2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Nekega dne zelo mirno pride razumevanje, da je hrana samo hrana … Ne oseba, ne čustvo, ne uspeh. Hrana. In nekako samo postanite jo gledati, kuhati, izbirati za večerjo❤️
Nekega dne, malce strašljivo, pride do razumevanja, da hrana ne slovi po komunikaciji, saj potrebujete osebo v bližini in prijeten pogovor z njim. Ker želite slišati glas in videti razumevajoč pogled. Samo žvečenje ne deluje. In pišete prijatelju, ljubljeni osebi, ljubljenim❤️
Nekoč, nekako zaskrbljujoče, pride do spoznanja, da pri sendvičih, zvitkih in čokoladi ne gre za telo, ne za težo. Kar sem nadzoroval in poskušal spremeniti, je napačno. Da sem bil prevaran. Da se je razveselila te prevare lažnih uspehov - ohraniti dieto. In preprosto začnete kuhati hrano, ne da bi šteli BJU❤️
Enkrat je kar srhljivo, ko že dobro začutiš svoje telo in spoznaš svoja čustva, se zavedaš, da pokanje v želodcu zaradi ogromne količine hrane sploh ne utiša bolečine v tebi. Zdaj čutite - telo in duša trpita. In ko groza mine, se zavedate, da ste pripravljeni na preprosto izbiro - opustiti bulimijo. Ne dela. Želim si drugače❤️
Nekega dne telo postane samo tvoje in pride do razumevanja, da je za vse življenje. Ne zato, da bi "ugajali okusom" ljudi okoli vas. Ni za nadzor alarma. Ne za "dokazovanje volje". In za miren izdih. Da bi imeli pravico biti drugačni in biti vsakič dovolj dobri. In po vdihu in izdihu se že preprosto odločite - odreči se anoreksiji. Vi izberete življenje. In dovolite si uživati v hrani. Dovolite si, da uživate v tem življenju❤️
Nekega dne postaneš pripravljen in drzen. Dovolite si, da občutite svojo moč. Izberete sami. Za to ste sami hvaležni. In še naprej živite drugače. Z veseljem in veseljem❤️
Enkrat … Zdaj!
Priporočena:
Kako Sta Hrana In Občutki Povezani? Resnost Telesa Je Cena, Ki Jo Je Treba Plačati Za Lahkotnost V Duši. Primer Dela S Prekomerno Telesno Težo
Ko naše telo potrebuje hrano, nam to signalizira z občutkom lakote. Pogosto pa jemo, ko ni prave lakote. In povečamo svojo težo, včasih do neverjetnih velikosti. Kaj za? Resnost telesa je cena, ki jo je treba plačati za lahkotnost v duši.
Nekega Dne. Ko Popolnoma Nehate čakati
Nekega dne bo prišel. To bo povsem nepričakovano in verjetno boste v tem trenutku že nehali čakati. Veseli boste. Samo do takrat ste se naučili biti srečni sami. Zagotovo se vam bo zdel zelo čuden, saj vas ne bo želel prizadeti, ampak bo varoval vaša čustva, saj bodo zanj vaše mnenje, vaše želje in kakšno darilo želite prejeti za rojstni dan.
Kriza Srednjih Let Pri ženskah. Nekega Dne Nenadoma Razumeš
Nekega dne pride dan, ko si zastaviš vprašanje: kaj sledi? Postane jasno, da so glavni vrhovi v njihovi karieri že doseženi, otroci so odrasli in živijo svoje življenje, odnos z možem se je na nek način razvil (ali ni razvil) … In tukaj se mnoge ženske prvič v življenju resno zamislijo:
Hrana, Užitek In Spolnost
Pri delu s strankami sem opazil, da imata spolnost in prehranjevalno vedenje bistvo podobnosti - pridobivanje užitka. Terapevtska vrednost ni le izbira izdelka (kar je nedvomno pomembno), ampak tudi sam odnos do hrane in njene uporabe. Pri delu s spolnostjo s prehranjevalnim vedenjem je vredno biti pozoren na naslednje točke (stopnje dela):
Nekega Dne Ali Kriza Srednjih Let
To besedilo ne bo vsebovalo psiholoških priporočil in načinov boja. Tu bom pustil svoje misli. Vsakdo, ki živi dovolj na zemlji, doseže starost. Kljub temu smo presenečeni, ko pride na vrsto: "In jaz, za kaj?". Kaj sem naredil narobe s tem svetom?
