2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Čustva so tista, ki nam pomagajo prejemati informacije o svetu okoli nas.
Obstaja več teorij o tem, ali so čustva pri različnih ljudeh enaka. Obstaja teorija čustvene inteligence, ki pravi, da so osnovna čustva (žalost, veselje, jeza, strah) enaka za vse in se jih lahko naučite prepoznati.
Drugo stališče je, da so čustva pri različnih ljudeh podobna, vendar niso enaka: nanje vpliva, kako se jih je človek naučil in kakšen odnos ima do njih.
Na primer žalost.
Ta občutek ste prvič doživeli pri dveh letih, ko je vaš ljubljeni pes umrl. Potem vam je eden od odraslih razložil, da ste žalostni, nato pa je rekel, da ste lahko žalostni, vendar le do večera, potem pa - to je že slabo in narobe.
Potem je prišel večer in prav ta občutek vas ni izpustil. Začeli ste se zadrževati in grajati v sebi (= naučite se odraslih, kako se pravilno spopasti s tem čustvom).
Potem si odrasel. Ko so se pojavile situacije, ko te je obiskal občutek žalosti, je tvoja veščina rasla, bolj spretno si se grajal, se ustavil in si nisi dovolil biti žalosten. In na koncu ste v odraslost vstopili z dejstvom, da je žalost slab občutek, ki ga ne bi smeli doživeti.
V tem primeru se je odnos "slabega" oblikoval tudi zato, ker ste se grajali in ustavili občutek. Samousmerjena agresija ne more biti pozitivna.
Vsak človek ima svojo zgodbo s čustvi / občutki, ki jih je doživel. Vsak ima svoj edinstven notranji čustveni vzorec.
Če razumete, kakšno čustveno shemo imate, se lahko bolje naučite razumeti sebe, pa tudi redno spreminjati svoja prepričanja o sebi in svetu okoli sebe.
Kaj po prepričanju?
Prepričanja vplivajo na naše izbire: kateri poklic izbrati, kaj početi, delati za najem ali samozaposlenega, kako ravnati v konfliktih, s kom zgraditi družino, kakšna bodo pravila v tej družini, na kakšnih načelih bodo otroci vzgojen itd.
Volitve vplivajo na kakovost našega življenja. Da, naše življenje je odvisno od naših odločitev.
In nedelovanje je tudi izbira.
Priporočena:
Hvala, Vse Sem Razumel Ali Pa Sem Sam Svoj Psiholog
To zgodbo mi je povedal kolega, ki je kot psiholog začel delati že davno, še pred pojavom mobilnih telefonov (odsotnost mobilnih telefonov je pomembna podrobnost). Tako je stranka v nekem trenutku začela prositi kolega-psihologa za sestanek.
Najbolj Uničujoče čustvo
Zavedajte se, da je sram zelo človeško in družbeno pogojeno čustvo. Živali nimajo sramu. Razumete, na čem temelji Sram? Sram kot čustvo temelji na strahu pred vrednotenjem. To čustvo postavlja zunanje interese pred notranje. Sram pogosto sili zatiranje osebnih potreb, da bi ugajal skupinskim idejam o tem, kaj je lepo, dobro ali sprejemljivo, da bi ohranili pripadnost tej skupini.
Izogibanje Bolečinam Ali Pridobivanje Nečesa Dobrega - Kaj Je Najmočnejše čustvo?
Močnejše čustvo je želja po izogibanju bolečini. Če enakovredno postavimo pridobivanje koristi in izogibanje bolečinam, ki jih človek trenutno doživlja, se bo odločil, da se bo najprej znebil bolečine, nato pa razmišljal o tem, da bi pridobil nekaj dobrega.
V Redu Sem. Jaz Sem Slab. O Polarnosti
Gestalt terapevt pri svojem delu veliko pozornosti namenja delu s polaritetami. Polarnosti so tako nasprotne osebne lastnosti, ki so hkrati na isti ravni - so skrajni polovi iste osebnostne kakovosti kot yin in yang: nežni / nesramni, poslušni / vztrajni, pridni / leni, pasivni / aktivni, altruistični / sebični itd.
Vsako čustvo Je Nehoteno, če Je Iskreno (Mark Twain)
Navajeni smo čustva deliti na dobra in slaba. Opazujte otroke. V vsakem čustvu so iskreni. Še ne razumejo jasne meje med dobrimi in slabimi čustvi. Dovolijo, da impulz, ki se je pojavil v njih, izgine. Manjši kot je otrok, bolj se nas dotakne manifestacija njegove jeze, jeze, ljubosumja, zamere.
