2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Vsak človek je gospodar svojih meja in samo svojih. Prepoznavanje, preučevanje in varovanje meja drugih ljudi ni v naši pristojnosti in moči. Ne moremo vedeti, ali smo kršili okvir druge osebe ali ne, če nam o tem ne pove. In to je njegova odgovornost, ne naša. Še enkrat, naša naloga je ohraniti lastne meje.
Vzemimo na primer naše znance ali prijatelje - zavedamo se, s kom se lahko zvijamo in s kom se ne moremo šaliti, saj se bomo soočili z odporom in agresijo. Nekdo mu lahko "sedi na vratu", hkrati pa celo maha z nogami, a pred nekim se bojiš dvigniti glas. Vse to so meje, ki so jih za vas zgradili drugi ljudje.
Res je, da v odnosih z našimi sorodniki, ljubljenimi in še posebej z otroki ni vedno tako. Nenehno kršenje osebnih meja v družini izzove pogoste konflikte in zamere. Kar zadeva majhne otroke, je naloga odraslih pomagati oblikovati otrokove meje in jih varovati. Hkrati bi moralo biti oblikovanje slednjega ustrezno, saj se otroci naučijo čutiti sebe in tiste okoli sebe.
Ko starši otroku nenehno ugajajo, so že ob prvi želji izpolnjene vse njegove želje in sladko razložijo "No, to je otrok …" vaše dojemanje samega sebe. V prvem primeru je zanj vse mogoče, v drugem je vsem mogoče vse, za otroka pa nič.
Pomembna značilnost človeških odnosov je, da si vsi v takšni ali drugačni meri prizadevamo občutiti meje drugih ljudi
Sprva se pri komunikaciji z neznano osebo obnašamo previdno in zadržano, nato pa poskušamo »otipati« njegove meje: kaj si lahko privoščimo in česa ne. Če se človek ne odzove na tisto, kar si pri njem dovolimo, si vedno bolj dovolimo.
Poskusimo to razbrati s primerom: v družini ima mož navado, da v jezi ječe na svojo ženo. Če ne stori ničesar, da bi ustavila ta odnos do sebe, bo mož sčasoma svoje vedenje vzel za samoumevno. Ko se je prilagodil takšnemu modelu vedenja, mu v kasnejšem izbruhu jeze ne bo dovolj samo kričati, saj ona tako rekoč ne zazna vse njegove čustvene resnosti. Lahko jo začne verbalno užaliti, ponižati. Če tudi žena tolerira, ne da bi razglasila svoje meje, bo mož šel še dlje. Začel bo vleči za oblačila in ne da bi videl reakcijo, bo preprosto udaril.
Če žena tudi prikriva takšen odnos svojega moža do nje, ga ščiti, bo vedno bolj otipal njene meje in še več. V nekem smislu je navdušenje: »Kako daleč lahko grem? Koliko si lahko privoščite? Hkrati, ko je človek užaljen, jezen, to pomeni, da za vas gradi svoje meje.
Kako lahko ugotovimo, ali so bile naše meje kršene?
To je čustveno nelagodje. Kar čutimo. Pravzaprav je sledenje lastnim čustvom eden od kazalnikov. Oseba, ki posega v meje, čuti strah, jezo, frustracijo, poskuša se izogniti nadaljnji komunikaciji.
Ista meja je za različne ljudi različna. Kar nekaterim dopuščamo, drugim ne dopuščamo. To velja tako za naš fizični prostor kot za psihološki. Posamezniki nas lahko objamejo, toda drugim tega nikoli ne bomo dovolili. Enako velja za psihološko raven. Zaščitimo svoje meje v vsaki posebni situaciji, pri vsaki posamezni osebi.
Kaj pomeni "postrojiti se"?
Ustno ali neverbalno jasno povejte, da vam to ni všeč in tega ne boste storili. To lahko rečemo tako z besedami kot s svojim "videzom": čustvi, mimika, ton.
Reakcija okolja je lahko tudi drugačna. Nekdo vas bo razumel in prosil za odpuščanje; nekdo bo ignoriral in bo znova poskušal kršiti meje, ki ste jih postavili (v tem primeru je pomembno, da ostanete trdni, če vztrajate pri svoji zahtevi).
Če človek še naprej krši vaše meje, ga kljub temu, da ste ga prosili, naj tega ne stori, opozorite na to in opozorite na posledice. Na primer: »Nisem vajen, da bi na mene kričali. Če ne spremenite svojega tona, bom odšel! " itd. In tukaj je pomembno, da se držite svoje besede. V nasprotnem primeru bo vaš nasprotnik spoznal, da so vaše meje ostale tako široke kot prej, in da bi dosegli svoj cilj, morate na vas nekoliko "pritisniti".
Zahteva po spoštovanju lastnih meja se začne z osebnim samospoštovanjem, spoštovanjem vaših potreb in želja. Naše meje so naše udobje, harmonija s samim seboj in varnost. To je prostor, ki nam omogoča, da obdržimo svoj "jaz".
Naše meje so suverene! Zato jih morate čutiti, oblikovati in braniti.
Priporočena:
O MEJAH OSEBNOSTI
Danes je bilo veliko povedanega o mejah. O mejah držav. O kršenju meja, o ohranjanju meja. Kaj sploh je meja? Za kaj je to? Wikipedia daje ta odgovor: "Meja je resnična ali namišljena črta ali ograja, ki opredeljuje meje katerega koli predmeta ali predmeta in ločuje ta predmet ali predmet od drugih.
Nect Ne Bom Dal Jabolk: O Virih In Osebnih Mejah
Spomnite se starega sovjetskega filma o Buratinu in njegovih besed: "Nekta ne bom dal jabolka, čeprav se bori!" ? Ne vem za vas, toda ta stavek je v meni vzbudil občudovanje in žalost. Občudoval sem in tiho zavidal, da leseni deček sploh ni pripravljen deliti namišljenih jabolk.
"Vse Spusti Noter, Nikogar Ne Spusti Ven?" O Osebnih Mejah
"Vse spusti noter, nikogar ne spusti ven?" O osebnih mejah. Se vam to zgodi? Prijatelj (kolega, sorodnik) neprestano govori in govori (o sebi, svojih težavah ali uspehih) in ne veste se več, kako se ga znebiti, nadležno. Poslušaš s pol ušesa, pogledaš stran, se vrtiš na stolu in poskušaš jasno povedati, da moraš iti, imaš posel.
Naša Prihodnost Je V Naših Rokah In V Naših Mislih. Afirmacije
Kaj je afirmacija? Afirmacija je kratka izjava, ki ob večkratnem ponavljanju določa zahtevano podobo ali nastavitev v podzavesti osebe. Afirmacije z močjo pozitivnega razmišljanja pomagajo doseči naše cilje in so kot majhni opomniki v nas samih.
O "strupenih" Ljudeh In Osebnih Mejah
Dolgo časa nisem mogel formulirati v preprostem človeškem jeziku, kakšna zver je to - osebne meje? Kako razumeti, da so bili kršeni, in kako jih zaščititi? In potem je prišlo zelo preprosto spoznanje: če se te to, kar ti povedo, ne dotakne, potem je vse v redu.
