Znebil Sem Se Svojega Scenarija In Nato Praznine

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Popularizacija psihologije omogoča mnogim, da pri sebi opazijo in razumejo, da ste pod vladavino nekega uničujočega scenarija - "scenarija poraženca". Oseba lahko prepozna vzroke za to odvisnost, razume, zakaj je ta scenarij padel v njegovo dušo in prevzel njegovo zavest. Je pa povsem naravno, da se pogosto poraja vprašanje: kaj naprej? Mnogi ljudje imajo občutek, da je "tisto, kar sledi, praznina". Ni jasno, kaj storiti, ni jasno, kako živeti. Oseba tako rekoč prejme "svobodo od …" in ne "svobodo za …"

Ali do realizacije scenarija vedno pride z vpogledom?

To se včasih zgodi, zlasti pri romantičnih in strastnih ljudeh. Zavedanje svojih težav jih resnično navdihne za ukrepanje in začnejo polno živeti življenje. To je neke vrste povračilo usode za dejstvo, da ljudje verjamejo v čudeže in kljub težkemu življenju še vedno upajo na najboljše. Včasih je učinek zavedanja v obliki svetlobnega vpogleda, ne spremeni korenito človekovega življenja, vendar obstaja razumevanje, v katero smer se je treba premakniti, kaj bi bilo smiselno narediti.

Toda sanje o vpogledu in vpogledu ostajajo pogosto le lep mit, ki je všeč tako psihologom kot njihovim strankam. Oživlja občutek magije in čarovnije, čarobno zdravljenje. Psihologi, ki so na področju tega mita, se lahko počutijo kot čudežni delavci ali veliki psihoterapevti. Kupci pričakujejo, da se bo buča končno spremenila v kočijo, oni sami pa v princeso ali princa.

Ko ljudje razumejo, da je čarobni obred zaključen, se je v njihovih glavah pojavila jasnost in celo uspelo se jim je znebiti jeze in zamere nad tistimi, ki so jih tako nadlegovali, grenko odkrijejo, da je svet ostal isti. Jasno so razumeli, v kakšni luži so.

Na primer, dekle razume, da so bile vse njene težke romance z dolgimi in bolečimi ločitvami posledica dejstva, da je vse življenje poskušala pridobiti očetovo ljubezen, hkrati pa se je bala materinega razdraženosti in jeza, ki je, kot se je izkazalo, preprosto ljubosumen nanjo ne le do očeta, ampak tudi do vseh na svetu. Poskušala je pridobiti ljubezen svojih moških in potem, ko so ji jo začeli vračati, je bila vanjo vključena tudi njena mama, ki je začela diskreditirati in razvrednoteti svoje izbrance, s čimer se je dokazala, da so z njo le iz občutka dolžnost ali da je to zanje le začasna zabava.

In ko se je v solzah in smrčkanju spet vrnila domov in jokala v blazino v svoji otroški sobi, v kateri se v vseh teh letih ni nič spremenilo, se dekle nenadoma zaveda, da s tem še enkrat potrjuje stare napovedi in preklinja, da moja mama je v otroštvu govorila: "ne ljubi te, zanj si le igrača."

Recimo, da bi se dekle sploh zavedalo, da bi se, če se ne bi bala materine jeze in prezira, ki ji je grozil, da jo bo kaznoval zaradi izdaje, in ne bi izbrala žalostne sise namesto žerjava, ki bi okoli nje izrezoval kroge bližje očetu. In potem se njegovi obiski ne bi spremenili v rituale vljudnosti in bi postali pogostejši in bolj veseli. Dekle se zaveda vsega tega, da sta z očetom že dolgo postala tujca in preteklosti ni mogoče vrniti, tudi če ga sreča in se pogovarja od srca do srca.

Lahko mu izrazite vse zamere zaradi dejstva, da se je izkazal za nič pametnejšega od otroka in ni razumel, da sta njena kurba in muhavost na sestankih manifestacija zvestobe materi, da je bila raztrgana med dvema ognjema, in izbrali tisto, kar je bolj dostopno in razumljivo. Morda bo celo jokal in se ji iskreno opravičil, morda se bosta celo objela. Ni pa stara več 9 let, ampak 35.

Govoril sem vam to srčno, a precej realistično zgodbo, sploh ne zato, da bi prebudili usmiljenje in sočutje do junakinje. Moja naloga je bila pokazati, da zavedanje o čarobnosti scenarija in celo nekaj katarze, ki pride z razumevanjem, včasih samo po sebi ne spremeni ničesar. Najpogosteje pa sestanek in dialog s staršem le pripelje do tega, da zmedeno dvigne roke in vpraša: kaj hočeš zdaj od mene? In včasih ljudje celo naletijo na draženje ali agresijo, ker povzročijo, da se njihovi starši počutijo krive, in njihovo življenje se ni izteklo tako, kot bi si želeli. Na splošno se srečen konec ne zgodi.

Zakaj obstaja občutek praznine?

Življenje pod nadzorom scenarija mi je omogočilo, da se počutim, kot da vse poteka po načrtih. Recimo, da je otrok že v zgodnjih letih slišal urok ali napoved svojih staršev, da "se nam ne boste umaknili in boste takšni kot mi." Spominja se svojih staršev natanko v starosti, v kateri so naredili ta urok. Če so bili starši takrat, recimo, stari 40 let, se dejanje družinskega scenarija konča ravno v tej starosti. Človek se znajde kot njegovi starši v 40. letih, če je to "vzor". Ponosno lahko odkrije, da je postal nasprotje svojih staršev, če bi šlo za negativen scenarij, "protestni scenarij". V vsakem primeru se dejanje skripta konča in kaj storiti naprej, ni jasno. Tako v duši kot v glavi - praznina.

Včasih se čarobnost scenarija konča, ker človek odkrije, da je že večkrat v življenju igral isto shemo. To je isto, kot da nenehno poslušate isto pravljico. Na neki točki dramo in nevihtne izkušnje zamenjata dolgčas in melanholija. Toda v človekovi duši ni drugih pravljic in iz tega je hrepenenje v duši in praznina v srcu.

Če psiholog človeku pomaga razumeti njegov scenarij, potem zelo pogosto, ko gleda v oči zmagoslavnega poznavalca človeških duš, ponosen na opravljeno delo, ugotovi, da žalost in zamere doživlja le zaradi dejstva, da je tako preživel veliko časa za vse te neumnosti. Na vprašanje: "Kaj naj zdaj storim"? Oseba prejme odgovor: "v živo", "bodi sam." Po tem odgovoru sledi razumevanje, da ste zdaj nedosegljivi in svobodni, kot nedosegljiv kavboj Joe. In vi ste svobodni iz istega razloga, kot je on: preprosto ne potrebujete nikogar na sl. V duši - občutek svobode in hkrati - praznine.

Delo s psiho je končano, potem morate svojo osebnost dvigniti na noge.

Mnogi psihologi, ki jim sledijo drugi ljudje, so prepričani, da psiholog deluje samo s človeško psiho. Vendar temu ni tako. Primer, kako se človeka znebiti škodljivega vpliva njegovega življenjskega scenarija, je jasen primer tega. Z jezikom metafor lahko rečemo, da je skript "program", ki piše na "sistemski disk" naše psihe. Potem, ko je ta "trojanec" odkrit in odpravljen, lažna in škodljiva stališča prenehajo vstopati v zavest, sledi daljši premor - programi sploh ne vstopijo v zavest: nič drugega ni zapisano na "sistemski disk". sistemski disk ni potencialna priložnost, da se mu napiše kaj novega.

In ne samo to, naša psiha je bila oblikovana tako, da so naše misli in občutki začeli delovati natančno po navodilih tega scenarija. Vendar je bil odstranjen in nobenih drugih znakov, kako in kako mobilizirati vire naše osebnosti, ne prihaja. In ne znamo si postaviti ciljev, včasih so kot psi skočili iz psihe.

Vse osebne strukture osebe, njene intelektualne in komunikacijske mišice so se razvile ob upoštevanju dejstva, da je uresničeval svoj življenjski scenarij. Drsalec težko postane boksar, plavalec pa džokej. Prisotnost scenarija lahko privede do dejstva, da oseba nima potrebnih veščin za oblikovanje svojega življenja. In v arzenalu njegove osebnosti za to niso potrebna orodja.

V tem primeru ne govorimo o strahovih in kompleksih, ki se lahko skrivajo v človeški psihi in posegajo v njegovo normalno življenje. Oseba se lahko znebi vseh svojih strahov, da se znebi kompleksov. V njegovih mislih se bo pojavilo jasno razumevanje dogajanja, vendar preprosto ne ve, kaj naj stori, in če mu nakažete - "Kaj", se pojavi vprašanje: "in kako"?

Delo z osebnostjo osebe mu pomaga pri izgradnji potrebnih organizacijskih, intelektualnih in komunikacijskih mišic. Oblikovanje in razvoj tistih veščin interakcije s svetom in s svojim življenjem, ki jih nikoli ni posebej razvil.

Prva stvar, s katero začnete, je psihološko testiranje in diagnostika. Toda le v tem primeru je treba identificirati ne le psihološke težave, temveč tudi notranje vire osebnosti, "spalne sposobnosti", "priložnosti, ki ostanejo v senci", spretnosti in izkušnje pri premagovanju težkih situacij. Ti viri vključujejo izkušnje drugih ljudi, ki so prišle v vidno polje človeka v njegovem življenju.

Delo z osebnostjo ne poteka toliko v režimu psihoterapije in zdravljenja, ampak v režimu »obnovitvene gimnastike« in treningov. To je v kontekstu izobraževanja in ne zdravljenja. Najpogosteje to počnejo strokovnjaki za življenje, ne psihologi. Po drugi strani pa lahko rečemo, da se tisti psihologi, ki so spoznali težave, s katerimi se soočajo njihove stranke, začnejo ukvarjati z življenjskim coachingom.