2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Znano je, da se prenajedanje nanaša na uničujoče, samopoškodovalno vedenje. Samopoškodovalno vedenje je samopoškodovanje, ki jezo usmeri proti sebi.
Oseba, nagnjena k prenajedanju, ima običajno zelo visoko občutljivost za kritike, nagnjenost k samoobtoževanju. Njegovo vedenje je pogosto žrtveno, prijetno, zato je treba pridobiti odobritev tudi v škodo njegovih interesov.
Nekoč se mi je stranka, recimo ji Marija, obrnila s kompulzivnim prenajedanjem. Po seji sem ji dal domačo nalogo: vodenje dnevnika samodejnih misli.
Rezultat je bil zelo zanimiv. Iz Marijine zgodbe:
»Zvečer, ko sem prišla domov iz službe, sem si odrezala velik kos pogače in jo v tišini pojedla, potopljena v svoje skrbi. Pred očmi so mi utripali številni neprijetni prizori preteklega dne: kako me je voditelj grajal, a se nisem mogel braniti; kako je bila prisiljena poslušati dolg klepet kolega, zaradi česar ni imela časa za dokončanje letnega poročila; potem je prišlo do nezadovoljstva z možem, ki se je zaklenil v stranišče s telefonom, da bi se izognil pogovoru z mano. Počutil sem se patetično, šibko, nisem mogel ubraniti svojih meja, povedati drugim, da mi ni všeč, naj delajo, kar hočem. Potem sem se najprej počutila jezno zaradi svojega kosa torte, ki sem ga želela skupaj s krožnikom metati ob steno, nato pa nase, da sem tako nor, ničvredna … Nikoli prej nisem tako jasno čutila jeze do sebe. In v tistem trenutku mi je v glavi preletela misel: » Jedel bom, dokler ne počim, dokler se ne ubijem s presežkom moke in sladkega! " Torto sem začel jesti z novo močjo, nato pa odšel v kuhinjo in odrezal še en kos."
To pomembno zavedanje je razkrilo sprožilce, ki so sprožili prenajedanje: situacije, ko ni mogla zgraditi meja, potisnila svoje potrebe v ozadje, da bi pridobila odobravanje drugih … Posledično se je vsa neizrazita agresija Marije preusmerila vase, dobi že uničujočo obliko.
Prenajedanje je po eni strani opravljalo funkcijo duševne anestezije, po drugi pa je to bila metoda samokaznovanja.
Naše nadaljnje delo je temeljilo na povečanju samopodobe ženske, delu z njenimi disfunkcionalnimi prepričanji o sebi in oblikovanju novega modela odziva v sprožilnih situacijah.
Primer 25-letne Amande Fay iz Kalifornije je odličen primer samouničevanja, da si pridobi odobravanje oboževalcev na internetu, ki imajo radi ženske s prekomerno telesno težo.
Bodite v harmoniji s samim seboj in svetom
Foto: internetni vir.
Priporočena:
Prenajedanje Je Poskus, Da Se Napolnite
Dandanes veliko govorijo o kulturi hrane, zdravem načinu življenja in hujšanju … Informacije o kaloričnih normah, uravnoteženi prehrani, redni vadbi so zapolnile informacijski prostor. Vsi trdijo, da so "pravilni", vendar je splošno sporočilo jasno:
"Otrok" Ostane Nezrel, Dokler Njegove želje Prevladujejo
Vsaka faza otrokovega razvoja je po mnenju A. Freuda rezultat razreševanja konflikta med notranjimi nagonskimi nagoni in omejevalnimi zahtevami zunanjega družbenega okolja. Normalni razvoj otroka se pojavlja poskočno, ne postopoma, korak za korakom, ampak naprej in nazaj, pri čemer se postopno in nazadovalno spreminjajo.
"Bila Sem Popolna Mama, Dokler Nisem Imela Otrok" (cit.)
"Bila sem popolna mama, dokler nisem imela otrok." (cit.) Spoznavanje lastnega materinstva lahko poteka na različne načine. In to ni odvisno samo od načrtovanja, stopnje odgovornosti in pripravljenosti materiala. Z rojstvom otroka se v psihi ženske pojavi zanimiv dogodek - identifikacija z otrokom in lastno mamo.
Psihološki Razlogi Za Prenajedanje
Razlogi za prenajedanje niso samo biološki. Na našo težo ne vplivajo le geni, neaktivnost in metabolizem. Obstajata še dve skupini razlogov za prekomerno telesno težo. Druga skupina je psihološka. Obstajata dva označevalca, ki označujeta to skupino vzrokov.
Tehnologija Za Reševanje Ene Klasične Poizvedbe. Del 4. Končni. "Od Diamanta Do Diamanta"
S to publikacijo zaključujem serijo člankov, namenjenih kratki predstavitvi skupnega dela bralcev, z eno izmed najbolj priljubljenih psiholoških prošenj - prošnjami za izboljšanje žensko -moških odnosov. Opisujem posebne delovne izkušnje in delim koristne vsebine.
