O Delu Z Depresivnimi Stanji

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Za koga je ta članek?

Najprej za ljudi, ki so se tako ali drugače soočili z izgubo in so v žalosti. Niste sami in za to obstajajo orodja.

Za sodelavce, ki delajo s psihološkimi težavami. Morda boste dali povratne informacije, iz svojih izkušenj prinesli nekaj pomembnega in dragocenega, kar bo ljudem v težkih življenjskih situacijah omogočilo še boljšo pomoč.

Poskušal sem se čim bolj izogniti izrazom, narediti besedilo članka čim bolj dostopno tistim, ki imajo pomen in razlog za obravnavo problema, povezanega z depresivnimi stanji.

Pa pojdimo.

Pomen in mehanizem depresivnega stanja.

Depresivno stanje je univerzalno topilo želja, sanj, teženj.

In tudi prepričanja, stališča, pomeni in druge stvari, na katerih temeljijo želje, sanje in težnje.

Ko je vse to povezano z občutkom jaz, se prav ta začne raztapljati, kar povzroči občutek nebivanja.

Na splošno je mogoče trditi, da je to naravno stanje, katerega pomen je znebiti se povezave z izgubljenim objektom in z njim povezanih zadovoljenih vrednosti/ meril.

Več vrednosti / kriterijev je povezanih z izgubljenim objektom, bolj intenzivno / globlje je stanje.

Na primer, izgubljeni peresnik, kupljen v supermarketu, po vrednosti ni enak podobnemu peresniku, ki ga podari ljubljena oseba, trajanje in globina depresivnega stanja pa bosta različna: od sekund v prvem primeru do ur / dni v drugič.

Če govorimo o predmetu, dodeljenem na ravni samoidentifikacije / zlitja z njim (starši, otroci, bližnji prijatelji, običajni življenjski slog), potem je njegovo odvzem subjektivno enakovreden izgubi dela I in delni / popolni raztapljanje preostalega dela, čustvena bolečina zaradi tega pa je primerljiva s hudo telesno bolečino zaradi hude telesne poškodbe.

O travmi in razcepu.

Tu se velja spomniti, da med psihotraumatsko izkušnjo psiha proizvede tako imenovano "razcep":

- del je "zamrznjen" - ohranja občutke travme;

- del psihe postane »opazujoč«, pripravljen na nadaljnje življenje, razvoj, vendar brez »zamrznjenega« dela;

- del - ustvari "zagovornika". Tu so reakcije na travmo: jeza (bes), zmrzovanje, izogibanje.

Depresivno stanje pomeni »zbledeti«, sprejeti lastno nemoč, odstopiti z izginotjem.

Kot veste, ima travma sposobnost razmnoževanja: psiha poskuša integrirati "zamrznjeni" del sebe, reproducira stanja, podobna tistim, shranjena v "zamrznitvi", in to počne v različnih kontekstih.

In ko pride do takega poskusa, pridejo tudi občutki in stanja, ki spremljajo to travmo: "opazovalec" in "zaščitnik".

Izkrivljanje konteksta.

Kontekst lahko nastavimo s parametri "kje (prostor), kdaj (čas), s kom (ljudje, s katerimi obstaja povezava, interakcija)".

V depresivnem stanju se pojavijo naslednje kršitve konteksta:

Prostor:

subjektivno dojemanje prostora je izkrivljeno: bodisi postane ogromno in prazno, bodisi majhno in zatirajoče.

Metafora prostora ima temne, blatne tone.

Čas:

dojemanje časa je izkrivljeno v eni od možnosti:

- preteklost, sedanjost in prihodnost se združijo v eno samo nepremično celoto;

- preteklost in sedanjost se združita, prihodnost je subjektivno odsotna;

- preteklost in sedanjost se združita, prihodnost je prisotna, a zaskrbljujoča.

Povezana (vključena) časovna premica se združi s temnim prostorom.

Ni diskretne (od konca do konca) časovne črte.

Ljudje:

dojemanje ljudi je izkrivljeno:

- oddaljeni, komunikacija z njimi ni na voljo;

- blizu, a previsoko, grozeče in komunikacija z njimi povzroča tesnobo, strah.

Samopodoba (I)

Podoba o sebi je izkrivljena:

- postane majhen, ohlapen, izginja, oz

- postane ogromen, ohlapen.

Filtri pozornosti (metaprogrami):

- senzorični reprezentacijski sistem: prevladuje kinestetična (čustva, občutki v telesu);

- referenčni (lokus nadzora) - zunanji. "Nič ni odvisno od mene, potrebno je drugo." Verjamem, da se notranji vklopi, ko se aktivira psihotična izkušnja;

- motivacija - K (približek). Prizadevanje po izgubljenem predmetu, kjer je »praznina«, ostaja;

- slog reakcije - odsevni;

- velikost informacijskega bloka - globalna;

- orientacija v času - preteklost o sedanjosti;

- časovne koordinate - vključen čas (povezana časovna linija).

Izhod iz depresivnega stanja.

Na podlagi zgoraj navedenega svoje delo z depresijo gradim po naslednji strategiji:

1. Prilagoditev in odnos. Ker ima vsakdo izkušnje z izgubami in depresivnimi stanji, je to mogoče razumeti kot podporo strankinemu priznanju, tako da specialist subjektivno začne dojemati kot pomembnega drugega, s katerim obstaja povezava in odnos, tudi če je depresivna epizoda je aktiven.

2. Obnovi kontekst. Za to:

- pomagati stranki, da obnovi dojemanje časa.

Orodja za to so diskretna časovnica, iščemo načine, ki so za stranko udobni. V depresivni epizodi se spomin na diskretno časovno premico prekine. Tu je ključ do odstranjevanja tesnobe;

- da bi stranki pomagal spremeniti dojemanje prostora, je tudi vključena, povezana časovna linija. Barvajte / razkrivajte druge barve v prostoru, razen tistih, ki jih je ogromno.

Ti dve točki že odpravljata depresivno stanje, dodajata občutek energije, drugi ljudje se pojavljajo v subjektivnem dojemanju.

Nadalje - delo z namenom, ki stoji za njim, iskanje izgubljenega merila in njegovo nadomestilo / zamenjava / zavrnitev ter pridobivanje novih pomenov.

Tu so orodja delo s travmami na časovni premici, regresivni trans, jezikovni triki, aktivno delo s slikami, poučevanje visokokakovostnega modela povratnih informacij.