2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Psihologi so povabili skupino ljudi, starih od 20 do 25 let, da o sebi napišejo pismo iz svojega trenutnega "jaz" v prihodnji "jaz" (Gelder J., 2013, Jasnost prihodnosti sama napoveduje dejanja). Nekatere so prosili, naj se po treh mesecih obrnejo na svojega "jaz", na "najbližjega jaz", druge pa na "jaz" po 20 letih, na "oddaljeni jaz". Nato so skupini dali navodila: "Pomislite, kaj boste [v prihodnosti] in napišite, kaj ste danes, katere teme so vam pomembne ali drage in kako vidite svoje življenje." Se pravi, prosili so jih, naj razmislijo in izrazijo, kar jih skrbi.
Po pisanju teh pisem sta skupini dali vprašalnik, ki je vseboval tri nezakonite scenarije - nakup ukradenega računalnika (za to so vedeli), storitev zavarovalnih goljufij, nezakonit prenos medijskih vsebin - in jih vprašali, ali jih bodo nadlegovali. Tisti, ki so se obrnili na "oddaljeni jaz", so manj verjetno sodelovali v takšnih scenarijih. Tisti, ki so se obrnili k "najbližjemu jazu", so se strinjali, da se pridružijo kateremu koli od treh scenarijev.
Sprva morda ni jasno, kako lahko pisanje - tudi sebi - vpliva na vaš odnos do vedenja. Toda pisci pisem so sami ustvarili podaljšek. S povezovanjem s svojim "oddaljenim jazom" in njegovimi vrednotami bi se lahko razumeli kot oseba s korenskimi prepričanji in moralnimi normami, kljub spremembam drugih elementov in situacij v njihovem življenju.
V nasprotju z njimi so ljudje, ki so se obrnili na "najbližjega jaz", svojega "oddaljenega jaz" dojemali kot abstraktne tujce. Še naprej so se odločali, kot da bi šlo za nekoga drugega. Konec koncev, če mislite, da bo čez 20 let vaš "jaz" imel malo opraviti s pravim "jaz", ni nič takega kot nakup ukradenega blaga in zavajanje zavarovalnice ali - če govorimo o primerih resničnega svet, ki nam je bližje - začnite kaditi, porabljati denar za pokojnine, zbirati posojila na kartici. Ustvarjanje razširitve sebe lahko prepreči slabe odločitve in spodbuja dobre izbire.
V drugi študiji so študente prosili, naj se pretvarjajo, da so prejeli 1000 USD (Hershfield, G., 2011, Povečanje varčevalnega vedenja s povečanjem idej prihodnosti). Nato so jih prosili, naj ta denar razdelijo v štiri kategorije: »kupi nekaj lepega za nekoga posebnega«, »vlagaj v pokojninski sklad«, »načrtuj ekstravagantno zabavo«, »daj na tekoči račun«. Toda preden so študentje začeli deliti nepričakovan dohodek, so raziskovalci vsakega udeleženca postavili v okolje virtualne resničnosti. Polovica skupine je videla avatarje svojega trenutnega jaza, druga polovica pa avatarje sebe pri 70 letih. Kot je bilo napovedano, je skupina, ki je videla starejše avatarje, donirala dvakrat več teoretičnega denarja za namišljene pokojninske sklade. Dodelitev časa za dolgoročni razmislek vodi v koristne rešitve, usmerjene v prihodnost.
Članek je nastal po zaslugi knjige Susan David "Emotional Agility"
Priporočena:
Kako Videti Svojega Partnerja In Kako Se Pravilno Odločiti Za Odnos
Mnogi se zaljubijo, živijo in ustvarjajo družine ne s "svojimi" partnerji. Pogosto takšne napake povzročijo ločitev in so razložene na naslednji način: "Niso se strinjali z liki" ali "Pogled na svet je drugačen"
Ubijte ELK V Sebi Ali Kako Spremeniti Svoje Razmišljanje, Da Spremenite Svoje življenje
Običajno pišem informativne in analitične članke, danes pa želim deliti svoje misli in vas povabiti k razpravi. V tem letu sem videl na tisoče člankov »Ne pritožuj se, hvala!«. Če sem iskren, zaradi tega čutim veliko jeze. Mislim na svoje stranke, ljudi s težko in zelo pomembno zgodovino.
Kako Videti "plenilca"?
Naučite se videti, kdo je pred vami, ne da bi padli v iluzijo. Predatorji se hranijo z mesom, ne z ljubeznijo. »Enostavno reči! Kako se česa naučiti? " - legitimno vprašanje, ki mi ga je zastavilo v komentarjih na instagramu. Najprej vzpostavite stik s samim seboj, svojimi občutki, potrebami, interesi.
Kako živeti Svoje življenje, Ne življenje Svojih Staršev
V družinskem sistemu so vsi njegovi člani med seboj povezani. In za vsakogar je prostor. Otroci so na primer pred starši, da bi se lahko naslonili nanje. Stari starši so za starši itd. Predniki za našim hrbtom nas podpirajo, dajejo občutek sprejetosti, varnosti in moči.
Videti Ali Ne Videti
Tokrat misel ni tako nora, ampak svetla. Torej to je to. Nihče pri zdravi pameti ne želi stopiti v sranje (oprosti) Vsaj ne diši po navdihu in se ne pusti pozabiti do zadnjega. Seveda je to mogoče popraviti in takšna nenadoma se je marsikomu zgodila.
