2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Nekega dne pride dan, ko si zastaviš vprašanje: kaj sledi?
Postane jasno, da so glavni vrhovi v njihovi karieri že doseženi, otroci so odrasli in živijo svoje življenje, odnos z možem se je na nek način razvil (ali ni razvil) …
In tukaj se mnoge ženske prvič v življenju resno zamislijo: kaj si jaz želim? Kaj se je zgodilo z mojimi sanjami, talenti, negovanimi željami? In kakšni so bili?
Čisto možno je, da že vrsto let živite v stalni »službi«, uresničujete želje nekoga drugega, za nekoga skrbite, pomagate in podpirate. Sprva so bile želje tvojih staršev - da je hči z odliko končala šolo, se učila glasbe in plesa, odlično poznala angleščino, se vpisala na dobro univerzo, se poročila z vrednim človekom, rodila vnuke. Tvoji starši so te na to pripravili in poskušala si jim ugoditi. V šoli so se želje učiteljev povečale: tako da ste zgleden učenec, ki tiho sedi v razredu, se med počitnicami ne poigrava, vedno pripravlja domače naloge in dobro odgovori na vsa vprašanja. In želje sošolcev: tako, da ste prijazen in pozoren prijatelj, pripravljen predlagati pravi odgovor in delati družbo za igro. Potem, po šoli, želje učiteljev inštituta, punc in gospodov, nato želje šefa in sodelavcev v službi, moža, otrok, tašče … želijo od vas!
risba - Nanami Cowdroy (c)
Toliko si si želel ljubezni in pozornosti, da si popolnoma izginil v željah drugih ljudi in poskušal ugoditi. Sanje drugih ljudi ste celo vzeli za svoje, zamenjavo pa ste našli šele, ko ste dosegli želeni cilj, začutili ste razočaranje in praznino.
In zdaj ni toliko moči, veliko sanj se je izkazalo za prazno, nekaj pa je ostalo le v preteklosti, prijeten spomin … Kaj pa naslednje?
Tradicionalni, dobro znani scenarij je ostati doma ali na podeželju, se ukvarjati z vnuki in kakšnim hobijem, na primer cvetličarstvom ali pletenjem. Nekdo se res znajde v tem. Ampak ne vsi. Poleg tega otroci pogosto odhajajo v drugo mesto ali drugo državo, ne mudi se z družino in otroki, in ko to počnejo, raje sami skrbijo za svojega otroka ali pa poiščejo dober vrtec z izobraževalnimi igrami.
No, najpomembnejši je občutek, da je življenje zapravljeno in ni jasno, kaj je v resnici "moje"?
In potem se na vas naleti veliko "dobronamernih s koristnimi nasveti". Eden priporoča odhod na potovanje, drugi - odpiranje lastnega podjetja, tretji - risanje ali petje … Spletne revije so polne mamljivih naslovov: na maratonu je zmagala gospa, starejša od 50 let! Pri 70 letih - potovanje po svetu! Pri 65 letih je začela peti in postala svetovna zvezdnica! Po upokojitvi sem začel peči piškote in s tem začel uspešno podjetje!
Ja, takšnih zgodb je veliko. Toda vsak od njih je edinstven, nikakor ni "vodnik za ukrepanje". Preden vdremo na Everest ali se lotevamo restavracij, je pomembno narediti prvi korak: razumeti "kdo sem? Kaj osebno potrebujem? Kaj je moja edinstvenost?"
Pogosto se dobre pobude uničijo. Začneš zagrabiti eno ali drugo stvar, se prijaviš na tečaje joge, potem se zelo zanimaš za risanje desnih možganov, nato greš na safari v Kenijo … Vse to očara, a ne za dolgo. In potem nastopi razočaranje in nič ne navdušuje. Ker je bilo vse to le poskus zapolnitve praznine in je ni treba zapolniti (narediti popolno) - po definiciji.
risba - Nanami Cowdroy (c)
In tu se pojavijo dvomi: ali je sploh vredno poskusiti kaj novega? V mojih letih? Mogoče je vse najboljše zadaj in zdaj ostane le še »živeti« in biti vesel, da je vsaj nekaj radosti še na voljo?
O tem lahko zagotovo rečem: to je samo tvoja odločitev! V živo - ali v živo
Imel sem veliko srečo. Ko sem bil star 25 let, sem začel svojo psihološko prakso, delal sem predvsem z ljudmi, starejšimi od 40 let, in to so bila 90. leta! Mnogi od njih so zaradi odpuščanj izgubili službo, doživeli propad svojih podjetij, najslabše pa je bilo, da so bili razočarani nad svojimi ideali, ki so jim že od otroštva dajali smisel življenja. Delal sem z najrazličnejšimi ljudmi. Nekoč sem delal s politiki, jih spremljal med volitvami, veliko potoval po državi in videl veliko različnih usod.
Glavna stvar, ki sem jo razumel, je, da vedno ostanemo gospodarji svojega življenja, v kateri koli starosti, v vseh okoliščinah. Videl sem politike in uspešne poslovneže, ki so izgubili vse, ker so se z vso močjo držali svojih običajnih vrednot in prepričanj, verjamejo, da so novi trendi minljivi, vse se bo kmalu ustalilo in se vrnilo v normalno stanje. Slepa samozavest, ki počiva na lovorikah preteklih izkušenj, je tako uničujoča kot obup in samopodoba. Videl sem veliko ljudi, ki so 2-3 leta pred upokojitvijo izgubili službo. Nekateri so ustvarili svoja podjetja, se vključili v nove strukture - in zaslužili veliko več kot prej. Druge so prekinjale čudne zaposlitve, grajale so vse in vse okoli sebe, nočejo videti možnosti in vlagati v nove priložnosti. Koliko truda in časa pa sta vložila v sovraštvo do vsega novega, v neskončno samopomilovanje in nostalgijo po "dobrem starem času!"
- Ko se človek rodi, je šibek in prilagodljiv; ko umre, je močan in trd. Ko drevo raste, je mehko in prožno, ko je suho in žilavo, pa odmre. Trdota in moč sta spremljevalca smrti, prožnost in šibkost izražata svežino bivanja. Zato, kar se utrdi, ne bo zmagalo. Lao Tzu,
- Tao Te Ching, § 76
risba - Nanami Cowdroy (c)
Med mojimi "obtožbami" je bil politik "precej nad 50", ki me je z velikim zanimanjem spraševal o psiholoških praksah za uspešne govore in pogajanja, s polno predanostjo je izvajal vaje, ki sem jih predlagal. In tudi učitelj je učil angleščino - prej je ni potreboval, zdaj pa jo je potreboval za pogajanja s tujimi partnerji, začel je poučevati.
Bili so tisti, ki sploh niso želeli slišati o nobenem psihologu in ustvarjalcu imidža, "ki učijo, kako mahati z raki." Kljub temu - brez njih nismo preživeli niti enega desetletja in bomo živeli naprej. Njihova usoda ni bila zelo uspešna v hitro spreminjajoči se resničnosti, kljub številnim povezavam in nakopičenim izkušnjam.
Današnje razmere pogosto primerjajo z 90. Zdaj so ljudje moje generacije odpuščeni, ostanejo brez dela, saj so delali dobesedno nekaj let pred upokojitvijo, kar je še posebej žaljivo.
Seveda to ni edina točka. Ravno v takšnih kriznih trenutkih končno pomislimo "kam pravzaprav grem v svojem življenju? Kaj me bo razveselilo? Kaj sem?"
Konec koncev pravzaprav v krizi lupina leti, potem pa tisto, kar je bilo morda priročno, a že strašno utrujeno in zagotovo ni bilo "vaše življenjsko delo".
Enako se dogaja v odnosih. In ta tema je še posebej boleča za ženske. Morda ste nenadoma odkrili, da niste več tako privlačni kot prej, mož je začel buljiti v mlado, lepo. Morda se mučite z mislijo, da niste rodili toliko otrok, kot bi si želeli. Morda sta jih preprosto pustila pri miru, ker je mož umrl, otroci pa so šli na vse strani.
In spet se vrnete na to vprašanje: "Kaj naprej? Kam naj grem in kaj naj storim?"
Ljudem pomagam pri iskanju odgovorov. Na žalost ena stvar, ki je skupna vsem, ne obstaja. Za vsako osebo je edinstven. In ni vedno v obliki besed. Namesto tega gre za spremembo stanja, občutka sebe na tem svetu.
Zato vam ne morem ponuditi navodil, vendar bom delil nekaj priporočil.
1. Ne oklepajte se preteklosti. Pusti ga. Skupaj z vsem dobrim in slabim, kar je bilo v njem. Dokler živite s spomini, s skritim upanjem, da bo "nenadoma vse tako kot prej" - za vas ne bo zasijalo nič drugega kot popoln propad in degradacija.
2. Ne oklevajte in ne oklevajte pri učenju od tistih, ki so mlajši od vas. Seveda - odvisno kaj in s kom. Kar pa se tiče novih računalniških tehnologij ali hitro razvijajočih se pripomočkov - obvladajte tisto, kar vam je lahko koristno, ali preprosto vzbudi zanimanje. Mladi svetovalci in avtorji videoposnetkov na YouTubu vas bodo odlično razsvetlili na to temo.
3. Bolj zaupajte sebi, svojim občutkom in svoji intuiciji. Razvijte to občutljivost. Ne poslušajte nobenih tračev, tet in modnih televizijskih voditeljev. Se pravi, seveda poslušajte, vendar se prepričajte, da "greste skozi sebe." Nekdo ima "metulje v trebuhu", nekdo drug postane lažji ali toplejši, ko je res "njihov". Imate nekaj svojega, svoje signale, ko je res "vaše". Poiščite jih, jih poslušajte
4. Ne bojte se praznine - meditirajte o njej. Takšen je budistični nasvet. V takšnih obdobjih je meditacija zelo koristna. Veliko jih je - poiščite prave. Glavna stvar je, da ga ne poskušate napolniti z ničemer. Naučite se biti s praznino - iz nje se rodi nekaj novega, vključno z novo različico vas.
Moram vas opozoriti - to ni hiter proces, ki zahteva potrpljenje in določena vlaganja - tako duševna kot materialna. Ne bojte se in ne oklevajte in poiščite pomoč pri psihologu. Samo močni in pogumni lahko priznajo svojo šibkost in sprejmejo pomoč. Krik "zmorem sam! Nikogar ne potrebujem" je zaščitna maska, za katero se skriva strah in dvom v sebe.
Avtorica članka - psihologinja Lana Taiges (Maslova Svetlana Vladimirovna) (c)
risba - Nanami Cowdroy (c)
Priporočena:
Kriza Srednjih Let Pri ženskah
Kriza srednjih let pri ženskah. Na enostaven način, o eni znanstveni študiji. Ta članek sploh ni za tiste, ki verjamejo, da nimajo krize in je niso imeli, da so zdravi! In na splošno - vse to je izum pohlepnih psihologov. Veseli smo teh ljudi, držimo pesti in prste s križem.
Kriza Srednjih Let: Upor 40. Let
Kje je sreča? Kaj storiti naprej in kar je najpomembneje: zakaj? Odrasla oseba, uspešna oseba na vrhuncu svojega življenja, po mnenju drugih precej uspešna, nenadoma brez razloga pade v depresijo ali zapusti prestižno službo ali zapusti uspešno družino ali nenadoma spremeni smer dejavnosti itd.
Nekega Dne. Ko Popolnoma Nehate čakati
Nekega dne bo prišel. To bo povsem nepričakovano in verjetno boste v tem trenutku že nehali čakati. Veseli boste. Samo do takrat ste se naučili biti srečni sami. Zagotovo se vam bo zdel zelo čuden, saj vas ne bo želel prizadeti, ampak bo varoval vaša čustva, saj bodo zanj vaše mnenje, vaše želje in kakšno darilo želite prejeti za rojstni dan.
Kriza Srednjih Let. Kriza Srednjih Let Pri Moških
Kriza srednjih let je začasna nepripravljenost človekove zavesti, da si po približno petinštiridesetih letih, ko je bil glavni sklop bioloških in družbenih nalog že uspešno dokončan, postavi nove cilje in cilje v življenju ali pa postane očitno, da zagotovo se ne bo izpolnilo.
Nekega Dne Ali Kriza Srednjih Let
To besedilo ne bo vsebovalo psiholoških priporočil in načinov boja. Tu bom pustil svoje misli. Vsakdo, ki živi dovolj na zemlji, doseže starost. Kljub temu smo presenečeni, ko pride na vrsto: "In jaz, za kaj?". Kaj sem naredil narobe s tem svetom?
