2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Pri delu s strankami sem opazil, da imata spolnost in prehranjevalno vedenje bistvo podobnosti - pridobivanje užitka. Terapevtska vrednost ni le izbira izdelka (kar je nedvomno pomembno), ampak tudi sam odnos do hrane in njene uporabe.
Pri delu s spolnostjo s prehranjevalnim vedenjem je vredno biti pozoren na naslednje točke (stopnje dela):
- samopodoba stranke + oblikovanje pozitivne motivacije za delo;
- ideja stranke o hrani;
- prehrambene tradicije družine stranke;
- kakšne tradicije iz družine je stranka vzela v svoje življenje, kar je zavrnil;
- delo z najljubšimi izdelki strank in teme, ki jih je stranka zavrnila, se jim zdijo za njih nesprejemljive;
- delo z virom spolnosti;
- delo z občutki in spolnimi zaviranji stranke;
- oblikovanje lastne strategije spolnega vedenja in s tem tudi odnosa do hrane.
Več o posebnostih dela s spolnostjo skozi vedenje ob prehranjevanju boste izvedeli iz moje knjige "Prehranjevalno vedenje kot skrit vir spolnosti", na kateri trenutno delam, zdaj pa bomo delali s primerom.
Primer dela s to tehniko (upoštevane so le pomembne točke posvetovanja, potrebne za razumevanje tehnike):
Naročnik: 35-letna ženska, ki se odloči shujšati (spomnimo se, da je hrana užitek, ki je odvisen od preživetja).
Zahteva: Ponoči veliko jem, želim shujšati brez diete
In tako se ženska, ko se znebi odvečne teže, odloči, da se bo odrekla svojim najljubšim sladkarijam. Prepoveduje uživanje v hrani.
Zelo pogosto imajo ljudje s prekomerno telesno težo malo užitka, glavna pa je hrana. In tako se stranka, odreči se svojim najljubšim izdelkom, odreče glavnemu veselju v življenju (v tem primeru edinemu).
Mislite, da bo uspela shujšati? Kot kaže praksa, ji bo uspelo. Nemogoče je, da bi ob hudem stresu, pomanjkanju vesele motivacije, jeze zaradi pomanjkanja okusne hrane (kar pomeni za stranko okusno), dobili veselje pri hujšanju. Postavlja se vprašanje, zakaj veselje do lepe postave, ko veselja ni več. In ali je bilo to v celoti, navsezadnje nihče ni odpovedal nevrotičnega zagorja.
Nazaj k spolnosti. Seks je tudi fizični užitek, ki bi lahko pomagal stranki pri njeni prehrani. Toda ker ima kompleks zaradi svojega videza, ženska to veselje popolnoma zavrača.
Izkazalo se je torej dvomljiv užitek zaradi hrane (zakaj dvomljiv, ker jemo brez preveč, brez užitka) in pomanjkanje spolnega zadovoljstva. Nekako strašljivo, kajne?
Poskusimo delati z majhno tehniko.
In tako tehnika:
Tehnika "Samopodoba in prehranjevalne navade"
Namen: razumeti strankino samopodobo, raziskati njegove sposobnosti in vire.
Materiali: listi, pisalo, po potrebi lahko uporabite MAC (priporočam "Moja zgodba" za delo s prehranjevalnim vedenjem).
Navodila:
Stranko prosite, naj o sebi pove zadnje faze drugih ljudi, ki jih je slišala na svoj naslov
Nazaj na zgornji primer! Naša stranka se je opisala takole:
- "Dobrih ljudi bi moralo biti veliko" - moja mama je govorila o deklici, ko je med večerjo v družini, ko je bila deklica zaskrbljena zaradi svoje teže in ni hotela jesti hrane
- "Tanki ljudje - bolni ljudje" - te pripombe so tudi moje matere, pred nekaj tedni, ko se je ženska odločila shujšati;
- "Ženska bi morala imeti kaj za prevzeti" - slišal sem pri odraslih v otroštvu, ki so v istih pogovorih obsojali "debele ženske".
Na podlagi klientovih besed lahko opazimo tako močno povezavo z materjo kot podzavestno tekmovanje med ženskami, samozanikanje in veliko vsega, vendar so ti pojmi v članku predstavljeni le kot primer, ne bomo v tem članku razpravljajte o globokih vidikih svetovanja stranki.
Povabite stranko, naj se spomni družinskih pojmov in hrane
V našem primeru so to:
"Kruh je glava vsega" - odnos do uporabe in pomena moke (krušni izdelki).
In v resnici stranka ni mogla brez kruha, testenin, peciva, pite.
"Jej zdaj, sicer ne boš" - odnos, da morate pojesti vse izdelke na mizi, sicer vam nihče ne bo dal več in boste lačni. To prepričanje vodi stranko na polno; vedno poje vse dobrote, ki se pojavijo doma v eni seji. Ženska ima izkušnje, da bodo drugi pojedli vse okusno (Kdo? Ni jasno). To vedenje potrjuje koncept "Kdo je prvi vstal, to in copati".
Oblikovanje pozitivnega odnosa do rezultata in pridobivanje vira iz prejšnjih izkušenj
Stranki predstavite uvodno "Na podlagi prepričanj, o katerih ste govorili prej, se odločite, kaj želite v življenju."
V našem primeru smo delali na naslednji način:
- "Dobrih ljudi bi moralo biti veliko" - če želite biti dobri, morate biti debeli, sicer sem slaba (+ dobra dekleta ne seksajo, vprašanje je bilo izpostavljeno za posvetovanje, vendar tega ne bomo storili tukaj) - Privzeto sem dober in z lepo postavo in ljubljenim moškim bom dober.
- "Tanki ljudje - bolni ljudje" - strah, če shujšam, bom zbolel - pogumno grem v svoje sanje, čaka me srečna prihodnost
- "Ženska bi morala imeti kaj za prevzeti" - ženska bi morala imeti velike oblike, ki jih je mogoče čutiti, in to je nekako odvratno - jaz sem lepa ženska in gradim odnose z moškimi po lastnih pogojih
"Kruh je glava vsega" - jesti moraš veliko kruha, ljubiti moko - sam izberem hrano, ki jo želim (na tej stopnji se je morala stranka naučiti razumeti njene potrebe po hrani in se naučiti dodajati raznolikost) na njeno prehrano)
"Jej zdaj, sicer ne boš" - zdaj moraš pojesti vse - živim v bogatem svetu, kjer je veliko okusne hrane in si lahko kadar koli privoščim dobrote
"Kdor je prvi vstal, je dobil copate." - to pomeni, da če najprej ne pojeste vsega, potem vas nihče ne bo pustil okusnega - jaz sem že velik in si lahko privoščim veliko vseh vrst dobrot z zaupanjem, da so samo moje.
Diskusija. Povratne informacije
Stranka je spoznala, kako omejena je njena prehrana, in se soočila s težavo, kaj bo jedla naprej in kaj želi. Presenečena je bila tudi nad tem, da jo še vedno vodi strah, da bo "ostala brez okusnega".
Na koncu posveta je bilo odločeno, da gremo k nutricionistu, da bi razširili naše meje v tej zadevi.
Upam, da vam je bilo moje znanje v pomoč. Hvaležen bi bil za vaše povratne informacije o metodologiji pri delu s strankami ali pri samostojnem delu. Delite svoje mnenje v komentarjih.
Priporočena:
Ljubezen Je Ključ, Užitek Je Pot
"Energija užitka je najmočnejše sredstvo za privabljanje ljudi k sebi" - Lin Bao Moč ženske v njeni popolnosti Je globoko dojemanje in doživljanje njegove brezpogojne vrednosti. Vrednost, ki je ni treba dokazovati, za njo se boriti - že obstaja.
Strah Pred Zdrsom. Užitek In Strah. Analiza Enega Dela
Zahteva stranke. Alena, pomagaj mi pri soočanju s strahom! Naslednji teden gremo z zakoncem na smučišče, vse se mi zdi čudovito - sprostitev, romantika, lepota, ampak vnaprej vem: spet me bo strah, premagovanje obupanega, strašnega strahu pred tveganimi spusti, čeprav je to prvič ne spremljam svojega moža na izletih … Na splošno sem dober v deskanju na snegu, ampak se vozim s pretvarjanjem in vedno priznam, da je kaj narobe … Ali obstaja kakšen poseben razlog za ta strah?
Telesnost In Užitek
Tako pogosto mi, navadni sodobni ljudje, ko govorimo o spolnem užitku, mislimo na genitalni užitek in smo tako redko pozorni na užitek, ki ga dobimo pri običajnih vsakodnevnih dejavnostih. Užitek toplega prha, na primer, ko curki tako prijetne vode zadenejo kožo in jo, božajoč, stimulirajo.
Nekega Dne Hrana Postane Samo Hrana
Nekega dne zelo mirno pride razumevanje, da je hrana samo hrana … Ne oseba, ne čustvo, ne uspeh. Hrana. In nekako samo postanite jo gledati, kuhati, izbirati za večerjo❤️ Nekega dne, malce strašljivo, pride do razumevanja, da hrana ne slovi po komunikaciji, saj potrebujete osebo v bližini in prijeten pogovor z njim.
Si Lahko Privoščite Užitek?
Vprašajte, kdaj ste nazadnje naredili nekaj zase in vam je prineslo veliko pozitivnih čustev? Zdaj boste začeli naštevati vsa dejanja, ki so jih od vas prejeli vaši prijatelji, mož, otroci, starši. Ampak pozabil si nase ljubljeni. In ne mislite, da je to sebičnost.
