2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ali se moram na sejo s psihologom posebej pripraviti? Pogosto ljudje razmišljajo o tem, vendar se v večini primerov vse konča le z mislimi - "razmišljal sem, kako bi se pripravil, pa nisem našel načina …".
Na splošno se na psihoterapevtsko sejo ni treba posebej pripravljati. Za posvet niti ni treba imeti nobene zahteve do psihologa, dovolj je le reči: "Počutim se slabo - nekaj me moti, pa ne morem razumeti, kaj." Določanje korenine naročnikove težave je velik del dela terapevta.
Če človek ve, kaj ga točno moti, kaj je treba v življenju spremeniti, je delo terapevta izključno v modeliranju linije vedenja. Če je tesnoba nerazložljiva in moti duševni mir, je to prošnja za psihologa.
Katere nianse so pomembne pri komunikaciji s psihoterapevtom?
1. Priročna in udobna soba, kjer se lahko sprostite in se mirno pogovarjate (odprite se in povejte najbolj intimno). Priporočljivo je, da za vrati ni nikogar (ali pa morajo biti vrata tesno zaprta).
2. Če posvetovanje poteka prek Skypea, bodite pozorni na kakovost povezave - v nasprotnem primeru težave ni mogoče odpraviti kakovostno. V nekaterih primerih je slaba komunikacija pokazatelj odpora osebe.
3. Na sejo vsekakor vzemite pisalo in zvezek.
4. Močna želja po delu na sebi in spremembi v svojem življenju. Psiholog nima čarobne palice, ki bi vsako stranko rešil pred težavami in se takoj spopadel z njenim življenjem. Psiholog dela z odporom stranke, slednji pa večino dela opravi sam.
Če se želite pripraviti na prvo sejo s terapevtom, lahko razmislite o odgovorih na naslednja vprašanja:
- Kaj vas je pripeljalo do terapevta?
- Zakaj ste se prav zdaj odločili za udeležbo na psihoterapevtskih sejah?
Takšna vprašanja omogočajo psihologu na prvih stopnjah komunikacije, da delno razkrije najgloblje potrebe stranke. Takoj na koncu seje (10 minut) se analizirajo rezultati seje in razpravlja o najpomembnejših vidikih srečanja - kaj je stranka dobila? Včasih se na koncu seje lahko strankina zahteva sliši popolnoma drugače (na primer, stranka se je zaradi težav z možem obrnila na psihoterapevta; po posvetu s terapevtom se je izkazalo, da ženska v resnici ni sposobna sprejeti ljubezen in nežnost).
Za pripravo lahko oblikujete tudi diplomski nalog za komunikacijo s psihologom (kaj povedati, vprašati). Kot kaže praksa, za psihoterapevtsko sejo ni treba posebej pripraviti govora, dovolj je, da si sami zapišete.
Seja mora biti ustvarjalen in zanimiv proces, ki je zgrajen neposredno v stiku s terapevtom. In ni nujno, da se obesimo na komunikacijski načrt - na koncu se lahko izkaže, da je težava povsem drugačna, v tem primeru rezultat posveta morda ne bo izpolnil pričakovanj ali pa se bo, nasprotno, izkazal za boljšega. Vsekakor pa naj Vesolje uredi najboljši stik s psihologom!
Priporočena:
Ali Se Je Treba Pripraviti Na Sestanek S Psihologom?
O odpornosti v terapiji je veliko šal, tako med psihologi kot med ljudmi, ki se nanje obračajo. Lahko se preprosto sklicujemo nanj, ko se soočimo s številnimi manifestacijami osebe na terapiji. Toda ali je res tako preprosto? V tem članku se želim dotakniti takšnega vidika dela, kot je želja stranke, da svoj obisk pri psihologu oblikuje vnaprej.
"Otrok Se Rodi In Vse Prejšnje življenje Odleti V Luknjo." Zakaj Se Na Materinstvo Ni Mogoče Pripraviti?
Avtor: ANASTASIA RUBTSOVA In čustveno nezreli starši ne obstajajo. »Prisiljeni smo narediti nekaj povsem drugega od tistega, kar smo študirali in kar smo počeli do zdaj, a nekaj novega. Čudno. Izčrpavajoče. In bodimo iskreni, dolgočasno. "
Kako Otroka Pripraviti K Prehrani - Po Izobrazbi Ali Hipnozi?
Zahteve, ki jih najdemo na različnih psiholoških forumih in spletnih mestih, so drugačne narave, nekatere pa so z mojega vidika preprosto pošastne. Na primer ta: Otrok ne uživa običajne hrane, le čips in plin. Voda. Prosim za pomoč, slišali ste, da se lahko predlaga hipnoza, da sem pojedel vse.
Kako Pripraviti Otroka Na Rojstvo Otroka. Navodila Po Korakih
Ste že kdaj morali kupiti dve enaki igrači, kajti če kupite eno za eno, bo doma škandal ali histerija? In reči: "Predajte se! No, ti si starejši? " In otroku razložiti, da mu je njegova sestra najbližja in najdražja oseba in da mora biti vedno drug za drugega gora?
Kako Otroka Pripraviti Na Vrtec?
Vsi otroci so individualni in obdobje prilagajanja je za vse otroke različno: nekdo z veseljem priteče v skupino, nekdo potrebuje čas, da se navadi. Prilagoditveno obdobje pri otrocih v povprečju traja od 2 tednov do 3 mesecev. Tukaj je nekaj preprostih nasvetov, ki bodo otroku pomagali pri pripravi na vrtec.
