambni sistemi, ki vam preprečujejo, da bi se približali in sami rešili najbolj boleča vprašanja! Sami jih preprosto ne boste videli, ne boste razumeli, v čem je težava in kako jo rešiti. Profesionalcu pa je enostavno videti.

Na koncu želim reči - obožujem in ljubim svoje prijatelje in jih potrebujem, so pomembni in dragoceni, brez njih bi bilo moje življenje zelo dolgočasno in nepopolno. Z veseljem delim svoje dogodke in misli z njimi. Zdaj pa ne pretiravam.

In če čutim, da sem obtičal v težavah, se ne morem spopasti sam in si jih res želim rešiti, potem delam v tej smeri s psihologom. In to je zame zagotovilo, da se bo kmalu situacija spremenila na bolje in bom nehal hoditi v začaranem krogu. In dobro sem in prijatelji so veseli!

Psihologinja Irina Stetsenko