2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Nekega dne sem na maminem forumu naletel na sporočilo, nekako takole (ne naveden je citat): "Videti je, da imam poporodno depresijo. Ponoči ne spim veliko, počutim se kot zagnani konj, jaz" jezen sem na vse in vsakogar, predvsem na ženo in otroka … "Ne, to ni tipkarska napaka!)
Fantje ne jočejo, kaj takega? Ne jočejo, ampak svoje neoplakane solze pakirajo v vrečko in jih dajo nekam daleč v sebe. In čez nekaj časa - že pripravljeni takšni bolniki (uf!), Naročniki posvetovalnic. Ker tudi ne hodijo v pisarne, potem …
No, to ni dober scenarij. Čeprav je po mojem mnenju veliko slabše vlomiti v ženo in otroka, zvečer sedeti v službi, ponoči sedeti pri hiši prijatelja s steklenico piva, zjutraj pa … pravzaprav kakšen človek pol ure pred službo ne najde kaj početi?
V ameriški psihoterapevtski praksi obstaja celo poseben izraz Očetova postnatalna depresija (PPND). In ameriški zdravilci duše trobijo, da je to resno, čeprav manj pogosto kot ženske PND.
Nekateri ameriški psihoterapevt Will Courtney meni, da če bi bili naši očetje bolj vključeni v starševske procese in ne samo "na vas malo, nakupujem", ampak bi imeli v žepu čarobno goljufanje (Courtney to imenuje "model vedenje ") glede tega, kaj storiti z otrokom, bi bilo primerov PPND veliko manj. Navsezadnje sta nevednost in nerazumevanje prava pot do razdražljivosti in jeze.
Zdi se mi, da se v mnogih primerih ženska in moška depresija ne pojavita čisto na pamet samo zaradi dejstva, da imata otroka. Razlogi vedno ležijo bodisi nekje pred rojstvom otroka - težave pri delu / financah, neskladje v družinskem življenju, primeri depresije ali pa so povezani z notranjo nepripravljenostjo staršev na neprespane noči, kolike itd.
V prvem mesecu nosečnosti sem kupila moževo "očetovo knjigo" Norvežana Lars-Ludwiga Roeda, očeta dveh otrok (v času izida knjige). Sama ga je prebrala. Odgovornosti za nego otroka je z ženo delil precej aktivno. Tukaj je rezultat: »In potem si (oče-avtor) začne postavljati boleče vprašanje: zakaj očetje hodijo v službo? Natančneje, zakaj se v teh prvih dneh, takoj po pojavu novorojenčka, priplazijo iz hiše in se, ko se pojavijo tam, kjer so ljudje resnično zaposleni s poslom, pretvarjajo, da so na delovnem mestu? " Ta oče je razumel mamo. In razumel sem svojo vlogo.
Navsezadnje mnogi očetje verjamejo, da je materinstvo iz besede mama. Oče igra čisto jamsko vlogo, glavna naloga pa je zaslužiti denar. To je zelo dobra ideja. Toda stereotipi so podani, da jih uničijo. Zato je tudi očetu mogoče pomagati, da želi sodelovati v procesu (želi, a molči?:))
Kako ?? Knjige, na primer. Vsak oče bo imel čas, da prebere vsaj brošuro o varstvu otrok z informacijami o njegovih potrebah in značilnostih.
Skupne priprave. Vključite očeta v nakup "malih mož" z razlagami, kako jih pozneje obleči. Tečaji, ki jih je zdaj ogromno za vsak okus. Zavestni starševski centri, psihološke skupine in preprosto družinski psihologi. Pomembno je vedeti, KAJ se bo to dejansko zgodilo v hiši in v mislih staršev po rojstvu otroka. To pomeni, da bi to morali slišati na tečajih.
Na koncu je predpisal vlogo papeža. Potegnite iz desetih zvezkov, ki jih je med nosečnostjo prebrala moja mama (oče je uspel prebrati le brošuro) in jo v prebavljivi obliki predstavite svojemu možu. In delite odgovornosti z njim. Ne tecite skupaj tri noči zapored blizu kričečega malega človeka. Eden na bojišču, drugi na lavi rezerv, spi v ločeni sobi, če je mogoče. Oče se kopa, mama se kopa. To je preveč fantastično)). Če oče ostane eno uro sam, mu moraš dati jasna navodila, kaj naj načeloma naredi in v primeru … itd.
Seveda nihče ne odpravi posrednih razlogov za takšno stanje mladega papeža. Težave pri delu in denarju lahko padejo kadar koli. Družinsko razpoloženje se bo poslabšalo. Toda tu ni kriva mamina naloga, ampak na vse možne načine podpira mladega očeta velike družine. In morda moža začasno razbremeni papeških zadev, medtem ko išče delo ali dodaten zaslužek. Potem bo oče zagotovo ponudil pomoč svoje tašče!)
Starši ne smejo izgubiti stika med seboj. Pogosto je lahko tako - mama je utrujena, oče pa kljubovalno užaljen. Tudi oče je bil utrujen in tega nihče ni opazil. Komunicirajte. O tem, kaj vas skrbi, kako ste izčrpani, o strahovih in razočaranjih. Oba sta v podobni situaciji. To pomeni, da bo rešitev dvakrat več.
In pojdi na sprehod! Skupaj in včasih ločeno se prepustita drug drugemu.
Zdaj upam, da bo oče popolnoma oborožen.
Priporočena:
Naredi Kaj! Naša Anyutka Je Popolnoma Ušla Izpod Nadzora
Ko komunicirate s strankami, neizogibno pridete do zaključka, da so ljudje, ki vas priporočajo drug drugemu, podobni prebivalcem istega planeta. In na primer, če kdo pride k meni »od Katje, ki je bila čustveno odvisna«, že približno razumem, s čim se bom moral soočiti in kakšna pričakovanja ima Katjina prijateljica.
Ne Sramuj Se - Naredi To! Vodnik Za Začetnike
Nismo miši, nismo ptice, Smo nočni ahi-strahovi Letimo, vrtimo se Dohiteti grozo Strahopetca bomo trepetali, Pogumni bodo gledali - stopili se bomo: Bojimo se pogumnih Od strahu odletimo Besedilo pesmi "We are the night Ahi-Fears"
Oče, Kdaj Se Lahko Igraš Z Mano?
Moja hči se tiho prikrade v mojo sobo in vpraša: "Oče, kdaj se lahko igraš z mano?" Ve, da delam od doma, zato se do tega trudi spoštovati. Ta pristop me globoko dotakne. Zhenya potrebuje to skupno igro, tako naša komunikacija dobi eno od oblik.
Koga In Kje Lahko Spremljam Ali Kaj Posebnega Lahko Naredim?
Kot poklicni psiholog nisem za vsako stranko. In za katere potem? In zakaj ne za vse? Ne vem, kako delati z vsemi, nisem večstacionar. V meni je uglaševalna vilica, ki je uglašena samo za tiste, katerih duše iščejo, v znanju, v prizadevanju za uresničitev svoje usode.
Pacient Lahko Naredi Karkoli! Ste Odgovorni Za Svojo Bolezen?
Pacient lahko naredi karkoli! Ste odgovorni za svojo bolezen? V naši kulturi bolezen pogosto dojemajo kot nekaj, kar je prišlo iz vesolja in je od zunaj napadlo naše telo. Tako se zdi, da s tem nimamo nič: "nismo odgovorni za to, kar se zgodi z našim telesom.
