2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Tako ali drugače smo se vsaj enkrat v življenju soočili z dejstvom, da smo bili zavrnjeni. Zagotovo se bodo vsi spomnili lastnih izkušenj, pa naj bodo to v službi (zavrnili so napredovanje), v družini (ko se brat ali sestra nista hotela igrati) in še veliko več.
Nekateri ljudje so zelo razburjeni, ko se soočijo z zavrnitvijo. Doživljanje duševne bolečine. Včasih je ta bolečina tako močna, da je preprosto neznosna. In za okrevanje po tem traja zelo dolgo.
Kako pa se ta bolečina kaže? Vsak ima svoj način izražanja. Nekdo se poskuša maščevati, nekdo postane agresiven, nekdo apatičen, nekdo hodi v službo, nekdo gre v priložnostne odnose (spolne in ne samo). Živimo v družbi in tudi naše življenje se ne začne samo, zato je za nas zelo pomembno, da smo v stiku z drugo osebo ali drugimi ljudmi. Vsi (z zelo redkimi izjemami) si prizadevamo biti sprejeti in pripadamo skupini: delovni kolektiv, strokovna skupnost, družina, klub oboževalcev itd.
Če se človek nenehno sooča z zavrnitvijo, se včasih napačno odloči zmanjšati svoje socialne stike. To le še bolj spodkopava njegovo vero vase in v ljudi. Vendar je treba, nasprotno, iti na terapijo ali skupinsko terapijo in iskati, kaj je razlog za stalno izdajo ali izključitev iz komunikacije. Običajno je to zelo stara otroška travma.
Spoznal sem ljudi, ki so tako omejili svoj družabni krog, da so ga sestavljali ena ali dve osebi. Moški srednjih let, delal kot programer na daljavo. In njegovi edini stiki so bili pogovori s šefom (potem pa samo v dopisovanju) in dostava živil. Dejansko je v naši digitalni dobi na spletu vse mogoče: plačati vse račune, naročiti živila, zviti opremo in pohištvo, na splošno skoraj vse. Izkazalo se je, da je resnično iskanje, da pride v pisarno. Toda bolečina zaradi osamljenosti je bila že tako močna, da je ni bilo moč prenašati.
Obstaja še ena zanimivost. Ko smo doživeli še eno zavrnitev, lahko zelo dolgo doživljamo bolečino, se psihično vračamo k temu, kar se je zgodilo, obtožujemo sebe. Toda v resnici je to jeza prvič, ko smo bili zapuščeni in se nismo mogli spoprijeti s temi občutki.
Zakaj pretiravamo o pomenu dogajanja? Konec koncev, če nas kdo ni pozdravil, to še ne pomeni, da nas je izbrisal iz svojega življenja. Možno je, da je človek le pomislil ali pozabil nadeti kontaktne leče, vsi ljudje pa so zanj le barvne lise. Zakaj v glavi vedno znova igramo isti trenutek? Vse je zelo preprosto. Naša psiha poskuša zadovoljiti željo, da se znebi stare bolečine. Zato v svojih mislih ponavljamo boleče situacije in zato pretiravamo pomen tega, kar se je zgodilo. In dobro je, če se to uresniči in opazi. Pogosto je to popolnoma neopazen proces, zdi se, da bi moralo biti tako.
Nekateri ljudje so tako zasedeni, da sploh ne opazijo napak ali stanj drugih, krivi so samo sebe za vse, kar se zgodi. Toda celo Sigmund Freud je rekel: "Preden se diagnosticirate z depresijo in nizko samopodobo, se prepričajte, da niste obkroženi z idioti." Zato je vredno upoštevati vse dejavnike: vaš osebni, okolje, stanje in razpoloženje druge osebe. In preden kritizirate sebe, razmislite in poskusite začutiti, kaj se dogaja z drugo osebo. No, lepo bi bilo sočustvovati s seboj in sprejeti svoje (včasih ne povsem prijetne) občutke.
Priporočena:
Kardiološke Težave Ali Zavrnitev življenja: Primer Iz Psihoterapevtske Prakse
34-letni moški B. je poiskal terapijo za psihosomatske simptome, ki ga motijo. Po temeljitem zdravniškem pregledu za iskanje kardiološke patologije v kliniki in negativnem zaključku se je izgubil in prosil za psihoterapevtsko podporo. Seveda se je njegova terapevtska aplikacija osredotočila na pritožbe glede telesnega počutja in s tem povezane tesnobe .
Zavrnitev Neočitni Načini
Kaj se v naši družbi šteje za zavrnitev? Kdaj je bil otrok v bolnišnici "pozabljen"? Ko otroku rečejo "Slab si"? Ja, absolutno. In kako se imenuje sporočilo, ki vsebuje pogojni sprejem? … "dobi A - gremo v živalski vrt"
Zavrnitev Pred Krivuljo
Predstavljajmo si situacijo - eden od partnerjev se zavestno ali nezavedno boji, da ga bodo slej ko prej opustili, zato zapusti drugega partnerja. Vsaka oseba v svojem življenju se sooča s podobno zgodbo ali z ljudmi, ki se obnašajo na podoben način.
Kako Se živi Zavrnitev
Zavrnitev se zdi (ali celo je) neznosna, ko pride do združitve. Če ste otrok, potem je zavrnitev mame katastrofa. Dojenček še nima sredstev za preživetje sam. Njegova edina možnost je naklonjenost matere do njega. Ključ do preživetja je ohranitev tega "
Čustvena Zavrnitev V Družini. Kaj Storiti? Družinska Psihologija
Kaj storiti, če v vaši družini iz generacije v generacijo prihaja do zavračanja drug drugega na neki čustveni ravni? Kaj se lahko spremeni v odnosu? Pogosto se v družinah iz roda v rod bližnji ljudje zavračajo. Babica do matere ravna z zavrnitvijo in zanemarjanjem, uporablja nekaj ponižanja proti hčerki.
