Ko Se Starša Ločita

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Nedavno je ena izmed najbolj priljubljenih prošenj za psihološko svetovanje postala tema ločitve. Mož in žena se praviloma odločita za ločitev šele, ko iz različnih razlogov ne moreta več živeti skupaj. V tem članku bomo govorili o tem, kako se otroci počutijo, ko se njihovi starši ločijo. Ali bi morali otroci vedeti razlog za ločitev in bi se morali o tem pogovoriti z njimi, in če je potrebno, kaj točno mora vedeti otrok in kako mu o tem povedati?

Vsi odrasli ločitev doživljajo na svoj način. Nekdo se počuti uničeno, občutek zapuščenosti, neuporabnosti, osamljenosti, zamere, jeze itd. Nekateri, nasprotno, čutijo olajšanje, svobodo, neodvisnost, "okus novega življenja" itd. Toda ločitev je pogosto stresna. Stres za vse družinske člane.

Starše skrbi, kako bodo njihovi otroci preživeli ločitev. Ali bo to vplivalo na njihovo vedenje, akademike, duševno in telesno zdravje? Kaj lahko storite, da zmanjšate ali preprečite otrokovo izkušnjo? Izkušnje lahko zmanjšate na minimum. Več o tem kasneje. Žal pa izkušenj ni mogoče preprečiti.

Vsekakor lahko rečemo, da za otroke ločitev staršev nikoli ne bo običajna, navadna situacija. Ločitev vedno vpliva na otroka. Ali otroke vedno skrbi ločitev staršev? Mislim, da ja. Otroci dojemajo svoje starše kot celoto, da so bili, so in bodo kot par. Tudi otroci do določene starosti ponavadi idealizirajo svoje starše in jih dobesedno postavijo na podstavek. Ločitev in tiste situacije, ki se pogosto pojavljajo v družini pred ločitvijo, prispevajo k temu, da je idealna podoba staršev porušena. Kaj lahko otrok čuti v takih trenutkih? Vse je enako kot pri odraslem, ko se njegova idealna slika sveta poruši: zamera, razočaranje, jeza, nerazumevanje itd. Nekateri otroci so ponavadi krivi za to, kar se je zgodilo: "Slabo sem se obnašal", "slabo sem se učil", "mami nisem pomagal." Na podstavku otroške ljubezni, da bi se v lastnih očeh nekako upravičili.

Pomembno je razumeti, da čeprav so otroci zaskrbljeni zaradi ločitve svojih staršev, jih večina še vedno sama obvlada svoja čustva in čustva. Ali je v tem primeru vredno po ločitvi staršev z otrokom iti k psihologu? Vsekakor ja. Vprašanje je le, kako nujno je treba to narediti. Če opazite drastične spremembe v otrokovem vedenju (strahove, agresivnost, skrivnost, sramežljivost, pretirano povečano ali zmanjšano aktivnost itd.), Se morate nemudoma obrniti na specialista. A tudi če se vam zdi, da se otrok dobro počuti in v njegovem vedenju ne vidite nič nenavadnega, se morate vseeno posvetovati s psihologom. Dejstvo je, da se zunaj otrokovih izkušenj morda ne čutijo in se na noben način ne kažejo. Včasih se zgodi, da izkušnje gredo na globoko raven za nedoločen čas, nato pa se pojavijo, ko najmanj pričakujete.

Obstajajo nekateri dejavniki, ki vplivajo na to, kako boleče otrok zazna ločitev od staršev:

- starost otroka (mlajši je otrok, lažje bo prenašal ločitev staršev);

- splošno vzdušje v družini (bolj civilizirana je ločitev, mirnejše vzdušje v družini);

- kako starši sami doživljajo ločitev (otroci zelo dobro berejo občutke in čustva odraslih. Zato so mirnejši starši, mirnejši in bolj zdravi bodo otroci);

- odnos svojcev in prijateljev družine do teme ločitve (podpora in pomoč sorodnikov in prijateljev sta za starša, ki ostane po ločitvi od otroka, izjemno potrebna).

Da bi otrok lažje preživel ločitev staršev, se je treba spomniti:

- po ločitvi prenehate biti zakonca, ne prenehate pa biti starši;

- pri vsakem otroku 50% od mame in 50% od očeta. Enako te ima rad;

- če otrok nima odgovora na vprašanje, ki ga skrbi, ga začne skrbeti ali pa sam pride do odgovorov. Včasih so to strašne in smešne fantazije, ki niso povezane z resničnostjo. Bodite nežni do občutkov svojega otroka. Povejte mu, kaj se zdaj dogaja v vaši družini, da se odraslim zgodi, da on za to ni kriv itd. Pri pogovoru z otrokom je nujno upoštevati njegove starostne značilnosti, posebnosti njegovega živčnega sistema in dojemanje sveta ter posebno situacijo;

- otrok si mora jasno predstavljati svojo prihodnost. Kako boste živeli naprej, kakšne spremembe čakajo družino, kako bo komuniciral z očetom;

- v nobenem primeru ne govorite v prisotnosti otroka ali pa je sam slab glede drugega starša in njegovih sorodnikov;

- za ločitev sta odgovorna oba starša.

Kako se z otrokom pogovarjati o ločitvi staršev in kako pomagati otroku obvladati skrbi ob upoštevanju njegovih starostnih značilnosti:

* vsi otroci se razvijajo različno hitro. Starostne meje so osredotočene na povprečno stopnjo.

Dojenček od 0 do 6 mesecev

Značilnosti dojemanja situacije

Otrok ne razume bistva dogajanja. Otrok čuti nujnost staršev. Mirna mama - miren otrok! Možne reakcije: izguba apetita, nemirno vedenje, slabo počutje.

Kako se obnašati z otrokom

Podpora otrokovi materi. Bodite blizu svojega otroka, skrbite zanj.

Otrok od 6 mesecev do 1,5 leta

Značilnosti dojemanja situacije

Otrok nezavedno čuti spremembe v družini, napetost in nelagodje. To se lahko kaže v ostri spremembi razpoloženja, alergijah, diatezi. Otroci lahko pogosteje zbolijo.

Kaj in kako reči

Govorite o tem, kako ljubite svojega otroka, da boste vedno tam. Objemi, poljubi otroka. Bodi tam.

Kako se obnašati z otrokom

Stabilnost je za otroke pomembna. Poskusite upoštevati običajno otrokovo dnevno rutino. Pogosteje vzemite otroka v naročje, igrajte se skupaj.

Otrok od 1,5 do 3 leta

Značilnosti dojemanja situacije

Otroci čutijo in vidijo spremembe v družini. Najpogosteje preživijo precej težko. Najprej je to posledica dejstva, da je to obdobje najmočnejše čustvene povezanosti s starši. Otroci lahko na različne načine (zavestno in nezavedno) pritegnejo pozornost svojih staršev nase. Potrudijo se, da bodo starši skupaj. Otroci lahko postanejo bolj muhasti, na vse možne načine kažejo simptome katere koli bolezni, sesajo prst, grizejo nohte, spanje lahko postane nemirno, otrok lahko začne jecljati, nazadovati v razvoju itd.

Kaj in kako reči

Tako majhnim otrokom lahko rečete naslednje: "Oče ne bo več živel z nami, seli se na drugo mesto, vendar bo prišel k nam, pa se boš videl in igral z njim." Seveda mora biti to podprto s predhodnim dogovorom staršev.

Če se mama in otrok po ločitvi preselita na drugo mesto, lahko otroku rečemo takole: "Ti in jaz bova zdaj živela v drugi hiši, oče pa bo ostal tukaj" itd.

Kako se obnašati z otrokom

Zelo pomembno je, da starši izberejo isto starševsko strategijo. Pomembno je, da mora otrok ohraniti enak dnevni režim in prehrano. Čim več časa preživite s svojimi otroki. Bodite pozorni na vse spremembe vedenja. Če otrok že zna govoriti, se lahko poskusite z njim pogovoriti o njegovih občutkih.

Otrok od 3 do 6-7 let

Značilnosti dojemanja situacije

Otrok zelo hitro raste in se razvija, že veliko razume, a še bolj čuti. Otroci te starosti si prizadevajo biti kot njihovi starši, jih idealizirajo. Zato v tem obdobju ločitev povzroča še posebej močne občutke. Otrok je kriv za to, kar se je zgodilo, in naredi vse, da situacijo popravi. Predšolski otroci še vedno ne razumejo celotnega bistva koncepta "ločitve", vendar ne želijo, da bi se njihovi starši razšli, čeprav je njihov odnos daleč od idealnega. Uničenje družine in izguba običajnega lahko privedejo do pojava različnih strahov pri otrocih, nespečnosti, povečanja splošne stopnje tesnobe in dvoma vase.

Odrasli se morajo spomniti, da otroci v tej starosti pogosto dojemajo vedenje svojih staršev kot vzor, zato se morajo potruditi, da se obnašajo čim bolj dostojanstveno.

Kaj in kako reči

Zelo pomembna točka pri ločitvi je, da vam negativnih čustev, ki jih doživljate v tej situaciji, ni treba prenesti na otroka.

Prav je, da svojemu otroku ponudite preprosto in lahko razumljivo razlago, ki bo igrala pomembno vlogo pri razvoju vašega prihodnjega odnosa z bivšim zakoncem in otrokom.

Kako se obnašati z otrokom

Najboljša stvar, ki jo starši lahko storijo, je, da se obnašajo dostojanstveno. Nadzirajte svoja čustva in izkušnje. Poskusite, da ne veste za otroka, spoštljivo ravnajte z občutki in čustvi bivšega zakonca in najpomembneje z občutki svojega otroka. V tem obdobju otrok potrebuje nekoga, ki mu lahko zaupa, s katerim se lahko pogovarja o svojih občutkih. Pomembno je, da gre za osebo, ki bolj ali manj objektivno vidi vašo družinsko situacijo, otroka ne bo obrnila proti enemu od staršev. Če je otroku težko govoriti o svojih izkušnjah neposredno, lahko preberete in z njim razpravljate o knjigah, katerih liki doživljajo podobne občutke.

Otrok od 7 do 10 let in od 10 do 18 let

Značilnosti dojemanja situacije

Otroci te starosti zelo hudo doživljajo razvezo staršev. Še posebej, če so se vse odtenke obdobja pred ločitvijo zgodile pred njihovimi očmi. To se lahko kaže v slabem vedenju, slabem počutju, ostri negativnosti do staršev, protestu, vpliva na samopodobo itd. Otroci lahko občutijo malodušje, zamere, osamljenost. Z izkoriščanjem ločitve lahko mladostniki začnejo manipulirati s svojimi starši, lahko začnejo ignorirati enega ali oba starša.

Kako se obnašati z otrokom

Prvi korak je obnoviti občutek varnosti in samozavesti. Prosti čas preživite s svojim otrokom, iskreno se zanimajte za njegovo življenje, obnovite zaupanje, se pogovorite z njim o njegovih občutkih. Povejte, da ga imata mama in oče tudi po ločitvi rada in ne bosta prenehala skrbeti zanj, ga podpirala in bosta tam, ko bo to potrebno. Zelo pomembno je, da otrok razume, da ni kriv za trenutno stanje. Hkrati se starši ne smejo kriviti za to, kar se je zgodilo, in mu posredovati idejo, da je ločitev njuna skupna odločitev. V obdobju po ločitvi staršev mora otrok čim več komunicirati s prijatelji, sorodniki in vrstniki, biti družbeno aktiven. To vam bo omogočilo, da se odvrnete od motečih misli, pripomoglo k povečanju samozavesti in ne bo dovolilo, da bi se umaknili vase.

Najbolje je, da najstnikom ne razložite podrobno vzroka vaše ločitve, še bolj pa ne smete govoriti o plačilni nesposobnosti enega od zakoncev, ki je postala razlog za razpad družine. Poleg tega se s svojim najstnikom ne smete pogovarjati o prešuštvu ali drugih situacijah, ki na kakršen koli način ponižujejo vaše dostojanstvo.

In za zaključek:

Iz svojega otroka ne bi smeli narediti psihoterapevta in ne čakati na odraslo razumevanje situacije. Otrok ne more in ne sme prevzeti odgovornosti odraslih. Če odnosa ne morete dostojno in na civiliziran način končati, svojega negativnega odnosa do bivšega zakonca ne prenesite na svojega otroka, ne krivite ga za to, kar se je zgodilo. Dobro skrbite za občutke svojega otroka.