2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Navodila po korakih
Njegov cilj ni toliko doseči "pozabo" zaključenih odnosov, temveč razjasniti mehaniko procesa nastanka odnosov in posledične bolečine pri ločitvi. Da bi razumeli, zakaj to sploh ne uspe - enostavno se je ločiti. Ko razumemo mehaniko, kako smo se "vključili" in "vključili", razumemo, kako obrniti ta proces.
Organ za odnose
Ko začneta živeti dva skupaj in v živo drug v drugega, se med njima začne oblikovati energijski tretji prostor, ki pred njihovo povezavo ni obstajal - to je »telo odnosov«. Organ za odnose, potem ko se je oblikoval, začne obstajati sam, čeprav je zelo odvisen od dejanj in misli "staršev", ki so ga ustvarili.
Predstavljajte si to - Egregor. Da, to je egregor, ki ga tvorita dva. Grm, ki ste ga posadili in rastete, zalijte s svojimi mislimi in dejanji. Ta "grm" smo posadili sami, "mi pa smo odgovorni za to, kar smo rodili …" in zdaj on sam od vas zahteva pozornost in že želi živeti sam. Egregor odnosov želi živeti. To je to telo odnosa.
Ko ste se razšli, egregor "odnosnega telesa" trenutno ne preneha obstajati. Vemo, da tisti, ki zapusti in konča razmerje, nosi tretjino bolečine zaradi razpada, tisti, ki je zapusten, pa dve tretjini.
Tisti, ki je ostal, je žrtev okoliščin, tisti, ki je odšel, pa je pobudnik preloma. Pobudniki, voditelji, avtorji so bolj pripravljeni prevzeti odgovornost za svoja čustva (odgovornost za svoja čustva do sebe).
Ne mislite, da jih pri tem ne boli. Obstaja bolečina. Toda bolečina zaradi teže in "vampirstva" odnosna telesa imajo več kot dokončanje. Zato sta pobudnika in sta se med dvema zloma odločila za manjše - za prekinitev razmerja. Tisti, ki je ostal, tega seveda ne želi videti. Njegova lastna bolečina zasenči oči pred bolečino drugih.
Kaj storiti?
Nehajte zalivati grm. Nehajte se hraniti s svojimi mislimi telo odnosa, in se bo sčasoma brez polnjenja, kot je bilo narejeno, stopilo v energetskem prostoru.
Kako lahko to storite, če nasvet »ne mislite na belo opico« in »vse si vzemite iz glave« ne deluje? - vprašate.
Pomislite na roza slona ali pikčasto mačko! -Odgovoril vam bom
To pomeni, da je skrivnost v tem, da se pravočasno zavedate "oh, spet začnem razmišljati o tem …", in vašo pozornost preusmeriti na nekaj drugega fascinantnega. Spremenite temo.
V pomoč si lahko napišete seznam, kako si lahko hitro ustavim "zalivanje grma":
- pokličite prijatelja …
- pojdi na družabna omrežja …
- Preberi članek …
To pomeni, da je primerno opravljati katero koli dejavnost, ki od mene zahteva največ pozornosti (pomivanje posode ni primerno).
Gasite ogenj z ognjem
"Novi odnosi - ubijte stare", ta modrost je stara kot svet. Seveda iz resne zveze verjetno ne boste prešli v enako resno in globoko, a bistvo tukaj ni v odnosih, ampak v vtisih.
Potrebujete nove izkušnje, katerih moč lahko nadomesti svetlost prejšnjih spominov. Novi odnosi, novi stiki in samo nova komunikacija - sami izberite, kaj vam ustreza. Nihče vas ne kliče v nečistovanje, pa tudi nihče vam ne prepoveduje. Zapomni si to.
Dobro je razumeti in se spomniti, vendar svetlo ni nikoli globoko. Zdaj pa sijaj čustev za vas zdravi, potegne vas iz globine, potegne iz bolečine na površje. Kjer se lahko objete, se sestavite iz zlomljenih drobcev v en sam kos in razumejte, kdo ste in kam želite nadaljevati.
Kaj storiti?
Klepetajte z novimi in dobro pozabljenimi starimi prijatelji. Morda pojdite v novo razmerje s položaja "nihče nikomur nič ne dolguje". Vnaprej zavedanje, da je najprej za razpoloženje - o "tukaj in zdaj". Tako zdravilno potezo in "nič hudega" - ta formula se lahko zaščiti pred lastnimi pričakovanji in razočaranji.
Ta pristop je interakcija brez sebičnega potrošništva s ciljem diagnosticiranja sebe in sveta. To je informacija o tem, "kako ljudje zdaj komunicirajo in kako me vidijo?"
Konec koncev ste se med potopitvijo v prejšnji odnos zelo dolgo dojemali skozi oči prejšnjega partnerja. Vidite, to je enostransko. Čas je, da se znova sestavite, posodobite podatke o sebi z odsevom sebe v drugih novih ljudeh.
Novi ljudje so najprej sveže dojemanje samega sebe. Drugič, to je nova energija, ki je prav tako pomembna. Konec koncev, vaš telo odnosa že "ne greje".
Raziščite svoja darila in zamere
Vzemite si čas in zaključite ta odstavek z besedno zvezo »ah, spoznal sem, da mi je dal lekcije o bolečinah in preizkušnjah. Partner - wow, čudovito - jaz sem!"
Ta pogled ni dovolj. To je negativna perspektiva, ko sebe postavite v dobro luč, svojega partnerja pa v slabo. Igraš velikodušnost. Ne, ne deluje, ker je samoprevara.
Samoprevara je vedno draga. Plačate s tem, da odnosa ne morete zapustiti v glavi, čas življenja se izteka, izgubljate ga. To je zelo draga cena.
Tu morate raziskati globino svoje zamere. Poiščite in poglejte, na čem temelji ta zamera. Se pravi, najti svoje "pomanjkanje".
Na primer: Napisal sem ji ljubezenska pisma, a mi jih ni dala - z njene strani je bilo malo čustev.
Dala sem mu "vse sebe", a je on prostovoljno vzel in "nič ni dal".
Na splošno vsako "toliko sem naredil" ni uravnoteženo z vzajemnostjo. "Jaz sem zanj tak, on pa ni tak" je pričakovanje, to je zemlja za vas razočaranja.
Ko sem našel to specifično točko pričakovanja, na katerem je zrasla vaša zamera, premislite in se prepričajte, da resnična oseba nima veliko opraviti z vašimi pričakovanji. Ti si to izmislil - pričakovanje.
In tudi če je igral skupaj z vami in ni takoj ovrgel vaših trditev, še vedno ni enak vašim pričakovanjem. V vaši glavi (za nepregledno lobanjo) ni mogel videti podrobnosti in podrobnosti, vaš projekt "svetla podoba mojega partnerja" in zato ni zdržal, ni upravičil. Navsezadnje ima svoj načrt za življenje.
- Niso pričakovali? Oh res? Tukaj je drzen človek, ni cenil svoje sreče, da je z vami. Ja, tega ni mogel ceniti. No, tudi to se zgodi. Nekateri so "za nazaj" pametni.
To pomeni, da in nič ga ne morete užaliti, vendar morate biti užaljeni sami. Vznemiriti se morate sami, kdo / kdo je dobil to »svetlo podobo« in »svojo nebeško prihodnost«.
In ker se lahko užalite nase (to je vedno prosim), si lahko tudi odpustite, neumni.
Tako se je izkazalo, da vam ni treba odpustiti nikomur razen sebi. Odpustiti se neumnemu norcu, za naivna pričakovanja, trditve je mogoče in ni tako težko. Če želite to narediti, morate »odstraniti krono« svojega vsevednega, daljnovidnega in vsemogočnega ega in pokazati svojo bistveno, resnično - simpatijo. Sočustvujte s seboj kot majhnim, ljubljenim otrokom. Ja, ne morem vedno vsega vedeti, no, ok, in tudi to se zgodi. In to sem tudi jaz.
Težko je odpustiti drugemu. Ker drugemu na splošno ni mogoče odpustiti
Odpustiti drugemu je napaka. Odpustite lahko le sebi. Pomembno je najti za kaj: za neumnost, za ekstravaganco, za odprtost, za radodarnost, za šibkost, za nemoč itd.
In sprejmi, da sem to tudi jaz. Ja, slučajno sem tak. To je pošteno, zato lahko od te točke naprej. Naredite zaključke, začnite novo, v živo.
Ko ste nehali odpuščati nikomur zunaj, spet vi obrnil proti prihodnosti … Sicer pa "ni bilo življenja". Ker ste poskušali odpustiti drugemu, obrnili hrbet življenju. In življenje vam je odgovorilo v zameno. In bilo je pošteno, lepo in simetrično.
Ljubi še naprej
Ta točka je na prvi pogled lahko v nasprotju s prvo, vendar ni. Enostavno, ko smo naredili krog, stopimo v naslednji zavoj spirale, na novo raven razumevanja in ljubezni do življenja.
Tu postane pomembno, da nikoli ne nehamo ljubiti svojih ljubljenih, le da včasih naš odnos preneha biti koristen enemu od obeh. Zato se ločimo.
Tu v "suhem ostanku" ostane lahka toplota."Ja, ta oseba je bila v mojem življenju in bo za vedno ostala stran moje biografije - zahvaljujoč njemu in dobrim sopotnikom."
Tu smo pravzaprav odrasli. Ko ste sprejeli vse, kar je bilo in ste že pripravljeni, da se spet "sovraštvo za ljubezen" spremeni. Zdaj se imamo radi v odnosih, svojih visokih in nizkih impulzih, čistosti misli in sebičnem interesu. Ne belite se, a se ne ponižujte. Tukaj smo pripravljeni videti celoten spekter. Ja, ta izkušnja me je razvila, razvila.
Zahvaljujoč njemu se bolje slišim. Ker je konstruktivno odpuščanje, kot se je izkazalo, tisti, ki je sposoben dati ljubezen drugemu, je eden od znakov lastnosti odraslih sposobnost darovanja.
Zdaj v spominih ni bolečine, ne "zatiči" na njegove klice in približevanje v vesolju - spustite se. Pustimo, kolikor smo prešli tri prejšnje točke.
Nekateri (ne veliko) intuitivno sledijo tej poti, poti spoznavanja pomena odnosov. In razumejo, ne toliko zakaj, koliko, zakaj vse to je bilo in kako me je naredilo širšega in bogatejšega za vse življenje.
Dolga zanka "Zakaj?", "Zakaj je bilo vse tako?" - ni v pomoč. "Zakaj" -obrača nas k soočanju s preteklostjo. ALI "zakaj" to nas je postavilo iz oči v oči s prihodnostjo. Kje želite živeti? To je to!
Kaj storiti
Hvala.
Za kaj se zahvaliti?
Hvala, vsaj za dejstvo, da je oseba nekaj časa svojega življenja preživela na vas.
Zapravljati svoj življenjski čas na nekoga drugega je neprecenljivo darilo. Ne moremo ga primerjati z nobenim zasebnim pojasnilom o tem, kaj bi si ti / on posebej želel / -a od odnosa. Koristno je, da se tega enkrat zaveš.
Cenite drugega, ja, cenjeni boste.
Priporočena:
Kako Lahko Svojo Ljubljeno Osebo Spodbudite, Da Poišče Pomoč Pri PTSP?
Obstajajo vsaj trije razlogi, zakaj ljudje, ki trpijo zaradi posledic travmatične situacije, ne poiščejo pravočasno strokovne pomoči: - boleči spomini - strah pred nenormalnostjo - nezaupanje v možnost okrevanja Prvi razlog ki ga narekujejo simptomi samega PTSP -ja - je stalen umik od tistega, kar spominja na travmatičen dogodek.
Kako Zapustiti Ljubljeno Osebo, če Razumete, Da Je Koza?
- Naj vseeno ne prisegamo na zapiske. - Ko svojega ljubljenega "zapustite", se obnašate kot odvisnik od drog, ki se je odločil prenehati. Odločili ste se, vendar telo ni rešilo nič takega in se upira. Začne se depresija, umik.
Človeška Psihologija, Pogled Na Svet, Zgodovina. Ali Kaj Naredi Osebo Osebo?
Človekova psihologija. Pogosto mi postavljajo več vprašanj. Vključno z: "Kaj naredi osebo osebo?" in "Kdaj vas je psihologija zanimala?" Ker so zame povezane, jim bom odgovoril v enem članku. Zame človeka ne dela samo znana »hominid triada«:
Ali Je Vredno Vrniti Ljubljeno Osebo?
Eno najbolj bolečih vprašanj v odnosu med moškim in žensko je ločitev ali razpad. Ob tej priložnosti je ponavadi največ skrbi. Razlogi so lahko zelo različni, medtem ko je skupna želja enega od partnerjev, da te odnose ponovno vzpostavi. Najpogosteje si ljudje to željo razlagajo z dejstvom, da imajo radi svojega že bivšega partnerja ali partnerja.
Odnos Z Ljubljeno Osebo In Njihov Vpliv Na Zdravje
Intimni odnosi med ljudmi so povezani z zdravjem in dobrim počutjem skozi vse življenje. Odnosi vplivajo na zdravje, saj ljudem pomagajo pri obvladovanju stresa, saj jim omogočajo, da izkusijo osnovne potrebe druženja, kot so ljubezen, intimnost, druženje z drugimi in varnost.
