2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Trenutki samopomilovanja so značilni za absolutno vse ljudi. Za nekatere je to "kratek premor" pred nadaljnjim premikom naprej do predvidenega cilja, nekakšen "počitek" pred nakopičenimi težavami. Za negotove posameznike je to poskus, včasih brez uspeha, pritegniti pozornost in sočutje ljudi okoli. Kaj je razlog za pojav takšnih trenutkov? Kako razumeti, če je osebi žal zase?
Obstajajo trije učinkoviti načini:
- Opazujte njihovo vedenje - ali se oseba pritožuje bližnjim prijateljem, družini, znancem ali ljudem iz bolj oddaljenega okolja, ki se lažje pritožujejo. To je najlažji način, vendar zahteva nekaj napora, saj morate priznati, da problem res obstaja. Kako narediti? Če želite biti pozorni tudi na drobne pritožbe, negativen odnos do življenja, do sebe in uspeha drugih ljudi, je dovolj, da si postavite instalacijo, v tem primeru bo zavest skrbno analizirala vsa dejanja.
- Zastavite si odkrito vprašanje - ali imam cilje? Na primer zaželena in dolgo pričakovana poroka, iskanje ljubljene osebe, podvojitev dohodka, spoštovanje stroge prehrane in hujšanje, zdrav način življenja itd. Po tem je treba analizirati, kateri od teh ciljev že dolgo ni bil uresničen. Prisotnost neizpolnjenih nalog je pokazatelj, da se človek obžaluje in ne stori ničesar. Preprosto - za dokončanje katerega koli načrta in projekta morate vsaj začeti nekaj početi. Skrb za svoje zdravje je enostavna, za to pa morate vstati s kavča in narediti nekaj vaj. Če želite najti ljubljeno osebo, se morate srečati in komunicirati z ljudmi, biti odprt itd. Če se človek ne premakne v pričakovanju izpolnitve svojih ciljev, mu je žal zanj.
- Analizirajte, ali obstaja notranji psihološki stres glede na cilj. V tem primeru je bolje izbrati povprečen trajanje cilja, najbolj optimalna možnost je nekaj tednov. Na primer, naloga je bila, da sledijo strogi dieti in ne jedo po 18.00. Minilo je nekaj tednov, a nič se ni spremenilo - pozni prigrizki se nadaljujejo, prehrana se gladko spremeni v kategorijo nerealiziranih idej, hkrati pa se v notranjosti nabira močna napetost in samokritika. To je dokaz, da se človek smili sam sebi.
Torej obstajajo trije glavni kazalniki samopomilovanja:
- pritožbe na glas;
- neizpolnjene sanje, "zataknjene" za dolgo časa;
- notranja napetost v zvezi z željami in cilji.
Kako se nehati smilovati in nadaljevati? Najprej se morate zavedati, da obstaja samopomilovanje, nato morate razdelati in analizirati možne razloge, razviti nadaljnjo taktiko ukrepanja in trdno iti k predvidenemu cilju.
Priporočena:
Vaše življenje Ali štafeta Iz Otroštva? Pravica Do Svojega življenja Ali Kako Pobegniti Iz Ujetništva Skript Drugih Ljudi
Ali se kot odrasli in uspešni ljudje sami odločamo? Zakaj se včasih ujamemo, da razmišljamo: "Zdaj govorim kot mama"? Ali pa na neki točki razumemo, da sin ponavlja usodo svojega dedka, in tako se iz nekega razloga ustanovi v družini … Življenjski scenariji in predpisi staršev - kakšen vpliv imajo na našo usodo?
Bodite Plešasti Ali Naj Ves Svet Počaka
Od kod prihaja ta izraz, niti ne vem. Najverjetneje je spet posredoval A. S. Puškin. Spomnim se, da je bila pravljica "O duhovniku in njegovem delavcu Baldi." Ne spomnim se, ali je duhovnik brcnil delavca, ki pravzaprav ni bil takšen pankrt.
Vaša Terapija Je Sranje Ali Kako Se Spopasti Z Amortizacijo
Težko je poslušati, vedno znova stranka razlaga, kako nepomembna so vsa terapevtska prizadevanja v primerjavi z globino njegovih težav, kako je bilo spet srečanje zapravljeno, da spet govoriš nekakšne smeti, da si grozen specialist in na splošno je vse zaman.
Čustvena Zasvojenost. Zakaj Je Med Vami Ves čas Nekdo Ali Nekaj?
Čustvena odvisnost se imenuje tudi ljubezenska odvisnost, vendar je ljubezen zdravo stanje, ko je človek v harmoniji s partnerjem in samim seboj. V primeru čustvene odvisnosti je odvisnik odvisen ravno od destruktivnih izkušenj, saj iz njegovih izkušenj le ti dajejo občutek, da so napolnjene z življenjem.
Vaš Lastni Telovnik Ali Žal Vam Je: Se Splača Ali Ne?
Ste kdaj sami sebi iskreno obžalovali? Kot posledica resne nesreče v vašem življenju, neke vrste nepričakovane težave ali šele na koncu "nesrečnega" dneva? Če je tako, kaj ste počeli, ko ste imeli ta občutek? Dovolite si, da vam je žal, se celo jokati?
