2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ni vedno lahko določiti lastnih vrednot in ravnati v skladu z njimi. Nenehno nas bombardirajo s sporočili - od kulture, oglaševanja, izobraževanja, prijateljev - o tem, kaj je pomembno. Gledamo ljudi okoli sebe in brezumno izbiramo vse mogoče stvari, ki naj bi bile univerzalni ključ do zadovoljstva, na primer študij na univerzi, v zasebnem domu, otroci. Pravzaprav to ne velja za vse. Je pa veliko hitreje in lažje sprejeti to, kar vidimo, kot pa iskati nekaj svojega.
Dejanja in izbire drugih vplivajo na nas bolj, kot si mislimo, zahvaljujoč pojavu, imenovanemu družbena okužba. Nekatera družbena vedenja so podobna navadnemu prehladu ali gripi - lahko jih ujamejo drugi ljudje. Tveganje za debelost se poveča glede na število debelih ljudi, s katerimi pridete v stik. Vaša možnost ločitve - po vašem mnenju zelo individualna odločitev - se poveča, če se ločijo drugi pari vaših let.
To deluje tudi za preproste rešitve. Gardet, profesor trženja na univerzi Stanford, je anketiral več kot četrt milijona letalskih potnikov in ugotovil, da potnik opravi nakup za 30% bolj verjetno, da bo nakup opravil na hitro, če ga naredi sosed.
Te vrste odločitev temeljijo na nepremišljenem odločanju, pristopu, ki nima vrzeli med impulzom in dejanjem, med mislecem in mislijo in pri katerem se sproži čredni nagon.
Včasih je to vedenje sprejemljivo, včasih celo koristno - če vaši prijatelji redno telovadijo, lahko vstanete s kavča. Če pa se boste dolgo časa preveč odločali o avtopilotu, boste živeli tako kot večina z vrednotami, na katere niste bili naročeni.
Nenehno hoditi po toku pomeni, da svojemu delu in življenju odvzamete namen, da vaši osebni in poklicni odnosi postanejo nestabilni ter odstranite smisel svojega obstoja. Vse to bo pripeljalo do dejstva, da ne boste mogli doseči vsega, kar ste želeli.
Če želite sprejemati odločitve, ki so v skladu z vašo pričakovano življenjsko potjo, morate ostati v stiku s stvarmi, ki so za vas pomembne, ali pa jih uporabiti kot smerokaze. Če nikoli niste našli časa, da bi se ukvarjali s svojimi vrednotami, potem se tudi zdaj verjetno ne boste osredotočili nanje, kar vodi v občutek, da se oseba ni zgodila, in v izgubo časa.
Neznanje lastnih vrednot ne vodi vedno do odločitev o avtopilotu. Druga nevarnost: lahko se odločite za namensko in premišljeno, kar vam ne bo koristilo, na primer kupite stanovanje za družino zunaj mesta, no, glede na to, da se bo čas za prevoz na delo povečal in to bo vplivalo na kakovost vašega časa z družino, ki vam predstavlja vrednost. Za takšne kontraproduktivne odločitve porabimo veliko energije in to energijo bi bilo vredno uporabiti za dosego cilja.
Odločanje in razprava o odnosih je lahko zelo dolgočasno, ne da bi opredelili svoje temeljne vrednote. To ne vodi le do nepremišljenega vsakodnevnega dela v svetu, kjer je vse po velikem povpraševanju, ampak vsakič, ko svoja čustva prilagodite temu, kar od vas (po vašem mnenju) pričakujete.
Članek je nastal po zaslugi knjige Susan David "Emotional Agility"
Priporočena:
Na Robu Odločitve, Da Zapusti Družino
Avtor: Nadežda Vjačeslavovna Arkhangelskaya psihologinja, nadzornica spletnega svetovalca Pri nas, kjer do danes prevladujejo patriarhalne vrednote, človek zaradi svojih odločnih dejanj pogosto doživi strah in strahospoštovanje. Je zapuščanje družine vedno drama?
Vaše življenje Ali štafeta Iz Otroštva? Pravica Do Svojega življenja Ali Kako Pobegniti Iz Ujetništva Skript Drugih Ljudi
Ali se kot odrasli in uspešni ljudje sami odločamo? Zakaj se včasih ujamemo, da razmišljamo: "Zdaj govorim kot mama"? Ali pa na neki točki razumemo, da sin ponavlja usodo svojega dedka, in tako se iz nekega razloga ustanovi v družini … Življenjski scenariji in predpisi staršev - kakšen vpliv imajo na našo usodo?
Zakaj Smo Močno Odvisni Od Mnenj Drugih Ljudi
Zakaj nas neuspehi v odrasli dobi tako močno bolijo? Zakaj pogosto delujemo veliko manj, kot bi lahko? Zakaj nam je moralna podpora bližnjih tako potrebna in pomembna? Zakaj v življenju malo ali sploh ne dosežemo tistega, kar si želimo?
Kult Osebnih Meja: Kako Zaščite Svoje Individualnosti Ne Spremeniti V Ustrahovanje Drugih Ljudi
Naučimo se prepoznati strupene ljudi in njihove manipulacije ter poskušamo z avtoagresivnim vedenjem ne kršiti lastnih meja - od požrešnosti do poroda Stakhanova. Klinični psiholog, gestalt terapevt, avtor knjig "O psihosu" in "
Odločitve, Ki Jih Naredimo, Nam Niso V Prid
Včasih se poskušamo dogovoriti sami s sabo, vendar to storimo v napačnih okoliščinah. Na primer, poročeni moški spozna dekle, ki ga privlači. Najprej poskuša pobegniti od zaljubljenosti, nato pa najde načine, kako stopiti v stik z njo. Zase pravi: