2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
"Vse spusti noter, nikogar ne spusti ven?" O osebnih mejah
Se vam to zgodi? Prijatelj (kolega, sorodnik) neprestano govori in govori (o sebi, svojih težavah ali uspehih) in ne veste se več, kako se ga znebiti, nadležno. Poslušaš s pol ušesa, pogledaš stran, se vrtiš na stolu in poskušaš jasno povedati, da moraš iti, imaš posel. In zdi se, da tega ne opazi in neprestano oddaja kot brezskrbna papiga ptica. Sploh se ne ustavi, kamor bi lahko vstavili svojega: "Oprosti, moram iti." In prekiniti nekako … to je neprijetno. Zato se trudiš in preklinjaš vse na svetu.
Ali na primer prijatelj zaprosi, vendar nimate časa, zdaj pa ni do njega. Težko pa je zavrniti. In se strinjate, kljub temu, da boste morali sami porabiti čas, ki ga potrebujete, za preložitev posla ali počitka.
Ali težko zaprosite za pomoč, pa naj bo še tako majhna? Mislite - zakaj človeka naprezati? Bolje je, da to storite sami, sicer bo zavrnil ali pa vas bo v odgovor prosil, da naredite nekaj težkega za vas.
Se zgodi, da težave drugih ljudi rešujete v škodo svojih interesov?
Ali še naprej komunicirate s tistimi, ki vas ne ljubijo, ne spoštujejo in - v skladu s tem - ravnajo z vami, ne da bi vprašali, ali je to za vas primerno? Ena od mojih strank je na to vprašanje odgovorila: »Oh, kako sem utrujena od» ljubkih «sorodnikov, ki vsako poletje brez opozorila (beri: brez objave vojne!) Prihajajo na vikend na našo dačo. Prav tako se obnašajo, kot da bi bili zadovoljni s svojo prisotnostjo. Počivajo, se zabavajo: kebabi, pijača, neskončni pogovori. In z možem bi rada kopala po posteljah, uživala v miru in tišini. Naveličali smo se mestnega hrupa! Ampak tega ne morete izločiti - užaljeni bodo. Sorodniki vseeno ("naj bo narobe" - tiho šepeta na stran).
Če se v teh situacijah prepoznate, to pomeni, da je z vašimi osebnimi mejami nekaj narobe. Oslabil je vaše meje.
Ljudje s šibkimi mejami pogosto porabijo ogromno energije, ki jo potrebujejo, da bi ohranili odnose, čeprav se zavedajo, da jih ravno ti odnosi uničujejo. Zakaj se to dogaja? To je pogosto povezano s strahom pred osamljenostjo, nekoristnostjo ali sodbo. "Če ne izpolnim pričakovanj drugih, me bodo zapustili." To je želja biti "dober za vse". In ravna pot do nevroze!
Kaj storiti?
Prvič: razumeti, da sami - kot oseba - takšni ljudje ne potrebujemo. Od nas potrebujete nekaj - naš čas, energijo, pozornost … Če nehate dajati vse to, boste zapuščeni, ne oklevajte! Je torej vredno zapravljati življenje samo zato, da ohranimo iluzijo, da smo potrebni?
Drugič, prevzemite odgovornost za življenje v svoje roke in z njim upravljajte, kot se vam zdi primerno. Le vi se odločite, kje boste porabili svojo moč, čas, energijo. Za druge ne pomeniš svojih meja. Kršeni bodo natanko do trenutka, ko sami ne določite, komu in kako blizu pustiti svoje življenje.
Živite svoje življenje, ne tujega. In potem vas bo razveselila z vsemi barvami!
Priporočena:
Nect Ne Bom Dal Jabolk: O Virih In Osebnih Mejah
Spomnite se starega sovjetskega filma o Buratinu in njegovih besed: "Nekta ne bom dal jabolka, čeprav se bori!" ? Ne vem za vas, toda ta stavek je v meni vzbudil občudovanje in žalost. Občudoval sem in tiho zavidal, da leseni deček sploh ni pripravljen deliti namišljenih jabolk.
Vrste Priklopov "Winnie Pooh In Vse-vse-vse"
Osel Eeyore ga je imel zelo rad rep in "bil vezan nanj." Najljubša pravljica o Winnieju Poohu in njegovih prijateljih ni le skladišče citatov in aforizmov, temveč tudi jasna ponazoritev vrst navezanosti. Vsekakor ima veseli Winnie Pooh zanesljivo navezanost, melanholični Eeyore kaže nezanesljivo izogibajočo se navezanost, živčni pujsek pa je bolj verjetno nezanesljiv anksiozno-ambivalentno navezanost.
"Nočem Ga Več. In Sploh Nočem Nikogar. " Cikel Spolnega Stika In Njegove Okvare
Področje intimnosti in spolnosti je napolnjeno s toliko miti, dogmami in tabuji, da po eni strani ne bo poseglo v znanstveni, po drugi strani pa v človeški, odrasli videz. Ženske pogosto pridejo k meni na seje z vprašanji na temo odnosov, v procesu dela pa se tako ali drugače porajajo vprašanja o nezadovoljstvu s spolnim življenjem.
O Naših Osebnih Mejah
Vsak človek je gospodar svojih meja in samo svojih. Prepoznavanje, preučevanje in varovanje meja drugih ljudi ni v naši pristojnosti in moči. Ne moremo vedeti, ali smo kršili okvir druge osebe ali ne, če nam o tem ne pove . In to je njegova odgovornost, ne naša.
O "strupenih" Ljudeh In Osebnih Mejah
Dolgo časa nisem mogel formulirati v preprostem človeškem jeziku, kakšna zver je to - osebne meje? Kako razumeti, da so bili kršeni, in kako jih zaščititi? In potem je prišlo zelo preprosto spoznanje: če se te to, kar ti povedo, ne dotakne, potem je vse v redu.
