KRATKA DEPRESIJA LIKBEZ

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Eden glavnih regulatorjev človeškega vedenja so čustva (iz latinščine emovero (vznemirjati, vznemirjati). Sestavljajo glavni signalni sistem telesa, ki so kazalci, da nas nekaj skrbi, spodbuja k odzivu - k pristopu, interakciji, premikanju) stran ali se izogniti … In ko sistem odpove, ima hude posledice.

Najpogostejše in hude motnje čustvenega spektra so depresivne motnje.

SPLOŠNE INFORMACIJE

Diagnoza depresije ima tri značilnosti:

* Zmanjšana motorična aktivnost

* Moteno razmišljanje

* Izguba sposobnosti doživljanja radostnih občutkov (anhedonija).

Če je torej oseba začela redkeje zapuščati dom brez očitnega razloga, nenehno čuti hudo utrujenost, ni več zadovoljna z običajnimi aktivnostmi in komunikacijo z bližnjimi, je postalo težko reševati trenutne naloge in opravljati običajno delo, na to je vredno biti pozoren in poiskati nasvet pri specialistu.

Najpogosteje depresijo spremljajo nizka samopodoba, samoobtožbe in nenehno samobičevanje, pomanjkanje spolne želje in poskusi olajšati svoje stanje z alkoholom in drogami.

V stanju depresije se človek začne počutiti ničvrednega in pojavijo se misli o samoobtožujoči vsebini. »Ne morem storiti ničesar; moja dejanja nimajo smisla; vse kar počnem je neuporabno."

Dojemanje večine dogodkov ima negativno konotacijo: "Šef je vrnil moje poročilo na revizijo, želi me odpustiti", "Žena me je zapustila, nikoli ne morem biti srečen v zvezi", "Otrok je spet dobil dvojko, Jaz sem grozna mama. " Njihove lastne poglede na depresijo začenjajo videti črno.

Tako se človeku onemogoči, da bi se zanašal nase, na svoje ljubljene, pa tudi načrtoval prihodnost. In bolj ko razmišlja o tem, globlje tone v svoje mračno stanje.

V vsakodnevnih družabnih pogovorih lahko slišite tisto, kar se depresiji reče skupna nihanja razpoloženja, ali naravna reakcija žalosti na dogodek, ki bi lahko bil vznemirjajoč. »Nisem hotel iti ven konec tedna. Moj fant me ni poklical in bila sem depresivna, «- tukaj je odlomek pogovora po telefonu dekleta v kavarni.

Če je "dež padel in minil, sonce je na celem svetu", na srečo to ni depresija, prava motnja ne mine v nekaj dneh.

Depresija lahko traja od nekaj mesecev do nekaj let in negativno vpliva na komunikacijo z ljudmi, službo in šolo. Ljudje v depresivnem stanju izgubijo motivacijo za ustvarjanje ali učenje. V nekaterih primerih se pojavi nenadzorovana agresija na druge. Potrebujemo pomoč specialista, da bi videli "bližajoče se znake" bližajoče se znake hude depresije.

Po statističnih podatkih je znano, da depresija prizadene približno 15% svetovnega prebivalstva, od tega tretjino žensk. V družinah, kjer matere trpijo za depresivno motnjo, otroci ne morejo dobiti želene topline in podpore, saj je psihološko stanje matere tako težko, da ji čustvena empatija do otroka postane nedostopna. In otrok lahko razvije "čustveno lakoto" ali znanstveno pomanjkanje. V takih primerih se otroci začnejo umakniti vase, njihov akademski uspeh se zmanjša, prav tako pa težko komunicirajo s prijatelji. Pri predšolskih otrocih se razvoj govora upočasni, apetit in spanec sta motena. Čustveno stanje matere se lahko poslabša zaradi občutka krivde in občutka "slabe mame". Da bi se nekako znebila te zatiralske izkušnje, lahko mati začne intenzivno skrbeti za otroka na načine, ki so zanjo možni. Ker so ji občutki nedostopni, se skrb kaže bodisi v pretiranem nadzoru (prezaščitenosti), bodisi v poskusih, da bi otroka pomirili in izpolnili vse njegove zahteve (privolitev). Jasno je, da nobena od teh skrajnosti ne more nadomestiti polnopravne komunikacije med otrokom in materjo.

V okolju osebe s takšno motnjo, žal, je v večini primerov tudi težko najti razumevanje. Sodobno življenje zahteva visoko stopnjo aktivnosti in nesprejemljivo je biti bolan, še bolj pa "moti". Kolegi lahko sočustvujejo, vendar ne za dolgo. Oseba začne poslušati nasvete "za razvedrilo", "odnehati od težav", spodbuja se k razmišljanju o tistih, ki so zaradi različnih življenjskih okoliščin veliko slabši, a depresivna oseba iz nekega razloga očitno ne postaja srečnejša iz teh nasvetov. In potem se znanci in sodelavci začnejo distancirati od take osebe, zbegano gledati in celo obsojati.

In doma ni vedno mogoče najti razumevanja. "Moja mama je star šolar. Ob vseh mojih pritožbah se le jezi in pravi, da sem šibke volje, se moram bolj potruditi ali roditi naslednjega otroka, da bo "neumnost izginila". (Alevtina, 34 let).

Zato se ljudje, ki trpijo za depresivno motnjo, poskušajo sami spoprijeti s svojim stanjem in poiščejo pomoč le, če jim depresivno stanje ne dovoljuje dela, povzroči hudo bolezen ali samomorilne misli.

PSIHIATRIJSKI MODEL

V skladu s sodobnimi trendi se v psihiatriji vzroki za depresijo delijo na notranje (endogene) in zunanje (eksogene). Hkrati so notranji etiološki dejavniki lahko povezani tako z genetsko predispozicijo kot z duševnimi lastnostmi (značilnosti psihološkega razvoja osebnosti).

Eksogeni vzroki za depresijo so lahko (znaki depresije):

* Izguba ljubljene osebe;

* Selitev, nenadna sprememba okolja, prilagajanje novim razmeram;

* Dolgotrajna izčrpavajoča bolezen;

* Otroška travma psihe;

Lahko navedete druge razloge, povezane z ritmom in življenjskim slogom:

* Stalne obremenitve za dolgo časa, brez možnosti lajšanja stresa in sprostitve;

* Osebne in gospodinjske motnje;

* Deloholizem;

* Sezonski pojavi - pomanjkanje svetlobe in toplote pozno jeseni in pozimi, spomladansko pomanjkanje vitaminov;

* Napete razmere v družini ali na delovnem mestu;

* Notranje nestrinjanje z zahtevami okolja;

* Starostne krize.

VRSTE IN KLASIFIKACIJA

V klasifikaciji depresije, ki je pogosta v ruski psihologiji in psihiatriji, je običajno razlikovati preprosto in zapleteno (s hudim potekom in zahtevajo resno zdravljenje z zdravili) depresijo - nevrotično in psihotično.

Nevrotične depresije vključujejo: anksiozno vznemirjeno depresijo, apatično-abulično, reaktivno in druge vrste depresivnih sindromov.

- Za anksiozno vznemirjeno depresijo je značilna kombinacija občutkov hrepenenja po preteklosti in tesnobe glede prihodnosti. V večini primerov se pojavi pri ljudeh srednjih let in starejših, kar je ena od manifestacij starostnih kriz. Na žalost se takšne oblike bolezni v družbi pogosto dojemajo kot "pokvarjen značaj", kar dodatno poslabša bolnikovo stanje. Izjave, kot so "prej je bila klobasa okusnejša in ljudje prijaznejši", značilne za ljudi, ki trpijo za to vrsto depresije. Pogosto se govori o zamujenih priložnostih, prihodnost se vidi v temnih barvah, sliši se strah pred izgubo, smrtjo ali ločitvijo. Hkrati pa za takšno tesnobo morda ni objektivnih razlogov.

- APATSKO-ABULIČNA depresija. Depresija v tej obliki je v kliniki opisana kot "primanjkljaj impulzov s padcem vitalnosti". Ilustracija so lahko besede Marije Iskussnice: "Kaj bo, kakšno suženjstvo - vse isto, vse isto."Apatična depresija se lahko pojavi med nosečnostjo, kmalu po porodu ali v primerih hude bolezni. S to vrsto depresije lahko človek še naprej hodi v službo in opravlja druga običajna dejanja, vendar le iz nuje, brez notranje želje, v »ozeblini« ali kot »za steklom«. Lenobe in apatije je nemogoče premagati sami, saj trpeča oseba pogosto ne vidi potrebe po boju in se noče potruditi, da bi se ozdravila. Za apatično depresijo samomorilne misli in poskusi samomorilnega bolnika običajno niso značilni.

- REAKTIVNA depresija je bolnikov odziv na krizo ali travmatične dogodke, ki se pojavijo v njegovem življenju. Takšni dogodki vključujejo ločitve, sodelovanje v nujnih primerih, doživljeno nasilje, finančni bankrot, smrt bližnjih. V tem primeru lahko oseba natančno navede vzrok in čas začetka svojega hudega čustvenega stanja.

- ODKRITA depresija. Dogaja se, da človek dlje časa hodi k zdravnikom različnih profilov s pritožbami zaradi bolečin in nelagodja v različnih organih. Kartica je napolnjena z različnimi diagnozami, od vegetativno-žilne distonije do bolezni prebavil ali hormonskih motenj. Zdravljenje je predpisano, simptomi izginejo, vendar se po kratkem času pojavijo nove pritožbe in vse se začne znova. Dogaja se, da zdravniki ne najdejo razloga za pritožbe, ne morejo diagnosticirati in ugotoviti vzroka bolezni, bolnik pa mesece obišče različne klinične ustanove.

Prikrita ali latentna depresija se lahko skrije pod somatskimi simptomi. Hkrati znaki slabega razpoloženja oseba in drugi morda ne opazijo.

PSIHOTIČNA depresija je hujša afektivna motnja, pri kateri poleg značilnih depresivnih simptomov obstajajo tudi znaki psihoze, kot so halucinacije (na primer glasovi, ki bičajo in obtožujejo osebo), zmotne ideje, neutemeljeni strahovi in večkrat uporabljene fobije. V takem stanju se pri človeku močno krši testiranje resničnosti: pojavljajo se čudne in nelogične ideje. Na primer, morda obstaja zaupanje, da ga zaradi njegove popolne nepomembnosti čaka grozna božja kazen. Nekateri ljudje ne morejo vstati iz postelje ves dan, sploh ne skrbijo zase, za hišo in otroke. Če se lahko z nevrotično različico depresije človek nekako zmoti, potem njegove mračne misli postanejo njegovi obsesivni spremljevalci. Ne pozna razlogov za tako hudo stanje. Stanje poslabša občutek sramu in krivde zase in za svoje misli. Zavedajoč se lastnega neskladja, oseba preneha komunicirati z drugimi, da bi skrila te izkušnje.

Nevarnost psihotične depresije je tudi v tem, da se po prvi epizodi poveča tveganje za bipolarno motnjo ali manično-depresivno psihozo. To je huda afektivna motnja, pri kateri se izmenjujejo epizode manije (visoko, evforično razpoloženje) in depresije. Glavni simptom te bolezni je sprememba razpoloženja brez očitnega razloga, ne glede na zunanje dejavnike. Vsakdo je lahko občasno v slabi volji, ko se sooča s težkimi situacijami, in občuti veselje, ko se zgodi kaj dobrega. To ne velja za bipolarno motnjo. TIR je zapleteno stanje, pri katerem manija vodi v nespečnost, neprimerno za evforično povišanje razpoloženja in občutek vsemogočnosti, ki lahko traja več dni in se dodatno zaplete zaradi halucinacij, živčnih zlomov, dezorientacije in paranoje. Nihanje razpoloženja od hude depresije do maničnega vedenja lahko traja od ur do let. Za to bolezen je značilna tudi huda okvara kritičnega mišljenja. Človek postane težko dojemati svet in delovati v družbi. Ta vrsta depresije zahteva hospitalizacijo (pogosto ponavljajočo) za resno zdravljenje.

PSIHOLOŠKI MODEL

Kar zadeva psihološke predpogoje za depresijo, psihologi opredeljujejo številne potrebe, katerih zadovoljstvo je predpogoj za psihološko udobje osebe. Depresija je signal, da potreba po naklonjenosti in vzdrževanju tesnih odnosov ni zadovoljena. To je lahko posledica resnične izgube pomembne osebe, s katero se je zelo težko sprijazniti. V primeru "obremenjene izgube", na primer v primeru ločitve, izgube ne doživimo zaradi upanja na ponovno združitev, v primeru smrti ljubljene osebe pa je običajen proces žalovanja "Zaviran" zaradi konfliktnega odnosa s to osebo ali tragičnih okoliščin njegove nenadne smrti, - v nobenem primeru žalosti ni mogoče zavestno živeti in sprejeti in se "spremeniti" v somatski simptom ali nevrozo.

Drug psihološki predpogoj za nastanek depresije je prepoved v družini za izražanje določenih občutkov. Depresijo v družbi pogosto zamenjujejo kot manifestacijo žalosti, vendar v prevodu izraz "depresija" pomeni "depresija", ki zelo natančno odraža bistvo te motnje - da bi se izognili bolečim izkušnjam ali občutkom, s katerimi se je težko spoprijeti, potlačen je celoten čustveni spekter, vključno z izkušnjami kot pozitivnimi in ostro negativnimi. Žalost in žalost sta živa doživetja, ki prenašata pomen določene situacije, medtem ko človek v depresiji raje čuti notranjo mrtvilo in nesmisel dogajanja.

Nekateri starši so zaskrbljeni, ko je njihov otrok žalosten ali razburjen, zato spodbujajo le umirjeno ali veselo vedenje. In v situaciji, ko je treba nekaj objokovati in odpustiti, da bi razumeli, kaj vas je resnično razburilo, se odraščajoči otrok zmede v svojih izkušnjah, ga prestrašijo. Poskuša se od njih odvrniti ali zanikati, vendar se notranja napetost nabere in nekega dne se »izlije« v prve simptome. Poleg tega ima oseba, ki zna prepoznati in izraziti svojo žalost, upanje na podporo in pomoč drugih ljudi, za razliko od osebe, ki je depresivna.

Depresija je namenjen spodbujanju ljudi okoli njih, da pokažejo večjo skrb in pozornost do trpečega, vendar ne prispeva k polnopravnemu odnosu, zato ne prinaša želenega zadovoljstva in pomiritve, oseba doživlja melanholijo in tesnobo.

Težave pri izražanju občutkov na agresivnem spektru so tudi značilnost mnogih ljudi z depresivnimi motnjami. Depresivna oseba, ki je v otroštvu ni naučila "zdravega" izražanja agresije, da bi se postavila zase, čutila pravico braniti svoje meje in osvojiti "mesto na soncu", obrne agresijo proti sebi, da bi jo obvladala in zaščititi odnose z drugimi ljudmi, kot se mu zdi sam, pred uničenjem. Toda v resnici se to spremeni v dejstvo, da vitalnost osebe močno pade (toliko energije se porabi za zatiranje občutkov!), Ne pozna svojih potreb in ne čuti meja, ostane v položaju žrtve, čuti nenehno ničvreden in kriv - zadržana in nezavedna agresija ga uniči od znotraj in se obrne proti samemu sebi.

Ena od terapevtskih strategij za spopadanje z depresijo je, da se ozavestite in varno izrazite svoja čustva, preden se spremenijo v avtoagresijo in psihosomatiko.

Obstajajo tehnike in tehnike, ki vam omogočajo dajanje prostora in iskanje načina za izražanje kakršne koli izkušnje, vključno z izkušnjo agresivnega spektra. Vsak občutek lahko doživiš, če imaš pogum, da ga doživiš (A. Mokhovikov). Zaradi tako težkega, a nujnega dela - depresije pa nikakor ne gre zanemariti - se sprostijo vitalni viri za ustvarjanje kakovostno novih odnosov z drugimi ljudmi in predvsem s samim seboj, v katerih ne bo prostora za depresijo.