2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Navajeni smo čustva deliti na dobra in slaba. Opazujte otroke. V vsakem čustvu so iskreni. Še ne razumejo jasne meje med dobrimi in slabimi čustvi. Dovolijo, da impulz, ki se je pojavil v njih, izgine. Manjši kot je otrok, bolj se nas dotakne manifestacija njegove jeze, jeze, ljubosumja, zamere.
Pogosto lahko slišite ta stavek: tako čustven je! In kdo od nas je brez čustev? Takšni ljudje obstajajo in zanje obstaja poseben izraz - "alexithymia", le da jih v vsakdanjem življenju komaj najdemo.
Dobra, pozitivna čustva navdihujejo in navdihujejo nas in tiste okoli nas. Če pokažem prijetna čustva, sem v očeh drugih dobra oseba.
Slaba, negativna čustva nam zložijo krila. Če pokažem negativna čustva, sem v očeh drugih čustven in težaven z mano.
Slišal sem dialog v javnem prevozu, ki je rekel, da so vse bolezni iz jeze in jeze, da se moraš nadzorovati in jih ne pokazati. Razmišljal sem o tem. Jeza, bes, jeza lahko resnično vodijo v bolezen. O tem je bilo veliko povedanega in napisanega. Samo jaz vidim drugače.
Čustva so notranji odsev zunanjega sveta. Čustva preusmerijo svojo energijo v različne psihične resničnosti. Če menimo, da je čustvo energija, potem ima svoje vire. Vir naših čustev je svet zunaj nas.
Če želite posodo napolniti s čisto vodo, jo morate izprazniti. Tudi s čustveno energijo. Da bi jo posodobili, ji je treba dati izhod. Včasih svojemu ljubljenemu rečemo "ljubim te", včasih pa nas ta ljubezen tako prevzame, da želimo o tem kričati.
Lahko kličemo o ljubezni, pojemo pesmi, trdno objemamo svojega ljubljenega.
Kaj pa jeza, jeza, agresija?
Ena od teorij, ki pojasnjuje naravo agresivnosti, psihoenergetska, pravi, da je agresivni nagon v procesu evolucije, preživetja in prilagajanja človeka veliko pomenil. Toda hiter razvoj znanstvene in tehnične misli in napredek sta prehitela naravno trenutno biološko in psihološko zorenje človeka. To je privedlo do upočasnitve razvoja zaviralnih mehanizmov agresije, kar neizogibno pomeni periodično zunanje izražanje agresije. Če ne boste dali odtoka za agresijo, se bo notranja napetost povečala in ustvarila "pritisk" v telesu, dokler ne privede do izbruha nenadzorovanega vedenja (načelo sproščanja pare iz kotla lokomotive).
Naj se vrnem k dialogu v prometu, v mislih sta bila potegnjena proces "držanja sebe v roki" in proces izpuščanja pare ne samo zunaj, ampak znotraj telesa. Ko se omejimo, čeprav za trenutek, za trenutek, potlačimo svoja čustva. TISKAMO iz besede PRESS, z drugimi besedami pritisnemo in naberemo - naberemo - naberemo, nato pa zbolimo.
Rečeno nam je: "ne bodi jezen." Kaj pa, če obstaja jeza?
Med odraščanjem se otroci začnejo sramovati manifestacij negativnih čustev. Tega jih učijo starši. Otrokom govorijo, da to ni mogoče, kako jih ni sram. Toda nihče od nas ni naučen, kako ravnati z negativnimi čustvi. In so. Posledično začnemo zanikati čustva z znakom minus in sprejemamo le s predznakom plus.
Narava nikoli ne laže. Če so vgrajena čustva različnih polaritet, potem imajo svojo funkcijo.
Dopustiti čustva ne pomeni, da jih pokažemo ljudem ali naravi. Dovoliti čustvom, je najti ekološki način, da se jih sprostijo, ne da bi pri tem škodovali sebi in svetu okoli sebe. Vsaj lahko začnete izražati čustva, ki se v vas odzivajo na dogajanje. Morda ste jezni, jezni itd. Ob tem boste že malo svobodni.
In končno: obstaja takšna stvar, kot je dihotomija. Za vsako pozitivno čustvo obstaja njegov par, torej negativno čustvo: ljubezen-sovraštvo, veselje-jeza itd. Stopnja in moč izražanja vseh čustev je odvisna od temperamenta osebe. Z zadrževanjem in utopitvijo negativnih čustev se njegov par otupi, sicer ne bo ravnovesja. Naj vas ne obvladajo negativna čustva. Z njimi spoznajte sebe, poiščite njihovo »polovico«, »par« v pozitivnih čustvih pod znakom +
Priporočena:
SPREJEMANJE NI LJUBEZEN ALI ZAKAJ BI VSAKO SPREJEMA?
Ko govorim ali pišem o sprejemanju, je pomembno, da vpliva na kakovost življenja, kako živimo to življenje, kako se v tem življenju počutimo. Pogosto me gledajo na pogled in kot da bi postavili prav takšno vprašanje, ki me je nekoč, ne tako dolgo nazaj, zelo skrbelo "
Najbolj Uničujoče čustvo
Zavedajte se, da je sram zelo človeško in družbeno pogojeno čustvo. Živali nimajo sramu. Razumete, na čem temelji Sram? Sram kot čustvo temelji na strahu pred vrednotenjem. To čustvo postavlja zunanje interese pred notranje. Sram pogosto sili zatiranje osebnih potreb, da bi ugajal skupinskim idejam o tem, kaj je lepo, dobro ali sprejemljivo, da bi ohranili pripadnost tej skupini.
Izogibanje Bolečinam Ali Pridobivanje Nečesa Dobrega - Kaj Je Najmočnejše čustvo?
Močnejše čustvo je želja po izogibanju bolečini. Če enakovredno postavimo pridobivanje koristi in izogibanje bolečinam, ki jih človek trenutno doživlja, se bo odločil, da se bo najprej znebil bolečine, nato pa razmišljal o tem, da bi pridobil nekaj dobrega.
Vsako žalost Je Treba Požgati. Kako Je Izgoreti?
Vsako žalost je treba požgati Psihologija izgube Ta članek pišem v obdobju zavedanja svojih "negativnih" izkušenj v psihoterapevtski praksi. "Neuspešna" posvetovanja, v enem mesecu, eno za drugim. Zdaj, ko gledam nazaj in analiziram, zakaj ni bilo mogoče nadaljevati dela s temi strankami, razumem:
Ali Sem Pravo čustvo?
Čustva so tista, ki nam pomagajo prejemati informacije o svetu okoli nas. Obstaja več teorij o tem, ali so čustva pri različnih ljudeh enaka. Obstaja teorija čustvene inteligence, ki pravi, da so osnovna čustva (žalost, veselje, jeza, strah) enaka za vse in se jih lahko naučite prepoznati.
