2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Primer je bil objavljen z dovoljenjem stranke
Alena Viktorovna, mislim, da vem, kakšna je bila začetna situacija mojih scenarijskih odnosov z moškimi - dolgoletni dogodek iz preteklosti - kratko, a travmatično ustrahovanje v osnovni šoli … Zdaj vam bom povedal vse …
Ta položaj je povezan s selitvijo naše družine iz ene države v drugo. Jaz sem majhen, ker se nisem ustrezno naučil lokalnega jezika in nisem preveč razumel družbeno -kulturnih značilnosti novega kraja življenja - brez kakršne koli prilagoditve sem bil po selitvi takoj vpisan v prvi razred. Seveda sem bil presenetljivo drugačen od vseh ostalih - bil sem poseben, drugačen. Hkrati se je zaradi svojega značaja obnašala sramežljivo, bila je zelo, zelo sramežljiva. Na splošno se je majhna skupina fantov kmalu po vstopu v lokalno osnovno šolo odločila, da me uporabi kot tarčo svoje agresije, pri čemer je v loku stanovanjske hiše organizirala preglede za dekle, ki je prišlo na obisk, skozi katero sem (na koncu razredov) vrnil na svoj dom. Huligani, ki so me obkrožali v tesnem krogu, so se lotili ustrahovanja - začeli so me pritiskati, se me verbalno posmehovati, smejati, teptati. Poskusil sem se prebiti skozi obroč, vendar mi ni uspelo takoj. Bilo je strašljivo, ponižujoče, zelo boleče, a sram me je bilo staršem povedati o težavah. Vse se je končalo, ko je eden od navzočih pripovedoval očetu o vsem. Papež je nemire ustavil s strogim obiskom šole. Kmalu zatem sem se, ko sem se prilagodil novim razmeram, popolnoma pridružil ekipi in se spoprijateljil s skoraj vsemi. Toda prejšnji pregledi fantov so bili trdno zasidrani v psihi, kar je povzročilo vztrajno nezaupanje do nasprotnega spola za naslednje. Ali je mogoče ta nesrečni algoritem nezaupanja in strahu pred moškimi pozdraviti?
Seveda! Poskusimo to narediti …
*****************************
Delali smo po naslednji shemi. Pokazal bom…
1. Prepis zgodovine. Zdravljenje bolnega scenarija. Ustvarjamo osnovo za nov algoritem ploskve
Stranki predlagam, naj z nadaljnjim sprejemom novega algoritma prepiše zgodovino svojega otroštva.
Pojasnjujem, da psihi ni vseeno, kako oblikujemo nevronske povezave - z:
- resnično življenje določenih dogodkov, oz
- obvladovanje zapleta v formatu namišljene prakse.
Glavna stvar je določiti algoritem - ustvariti uspešnejše povezave.
… Torej, pišemo novo zgodbo, sestavljamo drugo pravljico …
Ko sem bil star sedem let, sva z družino prvič obiskala Rusijo in tu ostala za vedno. Poslali so me v lokalno šolo. Sprva sem jaz (moja drugačnost, ne poznam jezika in tradicije) povzročal zmedo - potem so se tovariši odločili, da se z mano spoprijateljijo. Nekoč so me po vrnitvi iz šole srečali v loku svojega doma - z baloni in presenečenji, ki so me obdajali s svojo skrbjo. Otroci so me navdušili in vzpostavili veliko, pravo prijateljstvo. Vsak šolski dan sem v bližini hiše srečeval sošolce, igrali smo se, se zabavali in plesali. Naša tradicija je postala, da se po šoli srečujemo in hodimo dolgo, dolgo. Ta čas si bom zapomnil za vedno. Veselo, veselo in smešno. Čas srečnega otroškega prijateljstva - dekleta in fantje.
2. Povežite ozdravljeni scenarij z ustrezno vizualno predstavo. Oblikujemo podobo vira za nadaljnje delo
Ustvarjamo vizualno serijo novega algoritma.
V obliki kolaža Prijateljstva …
Ali eno samo združenje slik …
Preidimo na naslednji korak.
3. Vizualno sliko namestite na določeno mesto za spodaj določeno obdobje. Ustvarjamo stabilno novo povezavo
Ugotovljeno je bilo, da se nova nevronska povezava v možganih ustvari na naslednji način …
- 21 dan - obdobje asimilacije nove - drugačne navade.
- 40 dni - čas, da vztrajno sprejmete to drugo navado.
- 90 dni - stara navada popolnoma (popolnoma) odmre in odstopi novonastali - novi.
- 120 dni - nova navada postane samodejna, refleksna.
Da bi nova ploskev zakoreninila v psihi, vizualno asociacijo zaceljene ploskve obesimo nad spalno posteljo kar 4 mesece, v trenutku prebujanja pa se srečamo z njenimi očmi. Vsako jutro si ogledamo sliko v določenem obdobju. Počasi in nestrpno ga spuščajte … Prelistajte staro zgodbo - novo … Tukaj - v otroštvu - se zabavajte in igrajte skupaj s svojimi vrstniki - v združevanju lahkega prijateljstva. Sprejeti ste, uspešni ste. Obdani s pozornostjo in skrbjo. Še posebej fantovsko. Sošolci so malo zaljubljeni vate in so nad teboj popolnoma navdušeni. Veseli ste in zadovoljni. Zdaj gre zgodba takole!
Po preteku določenega časa se pretekle dramske izkušnje popolnoma nadomestijo z novim - donosnim in iznajdljivim. Algoritem trenutnih interakcij zveni drugače - učinkovito, zaželeno. P. S … Naslednji dan po seji (pred izpolnjevanjem rokov) - šele potem, ko je ustvarila novo pravljico in jo sprva vzela vase, mi je stranka napisala naslednje … pozornost name! Jaz sem enaka kot vedno - nisem spremenilo navzven, a mimoidoči moški gledajo popolnoma drugače. V meni opazijo lepoto in vsi (dobesedno vsi) se ne nagibajo k srečanju z mano. Včeraj tega ni bilo! In danes … ne razumem. Kakšen čarovnija - pojasni!"
Priporočena:
Psihološke Metode Soočanja S Strahovi Nosečnic
Nosečnost je posebno stanje ženske, ki jo drugi dojemajo kot čarobno, nežno, še posebej, če je otrok zaželen. Toda to se ne zgodi vedno, zelo pogosto ima bodoča mama napetost, nenadne spremembe razpoloženja, jok in še veliko več. Danes bomo poskušali ugotoviti, kaj prispeva k pojavu strahov in tesnobe pri nosečnicah in v čem je težava.
Iskanje Podpore Znotraj. Osredotočenost Na Občutke Je Učinkovita Metoda Soočanja Z Izkušnjami
Ko v sebi poiščete podporo, se vam zdi, da se vam je izkazalo, da je bilo to stanje vedno na voljo zaradi občutka v telesu, ki mu lahko zaupate. Ta občutek je prežet s sposobnostjo občutiti življenje in vas uskladiti z vašo naravo. Narava, v kateri najdeš prostor in pravico biti sam, v kateri se odmikaš od konvencij, ki si jih postavil v domišljiji, dojemanju in prepričanju o sebi .
Kako Ravnati S Preteklimi Zamerami
Ko sčasoma kopičite zamere in zamere, so lahko posledice zelo resne, tako fizično kot čustveno. Vendar se je s tem mogoče spoprijeti. Prvi korak Naštejte ljudi, ki so vas prizadeli. Začnite od zgodnjega otroštva, nato preidite na šolska leta, na univerzo itd.
Kako Ne Izgoreti Med Delom Z Duševnimi Travmami?
Danes bi se rad podrobneje ustavil pri enem najpomembnejših problemov sodobne psihoterapije. Osredotočila se bo na ekologijo psihoterapije duševnih travm in na preprečevanje poklicne izgorelosti psihoterapevta. Ta tema se mi zdi še toliko bolj relevantna v zvezi z zgoraj obravnavanim konceptom psihoterapije kot procesa, ki podpira izkušnjo .
Tri Barve: Bela. Psihološka Analiza Zapleta
Kratek uvod do filma. Citirano iz Wikipedije. "Tri barve" (francosko "Trois Couleurs", poljsko "Trzy kolory") je trilogija, ki jo je v letih 1993-1994 posnel poljski režiser Krzysztof Kieslowski: "Tri barve:
