2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Nekoč je na lekciji filozofije na univerzi učitelj izrekel stavek, ki zdaj spremlja vse moje življenje: "Človek umre, ko preneha biti presenečen." Se pravi, ko zanimanje za svet okoli nas, za ljudi, dogodke izgine. Zdi se, kaj je narobe, če je človeka težko presenetiti, mu dati čustva? Navsezadnje to pomeni, da ima notranjo mirnost, harmonijo in tišino. Vendar pa brez strasti do življenja to zadovoljstvo zelo vara. Oseba brez notranjega veselja je kot prazna pomlad. Ali je mogoče obnoviti tok, očistiti kanal in po tem uživati v svežini dojemanja sveta - seveda, da!
Eden prvih in najučinkovitejših načinov je učenje, obvladovanje nečesa novega. Tako se krog komunikacije, količina informacij in pogled na svet kot celota širijo. Učenje aktivira možgane, pravzaprav postanejo mlajši. Telo se s hvaležnostjo odziva tudi na novo in doslej neznano, kaže telesno aktivnost in moč.
Drugo močno orodje je gibanje v toku časa, biti sodoben, naučiti se in uporabiti številne novosti, ki nas obdajajo. Mnogi ljudje, starejši od 50 let, se bojijo dotikati računalniške tipkovnice in si tako otežujejo življenje, na primer neskončno stojijo v vrstah pri bankah za plačilo komunalnih storitev. In obstaja veliko takšnih vrst strahu pred obnovo na novih tirnicah. Zaradi tega ste zelo stari in zasužnjeni, vam odvzame svobodo in lahkotnost.
Tretja možnost, ki odpira mnogo širša obzorja od prejšnjih, je prepričanje, da sta življenje in njegova kakovost odvisna od naših misli. Ne samo to: starost, zdravje, finančni in zakonski položaj, uresničevanje želja, postavljanje ciljev in njihovo doseganje ter še veliko več se začne od znotraj. To, kar mislimo in sanjamo, je tisto, kar dobimo!
Četrti vidik, ki bi ga rad omenil, je vsebina misli. Dejstvo je znano, kam so usmerjene naše misli, tja se pošlje naša energija. Če se počutimo utrujeni in prazni, je temu stanju verjetno sledil kakšen negativen miselni proces, na primer: obsodba kogarkoli, pritoževanje nad situacijo (država, procesi, odnosi itd.), Nenehno prebavljanje konfliktov, duševno potopitev v preteklost, krivda, razočaranje in podobno. Če, nasprotno: razmišljati o dobrem, biti sposoben pozitivno skočiti iz težav, sprejeti težave kot izkušnje in slabovoljce kot učitelje, se bo energija ohranila in zdravstveno stanje bo čudovito.
In zadnja, peta točka je, kako obnoviti izgubljeno energijo, če se je to res zgodilo. Seveda je veliko receptov in vsak ima svojega, glavna stvar je, da jih poznate in jih ne pozabite uporabiti. Želim deliti svoje osebne skrivnosti - to so nekaj prijetnih malenkosti, ki mi hitro in učinkovito pomagajo vrniti naboj veselja in veselja. Torej:
- glasno pojte ob glasbi, na primer v avtu;
- sprehodite se po ulici z obvezno koncentracijo pogleda na nebo, pa naj bo podnevi sončno / oblačno ali ponoči zvezdnato - vsekakor je čarobno;
- plešite pred ogledalom ob veseli glasbi z nasmehom;
- napišite analitično pismo, kjer so zapisani rezultati ali tveganja … pomaga mi videti celotno sliko in razumeti podrobnosti;
- jejte temno čokolado ali pijte kuhano kavo, vaša izbira in vaše razpoloženje;
- igrajte se z živalmi, napolnijo vas z energijo in dobro voljo;
- pojdite v lepo kavarno ali restavracijo in jejte okusno, estetsko prijetno jed;
- naredite nekaj z lastnimi rokami, včasih je dovolj že samo obisk spletnega mesta za iglo, tudi če pogledate fotografijo - zelo navdihujoče in nasitno;
- pojdite v gledališče, opero, opereto, balet, razstavo;
- dati nekomu darilo, ja, podariti ga z veseljem, potem energija začne močno delovati v obe smeri;
- listajte vir v družabnih omrežjih in se ob ogledu fotografij ali branju besedil za nekoga iskreno veselite;
- poslušajte mantre v mraku z vrtljivo svetilko za kaleidoskop, po želji jo lahko kombinirate z jogo;
- molčati tiho ali na glas (molitve, ki so jim blizu);
- da se spomnim, kako dober človek sem in koliko sem dosegel v svojem življenju, ter da se ne pozabim zahvaliti Bogu (vesolju) za vse, kar imam.
V življenju vsakogar se dogajajo različna obdobja, a vse teče, vse se spreminja, noči mora slediti dan in jutri nas bo spet nežno sonce ogrelo s svojimi žarki!
Priporočena:
Življenje Brez Moči. Kje Dobiti Energijo? Štiri Diagnoze
Toliko ljudi se sooča z dejstvom, da praktično ni moči; vse pogosteje se v notranjosti počutijo prazne, izčrpane. V njihovem življenju veselje, energijo, namenskost označujejo le kratki bežni utripi, namesto katerih so se ustalili Občutek nepravičnosti, napačnost dogajanja in celo brezup.
Koristna Zakonska Dejavnost "Jeziki Ljubezni - Dokazovanje, Učenje, Govorjenje"
Igra je nastala na podlagi nedavne seje, katere del je bil osredotočen na iskanje rešitev za nezadovoljiv odnos enega zakonskega para. Ne da bi se spuščal v podrobnosti, bom orisal bistvo obravnavane težave: zakonca sta zaman pričakovala drug od drugega tisto, česar (iz nejasnih razlogov) trmasto nista prejela.
Kako Ohraniti Energijo Ljubezni
Za vsako osebo, ne glede na starost, narodnost ali družbeni status, je zelo pomembno, da ljubi in je ljubljen. Znano je, da ljubljeni otroci zrastejo v odrasle, ki znajo ljubiti. Ta občutek in samo on lahko dela čudeže. Ljubezen je nujna tudi za človeka, na primer potreba po hrani.
Navezanost In Kognitivna Dejavnost
Odlomek iz odprtega predavanja Lyudmile Petranovskaya na Moskovski mestni pedagoški univerzi, december 2013. Naslednje vprašanje je vprašanje o odzivu na težave. Kot se zgodi, spet pri otroku v normalni situaciji, ko odraste doma. Spomnimo se te starosti, ko se otrok nauči hoditi, se povsod nauči plezati, se uči komunicirati s predmeti, se nauči jesti sam, se obleči - vse to.
Kako Obnoviti Moč In Energijo
Obstajajo dnevi, ko v sebi ne čutimo ne moči ne energije. Kaj nas uničuje? - Krivda - Dvomi - Samokopanje, ki se ponavlja neprekinjeno - Samobičevanje - Samokritika in kritika drugih - Klepet z ljudmi, ki se nenehno pritožujejo - Strah, da bi kaj rekli ali naredili - Strah pred zavrnitvijo - primerjati sebe z drugimi - Zatiranje želja in čustev - Pomanjkanje spanja - pomanjkanje kakovostne prehrane - Nedokončani posel Najprej morate analizirati
